Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»
pasager

Momentul în care un pilot de avion se apleacă pe...

Citeste mai mult»
culita

Interpretul de manele Culiţă Sterp, cercetat sub control...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dieta înainte de Crăciun. Mihaela Bilic, trucuri...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a primit un an de zile de închisoare cu...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Prezentatorul american Jay Leno a primit grefe de piele...

Citeste mai mult»
Theo Rose

Theo Rose este însărcinată. Primele declarații făcute de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 noiembrie 2022: Persoanele născute în zodia...

Citeste mai mult»

Momentul în care Harry Styles a fost lovit în ochi cu o...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, vizat de noi acuzaţii de agresiune sexuală

Citeste mai mult»
Jeff Bezos

Jeff Bezos anunţă că îşi va dona încă din timpul vieţii...

Citeste mai mult»
Jim Carrey

Actorul Jim Carrey şi scriitoarea Margaret Atwood,...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu arsuri grave în urma unui incendiu...

Citeste mai mult»
covid-19

Reinfectarea cu SARS-CoV-2 este mai riscantă decât...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este marea câştigătoare a MTV Europe Music...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu a aprins luminile de sărbători la celebrul...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet a donat 17.000 de lire sterline pentru a...

Citeste mai mult»

Detox cu prăjituri: Mănânci DESERT la fiecare masă şi SLĂBEŞTI

De în Diete 20 oct 2015

Astăzi vei face cunoştinţă cu un concept nou: detoxul cu prăjituri. În cele ce urmează, vei citi despre o dietă care îţi permite să mănânci un desert sănătos după fiecare masă şi care te ajută să slăbeşti. În plus, vei regăsi în articol reţeta acestei prăjituri deosebit de gustoase şi diet-friendly.

dieta prajituri

Persoanele care încearcă să slăbească încearcă să excludă din alimentaţia lor anumite "ingrediente", cum ar fi prăjiturile, torturile, produsele de patiserie şi alte bunătăţi şi deserturi, aşa că ajung să nu îşi mai îngăduie să consume nimic dulce.

Dar o femeie pe nume Deborah Schipper a elaborat un plan de dietă complet diferit, care îţi permit să te tratezi cu ceva dulce după fiecare masă, în timp ce încă vei pierde în greutate.

Deborah Schipper, care recunoaşte că iubeşte dulciurile, numeşte acest plan "dieta de detox cu prăjituri" şi oferă reţete pentru torturi şi alte deserturi, preparate fără niciun ingredient procesat.

"Totul se rezumă la un mic dejun sănătos, prânz şi cină, dar ideea mea este şi despre alimentele nocive transformate în alimente benefice - aşa că dieta mea conţine deserturi precum clătitele, care sunt, de fapt, foarte bune pentru tine", spune Deborah Schipper, potrivit publicaţiei Daily Mail.

"Poţi mânca tort sau prăjituri la micul dejun şi să fii sănătoasă. Cu prăjiturile care se pot prepara în cană, poţi avea deserturi pe care le poţi mânca dimineaţa, la micul dejun, şi te vei simţi sătulă până la masa de prânz", mai spune femeia care a creat această dietă inedită.

De asemenea, există un plan de patru săptămâni pentru această dietă, care se numeşte "Cake Cleanse", în traducere, detoxul cu prăjituri. Autoarea primeşte sprijinul şi aprobarea pentru reţetele ei de la o nutriţionistă din Sydney, Jennifer May, potrivit publicaţiei Express Tribune.

desert

"Elementele dăunătoare din prăjituri şi deserturi precum zahărul, glutenul, conservanţii, aditivii şi grăsimile nesănătoase au fost înlocuite cu ingrediente simple şi naturale, care sunt bogate în vitamine şi minerale esenţiale, proteine care întăresc organismul, carbohidraţi care oferă energie corpului, fibre săţioase şi grăsimi sănătoase", a spus Deborah Schipper pe Facebook.

cana

Mai jos este reţeta care te va ghida să prepari o prăjitură într-o cană, un preparat ideal pentru a fi consumat dimineaţa, iar reţeta face parte din cartea cu reţete "The Cake Cleanse".

Ingrediente:

  • 1/2 banană foarte coaptă
  • 1 ou
  • 3 linguri de lapte de cocos light
  • 1 linguriţă de unt de cocos, topit
  • 1/2 linguriţă extract de vanilie
  • 1 lingură făină de nucă de cocos
  • 1/2 lingură de Stevia granulată
  • 1/4 linguriţă de scorţişoară
  • 1/2 linguriţă bicarbonat de sodiu
  • 12 afine.

desert

Mod de preparare:

  • 1. Se unge o cană mare care poate rezista la temperaturile din cuptorul cu microunde.
  • 2. Într-un castron, pasează banana până când devine cremoasă. Adaugă oul, laptele de cocos, uleiul de cocos şi vanilia şi amestecă-le pe toate cu o furculiţă.
  • 3. Adaugă făina de nucă de cocos, Stevia, scorţişoara şi praful de copt şi se amestecă bine.
  • 4. Se amestecă în compoziţie afinele şi se toarnă tot amestecul într-o cană unsă.
  • 5. Se pune cana în cuptorul cu microunde timp de 1 minut şi jumătate.
  • 6. Bucură-te de acest desert ţi mănâncă-l direct din cană sau pune-l cu susul în jos pe o farfurie.

Surse: 1, 2.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 noi