Adela Popescu, despre dieta personalizata care a ajutat-o sa scape de kilograme

Adela Popescu a explicat ca pana acum un an sau doi, de fiecare data cand credea ca este cazul sa dea jos un kilogram sau doua, era suficient sa manance cu atentie cateva zile si problema era rezolvata. Insa de data aceasta nu a mai fost asa de simplu sa slabeasca. Actrita a recunoscut ca anul trecut, de Paste, s-a urcat pe cantar si a constatat cu stupoare ca avea 57 de kilograme si 165 cm, in conditiile in care, spune ea, niciodata acul cantarului nu trecuse de 53 de kilograme.

"Am inceput sa fac eforturi dupa capul meu. Ba nu mai mancam seara, ba renuntam pe viata la dulciuri, ba mancam un singur aliment toata ziua si-n general cam tot ce citeam peste tot. La mine nu a mai functionat nimic pana cand o prietena mi-a recomandat un consultant/trainer personal. Am luat legatura cu el, am discutat, m-a masurat, m-a cantarit etc, si in urma concluziilor, mi-a gandit o dieta de detoxifiere personalizata", a explicat Adela Popescu pe blogul ei cum a inceput lupta cu kilogramele.

Indrumata pe tot parcursul procesului de slabire de specialistul recomandat de prietena ei, vedeta a inceput sa manance corect, a renuntat la cafea, iar acum merge la sala constant. In plus, subliniaza ea, nu s-a infometat si si-a ascultat organismul, iar rezultatele au inceput sa se vada.

"NU M-AM INFOMETAT! Dimpotriva. Am urmat-o cu strictete MANCAND ce trebuie si rezultatele nu au intarziat sa apara. Cel mai complicat a fost sa renunt la cafea pentru 10 zile. Am inteles ca ceea ce mie mi se potriveste s-ar putea ca tie sa iti faca foarte mult rau. Am decis sa nu public dieta de teama. Teama ca cineva ar putea sa o urmeze pas cu pas si sa-i faca rau. Mai ales pentru ca vorbim despre o dieta personalizata in urma unor masuratori facute de un specialist. Ascultati-va organismul si mai important decat orice, aveti MASURA! Acum sunt cumintica, mananc deloc riguros, dar cu atentie, merg la sala constant si ma simt bine in colantii mei...", a marturisit Adela Popescu.

Citeste si: Adela Popescu a slabit 5 kg in 14 zile - Afla cum! 

Adela Popescu a fost mireasa de 5 ori: "Ma pot numi specialista in nunti perfecte!"

Adela Popescu, intamplari neplacute dupa vacanta

Adela Popescu, eroare la cumpararea saltelei: "Nu ne-am certat, chiar am gasit motive sa..."

Adela Popescu, plina de vanatai - Cine este vinovatul si ce a avut cu picioarele ei

Adela Popescu isi aminteste de inceputurile carierei - Ce a adus-o la depresie