Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în corpul tău dacă priveşti ZILNIC cât mai mulţi COPACI

De în Sanatate 10 iun 2016

Ştii deja că o plimbare în natură este o metodă eficientă pentru diminuarea stresului. Cercetări recente arată că numărul copacilor care-ţi trec prin faţa ochilor are un impact important asupra procesului de relaxare.

Un studiu realizat de cercetători de la University of Illinois şi University of Hong Kong confirmă că teoria ce leagă diminuarea stresului de contactul cu natura este cât se poate de adevărată.

Până acum, însă, nu a fost făcută o legătură între procentul de verdeaţă la care este expus individul şi ritmul scăderii nivelului de stres.

O astfel de legătură a fost subliniată în studiul publicat în Environment and Behavior. Echipa de cercetători condusă de Bin Jiang şi-a propus şi a reuşit să identifice legătura clară dintre copaci şi stres.

Cei 160 de participanţi la studiu au fost rugaţi să îşi evalueze nivelul de stres înainte de experiment, după ce au fost expuşi la condiţii stres, dar şi după ce au urmărit unul dintre cele 10 videoclipuri pregătite de specialişti.

Odată ce şi-au evaluat nivelul de stres cotidian, subiecţii au fost stresaţi într-unul din următoarele feluri: fie au fost rugaţi să pregătească un discurs pentru un interviu în 8 minute, fie au fost rugaţi să facă operaţii matematice în minte, în faţa echipei de cercetare.

La final, subiecţii au fost rugaţi să vizioneze filmuleţe 3D cu străzi presărate cu copaci, având o densitate mai mare sau mai mică, precum cele din imaginea de mai jos.

După analizarea informaţiilor legate de nivelul de stres estimat de subiecţi, s-a ajuns la concluzia că la cel mai mic nivel de densitate a copacilor (2%), 41% dintre participanţi au raportat un efect calmant. Pe măsură ce densitatea copacilor a ajuns la 36%, peste 90% dintre participanţi au raportat că experienţa este una relaxantă, liniştitoare. În urma acestor informaţii s-a ajuns la concluzia că densitatea copacilor şi nivelul de stres sunt invers proporţionale. 

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...recente arată că numărul copacilor care-ţi trec prin faţa ochilor are un impact important asupra procesului de relaxare. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro ...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 dec