Taylor Swift

Austriacul care plănuia un atac terorist la un concert al...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, insultată de un activist...

Citeste mai mult»
ritualuir

Ritualuri de relaxare și îngrijire într-un salon premium

Citeste mai mult»
analize

Un simplu test sangvin oferă perspective promițătoare...

Citeste mai mult»
Pierre Deny

Un actor din serialul 'Emily in Paris' a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Moartea lui Matthew Perry - Asistentul său personal a...

Citeste mai mult»
codruta

Ce spune Codruța Filip despre o nouă relație după...

Citeste mai mult»
Cristian Mungiu

Cristian Mungiu, hărțuit în instanță de ani de zile de o...

Citeste mai mult»
balerina

O fostă balerină din Chile continuă să dea lecții de...

Citeste mai mult»
marg

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei, spitalizată din...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea a înfruntat valul de căldură...

Citeste mai mult»
 Cristian Mungiu

Marius Bodnariu, unul dintre cazurile care au inspirat...

Citeste mai mult»
Taylor Swift şi Travis Kelce

O invitată la nunta lui Taylor Swift şi Travis Kelce,...

Citeste mai mult»
trump

Donald Trump Jr. s-a căsătorit cu Bettina Anderson în...

Citeste mai mult»
Gisele Pelicot,

Gisele Pelicot, un simbol al victimelor violurilor,...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger revine pe marile ecrane, în filmul „Three...

Citeste mai mult»
Jessie J - Cu machiaj

Jessie J a învins cancerul. Anunțul făcut de artistă pe...

Citeste mai mult»
 Lily Collins

Serialul „Emily în Paris” ajunge la final. Lily Collins:...

Citeste mai mult»
Dragoş Bucur

Actorul român Dragoş Bucur joacă în noul thriller semnat...

Citeste mai mult»
Eurovision

Ediţia din 2027 a Eurovision este deja ameninţată cu...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Un post local de radio din Anglia a anunțat din greșeală...

Citeste mai mult»
Patrick Bruel

Vedeta franceză Patrick Bruel neagă mai multe acuzaţii de...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa, dat în urmărire de Poliţia Română....

Citeste mai mult»
Cate Blanchett

Cate Blanchett afirmă că mişcarea #MeToo „a fost...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Cele 12 concerte susținute de Harry Styles pe Wembley ar...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan, critic la adresa lui Trump la Cannes:...

Citeste mai mult»
dara

Cântăreața Dara, ovaționată în Bulgaria după ce a adus...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a fost achitată de acuzațiile de fraudă fiscală...

Citeste mai mult»
william

Prințul William va vinde părți din proprietatea sa regală...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Will Smith va juca în thrillerul de acțiune 'Supermax'

Citeste mai mult»
harry

Harry și Meghan vor produce un film despre Afganistan în...

Citeste mai mult»
ambalaje

Cum transformă Snick Ambalaje un bax de pahare din...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Un fost producător hollywoodian a fost condamnat la 2 ani...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a învățat să prepare paste în timpul...

Citeste mai mult»
Demi Moore,

Demi Moore, strălucitoare pe covorul roșu al Festivalului...

Citeste mai mult»
conan

Umoristul Conan O'Brien va prezenta din nou gala Oscar în...

Citeste mai mult»
kate

Prințesa Kate începe miercuri în Italia prima sa vizită...

Citeste mai mult»
lenjerie

Merită să investești în lenjerie intimă mai scumpă?...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Rod Stewart îl felicită pe regele Charles al III-lea...

Citeste mai mult»
Bonnie Tyler

Bonnie Tyler 'rămâne grav bolnavă', însă starea ei este...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să faci dacă vrei să prioritizezi ceva

De în Dezvoltare personala 28 feb 2020

Există două tehnici foarte eficiente care te ajută să-ți aduci aminte ceva: una dintre ele este să-ți creezi o mantra (de ex.: telefon, portofel, chei) și a doua este să pui obiectele de care ai nevoie la îndemână sau măcar un post-it pe care să le fi scris în prealabil.

Ideea este că dacă vrei să poți face ceva important fără să treci printr-o grămadă de alte lucruri mai întâi, trebuie să faci acel lucru important să fie vizibil, astfel încât să te împiedici de el chiar și să nu poți avansa fără a-l băga în seamă. Această tactică funcționează și pentru modul în care vrei să-ți petreci timpul.

Emily Balcetis, profesor de psihologie la „New York University” și autoarea cărții „Clearer, Closer, Better: How Successful People See the World” este de părere că poți prioritiza ceva dacă îl treci în calendar, pentru că acolo vezi efectiv ce trebuie să faci și pe urmă poți obține o senzație de împlinire când bifezi respectivul lucru ca fiind efectuat, spre deosebire de ce ții doar în minte și poți uita. Dacă vrei să faci ceva, fie că este de natură personală sau profesională, pune activitatea respectivă pe listă și acordă-i un timp fix și dacă tot apare altceva și programul îți este dat peste cap, atunci îl pui în capul listei a doua zi.

Pe scurt, începe fiecare zi cu câte o listă de lucruri prin care vrei să treci sau pe care vrei să le realizezi și la sfârșit vei avea o evidență mai bună a ceea ce faci cu timpul tău, iar dacă un lucru îl tot pui pe listă și observi că se tot amână, atunci trebuie să te întrebi cât de important este de fapt pentru tine.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iun