Medicul nutriţionist Mihaela Bilic povestea recent pe o reţea de socializare că a cunoscut o mămică ce avea doi copii: un băieţel slăbănog şi mofturos şi o fetiţă dolofană şi mâncăcioasă.
Iar întrebarea firească a mămicii din exemplul de mai sus era: "cum să mă descurc cu amândoi, cum să gătesc şi ce să mâncăm ca să fie bine?".
Nutriţionista Mihaela Bilic ne prezintă câteva dileme cu care se confruntă mămicile care au doi sau mai mulţi copii cu obiceiuri şi preferinţe alimentare diferite.
"Grea dilemă, pe bună dreptate! Tot ce e de limitat şi de moderat la fată trebuie promovat şi încurajat la băiat. Cum să hrănesti diferit 2 fraţi de vârste apropiate fără ca să apară frustrarea, fără ca cel pofticios să nu tânjească la bunătăţile celuilalt? Cum să faci când unul vrea tocăniţă sau sarmal, iar celălalt alege steluţele de grăsime din supă? Numai mamă să nu fii...", a scris specialista pe pagina oficială de Facebook.
Dar uneori aceste dileme pot fi însoţite de adevărate capcane, iar părinţii trebuie să ştie să le gestioneze. Mamele trebuie să ştie că nu pot schimba profilul alimentar al copilului, oricât de mult şi-ar dori.
"Şi mai e o capcană: ai fără să vrei tendinţa să judeci un copil după celălalt, să-i uniformizezi conform principiului alimentaţiei sănătoase. Dacă unuia îi place carnea şi mâncarea gătita, iar celălalt mănâncă doar pâine şi paste cu sos roşu, aşa e, n-ai ce face, sunt diferiţi! (...)
Iar tu, ca mamă, nu poţi schimba constituţia şi profilul alimentar al copilului tău oricât ţi-ai dori. Trebuie să ai grijă să crească ştiind ce înseamnă disciplina, moderaţia, echilibrul. Dacă are tendinţe de îngrăşare nu trebuie lăsat să mănânce tot frigiderul, iar dacă e slăbănog nu trebuie îndopat cu suplimente.", a mărturisit medicul nutriţionist Mihaela Bilic.
Cele mai bune zile din an pentru a face un copil
Recomandările medicului stomatolog pentru mămici şi copii
