zodii

Horoscop 29 septembrie 2021: Berbecii cheltuie prea mulți...

Citeste mai mult»
femei

Lucruri pe care femeile inteligente nu le spun niciodată

Citeste mai mult»
snitel

Nutriționistul Mihaela Bilic, despre șnițel: ”Este...

Citeste mai mult»
pastila

Pfizer a început un studiu clinic privind utilizarea...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Actriţa şi scenarista Lena Dunham, creatoarea serialului...

Citeste mai mult»
cartofi picanti

Cum faci cei mai buni cartofi picanți la cuptor

Citeste mai mult»
Michael K. Williams

S-a aflat cauza decesului actorului Michael K. Williams....

Citeste mai mult»
Lidia Buble

Lidia Buble, primele declarații despre relația cu actorul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2021: Taurii câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Sophie Ellis-Bextor

Cântăreață celebră, abuzată de un muzician când avea 17...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 septembrie 2021: Berbecii au probleme la...

Citeste mai mult»
prajitura cu rom

Desertul pe care nu trebuie să-l ratezi. Cum faci cea mai...

Citeste mai mult»
cancer

Oamenii de știință, victorie în fața unei forme de cancer...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 septembrie 2021. Berbecii nu sunt în formă,...

Citeste mai mult»
dorian popa

Dorian Popa, reacție dură după ce i s-a cerut...

Citeste mai mult»
Linda

Linda Evangelista, de nerecunoscut în urma unei proceduri...

Citeste mai mult»

Kim Kardashian, succes total. Ce se va întâmpla cu vedeta...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 23 septembrie 2021: Racii trec prin momente...

Citeste mai mult»
ciocolata

De ce este bine să mănânci ciocolată. Ce spune...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza, prima reacție după postarea din...

Citeste mai mult»
Willie

Actorul Willie Garson, cunoscut pentru rolurile din „Sex...

Citeste mai mult»
zeta jones

Catherine Zeta-Jones, primele declarații despre serialul...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 22 septembrie 2021: Berbecii nu trebuie să...

Citeste mai mult»
prajitura dulce

Cum faci cea mai simplă prăjitură cu brânză dulce

Citeste mai mult»
cuplu

Motivele pentru care o femeie nu respectă un bărbat....

Citeste mai mult»
britney spears

Britney Spears a revenit pe Instagram după ce şi-a...

Citeste mai mult»
dieta cu apa calda

Dieta cu apă caldă, cea mai eficientă. Cum slăbești ușor...

Citeste mai mult»
caderea parului

Cum să stopezi căderea părului. Măști pe care trebuie să...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 septembrie 2021: Taurii au probleme în...

Citeste mai mult»
ardei umpluti cu orez

Cum faci cei mai buni ardei umpluți cu orez

Citeste mai mult»
beatrice

Prinţesa Beatrice a Marii Britanii a născut

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 18 septembrie 2021: Taurii au o zi dificilă,...

Citeste mai mult»
simona halep

Halep, felicitată pentru căsătorie şi de site-ul Billie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 17 septembrie 2021: Gemenii au discuții în...

Citeste mai mult»
suc de grapefruit

Pericolul din spatele sucului de grapefruit. Când nu...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, absentă la gala Primetime Emmy. Motivul...

Citeste mai mult»
britney spears

Motivul pentru care Britney Spears și-a închis conturile...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan, între cele mai influente 100 de persoane...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 septembrie 2021: O zodie are probleme cu...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry a împlinit 37 de ani. Mesajul transmis de...

Citeste mai mult»

Cel mai sănătos mic dejun care curăță toxinele din organism

De în Diete 26 apr 2016

Potrivit mai multor nutriționiști, această rețetă de mic dejun contribuie mult la scăderea în greutate. Preparatul abundă în vitaminte și minerale, care au un efect benefic asupra părului și a pielii și susține metabolismul. Mai mult, acest mic dejun nutritiv va elimina toate toxinele din corp și îți va curăța de tot intestinele.

Acest mic dejun rezolvă probleme de constipație, arde calorii și stabilizează greutatea. Dacă mănânci micul dejun hrăbitor timp de 30 de zile, poți slăbi de la 3 la 7 kilograme.

Ingrediente:

2 lingurițe de ovăz
250 ml de chefir sau iaurt degresat
1 linguriță de cacao pudră
1 linguriță de semințe de in măcinate
5-7 prune cărnoase

Cum se prepară:

Trebuie să prepari micul dejun cu o seară înainte. Pentru început, pune prunele într-un bol cu 100 ml de apă fiartă. Acoperă castronul și lasă-l așa timp de 10 minute. În alt bol, pune ovăzul, cacaua și semințele de in. Apoi adaugă chefirul și amestecă bine. După asta, taie în bucățele prunele înmuiate în apă și adaugă-le peste amestecul obținut cu chefir. Trebuie să iasă o pastă cremoasă, ca piureul, e recomandat să folosești un blender. După ce au terminat de preparat micul dejun, pune-l la frigider până a doua zi. 

Tag-uri: ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 sep