Potrivit ziarului ring, o dieta pentru slabit drastica poate avea rezultate nedorite. Astfel, procesul de slabire poate incetini, in loc sa accelereze.
Limitarea caloriilor sub 1.200 pe zi iti poate distruge metabolismul, ceea ce inseamna ca organismul va incepe sa consume masa musculara.
Daca vrei sa slabesti este bine sa respecti cele trei mese principale ale zilei, precum si cele 2 gustari recomandate de nutritionisti.
Citeste si:
10 sfaturi pentru o detoxifiere sanatoasa
5 "super-alimente" pentru viitoarele mamici
Dieta: consecinte pe termen lung asupra creierului
Doinita Oancea isi schimba viata: imbina sportul cu dieta Dukan
