Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Dieta cu paste si ciocolata: Cum arata cel mai atractiv meniu

De în Diete 16 mar 2015

Dieta cu ciocolata si paste este un tip de dieta fada destul de atractiva, deoarece include alimentul favorit al tuturor.

Pe langa ciocolata, dieta include si paste si popcorn. Acum te vei convinge de ce acest plan suna ca si cand ar fi cea mai atractiva dieta pe care ai intalnit-o vreodata.

Iata ce inseamna planul alimentar cu ciocolata: fiecare zi este la fel din punct de vedere alimentar, asa ca va trebui sa folosesti diferite tipuri de sosuri de paste care sa aiba un continut cat mai scazut de grasimi si diferite tipuri de fructe pentru ca dieta sa ti se para cat mai putin monotona.

Dieta biblica - Invata sa slabesti pe o cale veche de cand lumea

Micul dejun: fructe proaspete; salata de fructe; grau si cereale integrale maruntite cu lapte degresat sau iaurt si capsuni.

Gustarea de dimineata: popcorn; fructe.

Pranz: salata cu sosuri sau dressinguri cu un continut caloric scazut; spaghete.

Gustarea de dupa-amiaza: popcorn; batoane din legume; smoothie de fructe: amesteca 1/2 banana congelata, 1/2 cana de piersici congelate (sau alte fructe la alegere) cu 1 cana de lapte degresat.

Cina: paste Fettuccini cu sos de rosii cu usturoi; paste integrale primavera; salata; legume fierte sau pregatite la abur.

Gustarea de seara: popcorn; pana la 30 de grame de ciocolata.

Toata ziua poti consuma: apa; apa carbogazoasa; apa minerala.

Urmatoarele alimente trebuie evitate in timp ce tii dieta cu paste si ciocolata: bauturile alcoolice; sarea; zaharul (indulcitorii artificiali sunt OK); uleiurile; fructele uleioase (avocado, masline, nuci de cocos); fructele bogate in zahar (stafide, smochine, curmale); alimentele prajite; produsele lactate; carnea rosie; nucile si semintele; gustarile nesanatoase (chips-uri, junk food, bomboane, prajituri, placinte, etc.); cafea si bauturi cu cofeina; bauturi racoritoare carbogazoase. (Sursa)

Citeste si: Dieta PMS - Invata sa tii in frau sindromul premenstrual

Dieta semaforului - Cele 3 culori care te ajuta sa slabesti

Dieta O2 - Fii in forma primavara asta, fara sa numeri calorii

O dieta de acum 53 de ani iti arata cum topesti 2,7 Kg in 2 zile

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 iul