Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Ce înseamnă de fapt autoizolarea în stare de urgenţă

De în Sanatate 12 mar 2020

Dacă ai fost expusă la COVID-19 s-ar putea să ți se fi cerut deja să lucrezi de acasă, iar dacă te-ai întors recent dintr-o țară în care s-au înregistrat cazuri de Coronavirus ai fost chiar pusă sub autoizolare la domiciliu, dar lumea este încă nelămurită ce înseamnă de fapt acest lucru.

În primul rând, pentru că termenii sunt folosiți adesea interschimbabil, trebuie să-ți clarifici doi termeni, respectiv:

  • Autocarantină (sau autoizolare) - starea ce descrie o persoană care ar putea fi infectată, dar nu o știe încă.
  • Izolare (sau carantină) - descrie persoanele care au deja o boală, deci dacă tușești, ai febră și suspectezi că ai putea avea COVID-19, acesta este și cazul tău. Izolarea se poate face de bună voie și acasă sau în cazuri mai grave, direct la spital sau centrele alocate, sub strictă supraveghere.


Oricare dintre aceste două stări se poate transforma în cealaltă, în funcție de evoluția simptomelor, deci chiar dacă cei doi termeni au legătură, nu sunt chiar același lucru, accentul punându-se de fapt pe partea dacă o faci singur sau constrâns de împrejurări, iar dacă doar lucrezi de acasă ca măsură de prevenție, acolo se discută deja altfel.

Dacă s-au închis școlile și locurile de muncă

Dacă ai fost îndrumat să lucrezi de acasă sau școala și facultatea au trecut pe cursuri online, s-a luat această măsură pentru a preîntâmpina transformarea locului respectiv îmtr-un focar de infecție. În acest caz, probabil că nu ai fost tu în mod direct expusă la virus și nu este vorba despre carantină sau izolare ci doar despre reducerea riscului de îmbolnăvire, astfel că nu există reguli stricte, dar ar fi bine să eviți locurile aglomerate și n-ar trebui să lucrezi de fapt dintr-o cafenea sau bibliotecă. Partea mai proastă este că în cazurile în care se lucrează mai mult de acasă, de obicei, este indicat să îți faci timp pentru ieșiri în oraș cu prietenii sau mers la sală, însă acum este contraindicat acest lucru, ceea ce nu înseamnă neapărat că trebuie să eviți complet locurile publice. De exemplu, te poți duce în continuare la sală, dar la ore mai puțin solicitate și să te speli întotdeauna pe mâini înainte și după.

Dacă s-ar putea să fi fost expusă la virus

Dacă cineva ți-a zis în mod direct că ai luat contact cu o persoană infectată, atunci trebuie să urmezi întocmai instrucțiunile autorităților. Asigură-te că întrebi exact ce ai voie să faci și ce nu, pentru că organele sanitare au informații actualizate.

Dacă te-ai întors dintr-o țară cu probleme și ai fost sfătuită să rămâi acasă să șă-ți ții sub observație simptomele, atunci e momentul să te bagi singură în autocarantină. Ideea în acest caz este tocmai să stai departe de alte persoane și să evita să respirați în preajma celorlalți sau să atingi suprafețe infectate. Dacă poți sta la distanță de alți oameni, poți să ieși să-ți plimbi câinele, să te ocupi de grădina ta sau să alergi un pic, dacă te simți în stare. În acest caz, ar trebui să eviți să lucrezi din cafenele sau alte locuri publice, să nu participi la ieșiri în oraș, manifestări publice sau orice fel de eveniment, să nu te duci la școală sau muncă și nici să nu primești oameni în vizită.

Dacă știi sigur că ești bolnavă

Dacă ai deja Coronavirusul sau orice altă boală de fapt, deja trebuie să te izolezi complet de restul lumii și să fii chiar și mai atentă cu posibilitatea de a răspândi boala membrilor familiei. Acum este momentul să porți tu o mască pentru a nu le transmite celorlalte persoane din casă virusul și să stai într-o încăpere separată de restul lumii, folosind, dacă se poate, o baie separată, pentru a avea cât mai puține suprafețe pe care le atingeți cu toții. În plus, cel mai indicat este ca între timp să suni la 112 și să chemi o ambulanță specializată.

Cum să te pregătești pentru carantină

Nu este sfârșitul lumii, deci n-ai nevoie de tone de hârtie igienică sau un buncăr atomic ci doar să-ți asiguri în casă provizii alimentare și nonalimentare, care să te țină 2 săptămâni. Ai nevoie de săpun, ca să te speli pe mâini, indicat ar fi unul antibacterian sau special pentru medici, dar în lipsă de altceva este foarte bun și săpunul obișnuit, plus șervețele umede și uscate, dar și pastă de dinți. Bagă niște carne și legume la congelator, ia-ți câteva conserve și eventual supe instant sau alimente precum orez, făină, paste, refă-ți stocul de medicamente și nu uita de animalele de companie, care și ele au nevoie de îngrijire, mai ales dacă le-ai obișnuit cu un anumit tip de mâncare.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr