Pedro Almodóvar

Pedro Almodóvar îl atacă pe Trump într-un discurs la...

Citeste mai mult»
sport

Un studiu solicită ca exercițiile fizice să fie prescrise...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

O primă acuzatoare a depus mărturie în procesul lui...

Citeste mai mult»
romina

Romina Gingașu, dezvăluiri despre căsătoria cu...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Nicole Kidman, premiată cu "Women in Motion" la...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și prințesa Kate celebrează în Scoția cea...

Citeste mai mult»
fotografii

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Citeste mai mult»
Gordon Ramsay

De ce refuză Gordon Ramsay să mănânce în propriile...

Citeste mai mult»
Gigi Hadid

Gigi Hadid, zvonuri de nuntă cu Bradley Cooper. Ce...

Citeste mai mult»
gene

Rezultatele finale ale autopsiei lui Gene Hackman şi a...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul ocazionat de jaful armat care a vizat-o pe Kim...

Citeste mai mult»
tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»

Dieta cu castravete: Topeşti 6 kilograme în 14 zile

De în Diete 7 aug 2015

Profită de perioada estivală şi recapătă-ţi formele. Cu această dietă specială cu castravete vei reuşi să pierzi până la 6,3 kilograme în 14 zile.

dieta cu castravete

Dacă vrei să slăbeşti rapid şi uşor, fără să îţi faci prea multe griji, atunci această dietă cu castravete ar putea fi soluţia care te va ajuta să îţi îndeplineşti obiectivele legate de pierderea în greutate.

Dieta cu castravete este ideală pentru acele persoane cărora nu le place să se gândească prea mult la ceea ce mănâncă în timp ce ţin o dietă.

Această dietă cu castravete conţine doar câteva alimente pe care trebuie să le consumi şi este implementată preţ de 14 zile, iar rezultatele sunt cu adevărat uimitoare: poţi să topeşti până la 6 kilograme. Desigur, acest lucru depinde de cât de multă activitate fizică faci zi de zi.

Baza acestei diete este o salată de castraveţi care poate fi consumată în cantităţi nelimitate de fiecare dată când simţi că îţi este foame. Salata de castraveţi este bogată în nutrienţi şi nu va trebui să îţi faci griji că vei avea ceva de pierdut în această perioadă.

Alte alimente pe care le poţi mânca în timpul zilei, dacă ţii dieta cu castravete:

  • 2 ouă fierte; sau 140 de grame de ton (conservă în ulei, dar uleiul trebuie scurs); sau 140 de grame de carne albă preparată la grill, pe grătar.
  • 2 cartofi mari fierţi (aceştia pot fi fierţi în apă, preparaţi la aburi sau copţi în cuptorul aragazului, dar nu trebuie să îi prăjeşti în ulei); sau 3 felii de pâine din făină integrală.
  • 450 grame de fructe proaspete de sezon.

La capitolul lichide, ar trebui să consumi apă plată, ceai şi cafea (fără zahăr).

Este strict interzis să consumi băuturi carbogazoase, alcool şi dulciuri în timpul dietei cu castravete.

La fiecare masă, dar şi între mesele principale, ai voie să mănânci cantităţi nelimitate de salată de castravete sau să bei un shake de castraveţi. Iar ori de câte ori simţi că îţi este foame, simte-te liberă să mănânci o salată de castravete.

Exemplu de meniu pentru o zi la dieta cu castravete:

Mic dejun: 2 ouă fierte tari + salată de castraveţi;

Gustare: 5 prune sau un măr mare sau piersică sau orice alt fruct de sezon;

Prânz: 2 cartofi fierţi + salată de castraveţi;

Gustare: o băutură simplă pe bază de castravete (castravete, lămâie şi apă);

Cina: salată de castraveţi. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 mai