Dieta Crono: slăbeşti respectând orele de masă

De Feminis în Diete 11 aug 2015

Majoritatea dietelor limitează mult opțiunile alimentare, restrângând numărul caloriilor sau limitând câțiva nutrienți: carbohidrați, proteine, grăsimi. În dieta Crono trebuie să ții cont doar de… cronologie! Poți mânca aproape orice dacă respecți cu strictețe orele când trebuie să te hrănești. Trebuie să renunți doar la desert.

Mic dejun

Mic dejunul trebuie luat în jurul orei 9:00 dimineața și trebuie să conțină grăsimi, zaharoză sau carbohidrați. Exemple de alimente permise: iaurt, brânză, lapte și cereale sau pâine toast cu unt. În cazul în care mănânci ouă, nu trebuie să le combini cu alimente care conțin carbohidrați.

Prânz

În această dietă, prânzul reprezintă masa cea mai importantă. Trebuie să fie consistent și luat în jurul orei 13:00.

Citeste dieta Crono completa pe diete-sanatoase.ro

Tag-uri: alimente, dieta, dieta crono, grasimi, masa, ore, pranz

Articolul anterior ioana ginghina

Ioana Ginghină a încercat dieta de 21 de zile Articolul următor foto

Detoxifierea de o zi

Dieta Crono: slăbeşti respectând orele de masă

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Meghan, ''bulversată'' de acuzațiile împotriva tatălui ei privind deținerea unor materiale de pornografie infantilă

Justin Bieber la Seul, într-o vizită surpriză

Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul trupei Imagine Dragons

Prințul William, invitat-surpriză într-un talk-show, a vorbit despre filme și despre vremea când voia să se facă DJ

Meghan va fi gazda emisiunii Junior MasterChef Australia anul viitor

Harry și Meghan vor participa la primul lor angajament public comun de la revenirea în Regatul Unit

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei reclame: „O jignire pentru toate femeile”

De ce a murit cântăreața Dolly Parton. Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat

Lionel Richie a fost supus unei intervenții pe cord

Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani: „Ce e cu răutatea aceasta?”

Julio Iglesias, acuzat de agresiune sexuală de două foste angajate

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Snoop Dogg va asista pentru prima dată la un meci al echipei Swansea

„One Battle After Another”, despre extremismul american, îşi confirmă statutul de favorit la ceremoniile de dinainte de Oscaruri

Britney Spears vinde drepturile asupra întregului său catalog muzical

Justin Bieber la Seul, într-o vizită surpriză

Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul trupei Imagine Dragons

Tom Brady, în centrul atenției la patru ani de la divorțul de Gisele Bundchen. Cu ce model ar avea o relație de câteva luni

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei reclame: „O jignire pentru toate femeile”

Formaţia The Mono Jacks îşi încetează activitatea după 19 ani

Sarah Ferguson urmează să revină în Regatul Unit

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Isabelle Adjani a fost condamnată în apel la 10 luni de închisoare cu suspendare pentru fraudă fiscală agravată

Steven Spielberg a atins statutul de EGOT, după ce a câştigat un premiu Grammy pentru documentarul despre John Williams

Ce îți rezervă astrele în dragoste marți, 27 octombrie?

Previziunile surprinzătoare pentru fiecare zodie chinezească!

Horoscop Pești maine 28 Octombrie 2026: Previziuni financiare, iubire și sănătate

Horoscop Pești azi 27 Octombrie 2026: Previziuni pentru bani, dragoste și sănătate

Horoscop Vărsător maine 28 Octombrie 2026: previziuni despre bani, dragoste și sănătate

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă