Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

CÂT trebuie să slăbeşti pentru a scăpa DEFINITIV de kilogramele în plus

De în Diete 5 apr 2016

Dacă ai avut mereu probleme cu silueta nu tocmai trasă prin inel, cu siguranţă îţi este familiar efectul yo-yo. Dacă te-ai săturat de diete fade şi regimuri de slăbire drastice, află că studii recente scot la iveală exact cât trebuie să slăbeşti dintr-un foc pentru a ţine kilogramele departe pentru totdeauna.

Majoritatea celor care slăbesc şi încearcă să îşi menţină greutatea în limite normale nu reuşesc, fiindcă nu ating un anumit prag care îi poate ajuta să evite efectul yo-yo, conform unor cercetări recente.

Rezultatele studiului au fost prezentate în cadrul ENDO 2016, întâlnirea anuală a Endocrine Society, ce a avut loc în Boston.

"Mulţi pacienţi pun la loc kilogramele după ce slăbesc iniţial, chiar dacă reuşesc să se menţină pentru o perioadă. Cei mai mulţi intră într-o spirală în care slăbesc şi se îngraşă la loc, fără a fi constanţi în ceea ce priveşte pierderea în greutate şi slăbirea", a subliniat autorul studiului, Joanna Juang, manager al departamentului de cercetare de la Novo Nordisk Inc., din Plainsboro, New Jersei.

Pentru a analiza tendinţele în ceea ce priveşte fluctuaţiile de greutate, Huang şi colegii ei au analizat istoricul medical a 177,743 de pacienţi obezi cărora le-a fost măsurat indicele de masă corporală (IMC) pe parcursul a cel puţin 5 ani.

În baza scăderii IMC în primele 6 luni de la prima măsurătoare, pacienţii au fost împărţiţi în 4 categorii: slăbire stabilă(o scădere de mai puţin de 5% din IMC), slăbire modestă (scădere între 5 şi 10%), slăbire moderată (scădere între 10 şi 15%) şi slăbire drastică (scădere de peste 15% a IMC).

Pacienţii care au înregistrat o scădere drastică a IMC în primele luni au avut şanse mai mari să slăbească în continuare. Dintre cei cu o scădere modestă, doar 23.1% şi-au menţinut greutatea, iar 2.0% au continuat să slăbească pe parcursul a doi ani de la prima măsurătoare. Dintre cei cu o scădere moderată, 14.1% şi-au menţinut greutatea, în timp ce 4.1% au continuat să ardă kilogramele în plus. Dintre cei cu o scădere drastică, 19.4% şi-au menţinut greutatea, în timp ce 11.1% au continuat să slăbească pe toată durata monitorizării.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...drastică, 19.4% şi-au menţinut greutatea, în timp ce 11.1% au continuat să slăbească pe toată durata monitorizării. Sursa:www.feminis.ro   ...
...ai avut mereu probleme cu silueta nu tocmai trasă prin inel, cu siguranţă îţi este familiar efectul yo-yo. Citește mai departe… Source: feminis.ro ...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul