Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Detoxifierea din a doua zi de Paşte

De în Diete 2 mai 2016

Oricât de atentă ai fost la aliementaţia ta în perioada Paştelui, e musai să faci o detoxifiere imediat după sărbătorile pascale - Iată ce trebuie să faci!

După ce ai mâncat drob, ouă, pască şi cozonac, organismul tău are nevoie să fie curăţat de toxinele acumulate iar pentru asta trebuie să faci un efort minim - Iată câteva trucuri care te ajută să îţi detoxifici organismul cu uşurinţă!

1. Bea apă din belşug - cu cât bei mai multă apă, cu atât vei elimina mai repede toxinele apărute în organism în urma consumului de grăsimi şi zaharuri.

2. Bea ceaiuri - în afară de apă, ar trebui să oferi organismului şi ceaiuri precum cel verde, de gălbenele ori de soc, recunoscute pentru proprietăţile sale de eliminare a toxinelor.

3. Consumă numai legume şi fructe - pentru a îţi ajuta stomacul, dar şi ficatul, după o zi în care au fost solicitate la maximum, e indicat să ţii o cură de fructe şi legume, uşor de digerat şi, totodată, bogate în nutrienţii necesari. Poţi adăuga în salate şi nuci, caju ori migdale.

4. Foloseşte plante vindecătoare - ghimbirul, turmericul ori scorţişoara au proprietăţi antiinflamatorii şi te scapă şi de senzaţia de balonare cu care te pricopseşti după o zi de excese culinare. Adaugă-le, în cantităţi mici, în ceaiurile sau în apa consumate astăzi.

5. Dormi - probabil că nu te-ai odihnit cum trebuie în weekendul ce a trecut, aşa că ai putea trage un pui de somn la amiază astăzi, pentru a îţi încărca bateriile.

Mişcarea are şi ea un rol esenţial în eliminarea toxinelor din organism aşa că , dacă nu mergi la sală astăzi, bucură-te măcar de o plimbare în parc. 

Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 dec