gaga

Familia Gucci critică filmul lui Ridley Scott: Un...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţul moştenitor al Japoniei contestă relatările media...

Citeste mai mult»
pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»

Dieta cu castravete: Topeşti 6 kilograme în 14 zile

De în Diete 7 aug 2015

Profită de perioada estivală şi recapătă-ţi formele. Cu această dietă specială cu castravete vei reuşi să pierzi până la 6,3 kilograme în 14 zile.

dieta cu castravete

Dacă vrei să slăbeşti rapid şi uşor, fără să îţi faci prea multe griji, atunci această dietă cu castravete ar putea fi soluţia care te va ajuta să îţi îndeplineşti obiectivele legate de pierderea în greutate.

Dieta cu castravete este ideală pentru acele persoane cărora nu le place să se gândească prea mult la ceea ce mănâncă în timp ce ţin o dietă.

Această dietă cu castravete conţine doar câteva alimente pe care trebuie să le consumi şi este implementată preţ de 14 zile, iar rezultatele sunt cu adevărat uimitoare: poţi să topeşti până la 6 kilograme. Desigur, acest lucru depinde de cât de multă activitate fizică faci zi de zi.

Baza acestei diete este o salată de castraveţi care poate fi consumată în cantităţi nelimitate de fiecare dată când simţi că îţi este foame. Salata de castraveţi este bogată în nutrienţi şi nu va trebui să îţi faci griji că vei avea ceva de pierdut în această perioadă.

Alte alimente pe care le poţi mânca în timpul zilei, dacă ţii dieta cu castravete:

  • 2 ouă fierte; sau 140 de grame de ton (conservă în ulei, dar uleiul trebuie scurs); sau 140 de grame de carne albă preparată la grill, pe grătar.
  • 2 cartofi mari fierţi (aceştia pot fi fierţi în apă, preparaţi la aburi sau copţi în cuptorul aragazului, dar nu trebuie să îi prăjeşti în ulei); sau 3 felii de pâine din făină integrală.
  • 450 grame de fructe proaspete de sezon.

La capitolul lichide, ar trebui să consumi apă plată, ceai şi cafea (fără zahăr).

Este strict interzis să consumi băuturi carbogazoase, alcool şi dulciuri în timpul dietei cu castravete.

La fiecare masă, dar şi între mesele principale, ai voie să mănânci cantităţi nelimitate de salată de castravete sau să bei un shake de castraveţi. Iar ori de câte ori simţi că îţi este foame, simte-te liberă să mănânci o salată de castravete.

Exemplu de meniu pentru o zi la dieta cu castravete:

Mic dejun: 2 ouă fierte tari + salată de castraveţi;

Gustare: 5 prune sau un măr mare sau piersică sau orice alt fruct de sezon;

Prânz: 2 cartofi fierţi + salată de castraveţi;

Gustare: o băutură simplă pe bază de castravete (castravete, lămâie şi apă);

Cina: salată de castraveţi. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 dec