A slăbit 50 de kilograme prin Tehnica Eliberării Emoţionale

Femeia în vârstă de 38 de ani a reuşit să treacă de la măsura 18 la măsura 8 la haine fără o dietă propriu-zisă, bazându-se numai pe puterea minţii.

Fotograf de profesie, Heather Jones a început să se îngraşe în urmă cu şapte ani, din cauza mâncatului pe fond emoţional, întrucât vedea o sursă de confort în alimentele consumate.

În urma decesului partenerului de cuplu, Heather a intrat în depresie şi a stat în casă, în pat, timp de aproape 12 luni. În cele din urmă, însă, când şi-a dat seama că urmările alegerilor ei eau nefaste, a decis să îşi schimbe viaţa.

A descoperit atunci Tehnica Eliberării Emoţionale, o formă de medicină alternativă menită să reprogrameze modul de a gândi al individului.

Această tehnică îndepărtează blocajele din sistemul energetic, pentru a încuraja eliberarea emoţională. A fost asemănată cu acupunctura, pentru că se bazează pe aceleaşi puncte energetice pentru a trata afecţiuni fizice şi emoţionale. Acele sunt, în schimb, înlocuite de presarea cu degetele, care eliberează acumularea de energie.

Odată ce a descoperit această tehnică, Heather a decis să o aplice şi în cazul kilogramelor în plus acumulate.

"Mă îndopam de ani de zile. Arătam rău şi voiam să îmi rezolv dependenţa de zahăr. Nu am vrut să mă privez, dar ştiam că trebuie să încetez să mai mănânc ciocolată, biscuiţii şi alte prostii pe care le îngurgitam - era dezgustător. Aveam 37 de ani, dar mâncam ca o studentă. Am început să lucrez cu subconştientul şi să îmi spun că trebuie să am grijă de corpul meu."

În primăvara anului trecut, Heather a început să folosească TEE, atingându-şi faţa şi decolteul. A combinat atingerile cu gânduri pozitive, timp de câteva minute, până când poftele se diminuau.

"Mă gândeam că deşi voiam să beau acea băutură sau să mănânc acea ciocolată, în acelaşi timp eram conştientă că mă iubesc pe mine", a explicat Heather, menţionând că acompania aceste gânduri cu atingeri ale anumitor zone ale corpului, pentru a-şi calma mintea.

Astfel, gândurile, obiceiurile şi comportamentul femeii s-au schimbat fără prea mult efort. A încetat să îşi mai dispreţuiască silueta şi a adoptat o relaţie sănătoasă cu mâncarea. În prezent, graţie acestei tehnici, Heather este motivată să facă mai multă mişcare şi să mănânce mai sănătos.