Proverbul "Nu lasa pe maine ce poti face azi!" nu se aplica in cazul tau. Atat la serviciu cat si acasa, te axezi in general pe lucrurile care iti fac placere si le lasi pe planul doi pe cele care te solicita prea mult, chiar daca sunt prioritare. In niciun caz nu se pune problema ca nu ai putea face fata sarcinilor care ti-au fost date, ci este mai mult o chestiune de vointa.
Remediu: Fa-ti o lista zilnica cu probleme pe care le ai de rezolvat. Si simplul fapt ca ti-ai propus sa-ti monitorizezi activitatea din timpul unei zile este un pas inainte! Pe masura ce indeplinesti cate un task, taie-le de pe lista si nu uita sa te recompensezi: 10 minute de pauza, melodia ta preferata, o bomboana de ciocolata, o ceasca de ceai. La finalul zilei trage linie si fa totalul obiectivelor pe care nu le-ai atins, apoi stabileste o suma de bani fixa pentru fiecare, pe care sa o depui intr-o pusculita. Daca esti sincera cu tine si te tii de obiceiul de a te "pedepsi" financiar pentru comoditate, vei descoperi ca preferi sa-ti cumperi ceva pentru tine sau pentru casa decat sa pui banii la pastrare, iar in felul acesta vei fi mai atenta cu munca ta.
"White lies"
Cand spui o minciuna "nevinovata" pleci de la premisa gresita ca nu se prinde nimeni si ca, in fond, nu este decat o "perluta" inofensiva, care nu raneste: ti-ai permis sa dormi mai mult si ai intarziat la serviciu? Dai vina pe mijloacele de transport. Ai cheltuit mai multi bani pe o bluza decat preconizai? Ii spui jumatatii ca a fost ziua unei colege si a trebuit sa cotizezi. Si asa mai departe.
Remediu: Gandeste-te ca minciuna are picioare scurte, mai ales daca este...mica. Probabil ca iti este jena sa recunsoti adevarul de fata cu ceilalti, insa gandeste-te ca oamenii din jurul tau prefera adevarul (chiar daca uneori este incomod) decat sa afle mai tarziu ca au fost mintiti pe fata.
"Ups! Am uitat!"
Si de data aceasta nu este o minciuna, ci purul adevar: esti o persoana visatoare (ca sa nu spunem "aeriana"!) care are nevoie de un imbold pentru a-si aminti micile detalii din timpul zilei.
Remediu: Avem pe de o parte solutiile "clasice" , cum ar fi semnul pe deget (desi ai trecut de mult de ciclul primar!) sau variante mai subtile (reminder sonor, semn pe agenda). Cel mai sigur este sa-ti lipesti pe monitor sau intr-un loc vizibil lista "to do" pentru ziua in cauza.
"Nu voi reusi sa fac asta!"
Cu alte cuvinte nu ai incredere in fortele proprii. Indiferent daca este vorba sa-ti schimbi culoarea parului sau job-ul, iti este teama sa-ti asumi decizii. Explicatiile sunt multe: fie ca esti o fire introvertita, fie ca lucrurile nu au iesit la un moment dat asa cum ai vrut tu, sau, pur si simplu, nu esti pregatita sa schimbi ceva in viata ta.
Remediu: Alunga-ti fobia fata de un lucru sau fata de o situatie adoptand stilul "kamikaze". Cu alte cuvinte, nu evita confruntarea si nu o amana, ci arunca-te direct in mijlocul lucrurilor. Evident, asta nu inseamna sa nu-ti faci macar o idee despre riscurile la care te expui, insa un meci se castiga jucand in prima linie si nu stand pe margine.Fast food si party!
Ai un stil dezorganizat de viata: mancaruri nesanatoase, pe care le servesti la ore deloc potrivite, iesiri cu pritenii care se prelungesc cu mult dupa miezul noptii, astfel incat uneori ajungi sa intarzii la lucru si peste toate, tigarile pe care "le sudezi", mai ales atunci cand esti streasata. Nu incape vorba, esti o persoana de incredere, insa ai micile tale defecte (ca sa nu le spunem vicii) de care nu poti scapa.
Remediu: Exista mai multe programele funny care te ajuta sa calculezi cu aproximatie data la care vei muri, in functie de anumite aspecte ce tin strict de stilul tau de viata (inclusiv viciile!). Poate ca majoritatea sunt joculete naive, insa un sambure de adevar tot exista: cu un stl echilibrat de viata, poti castiga cativa ani in plus!
Viitorul (nu) suna bine!
Adica esti pesimista! Pentru tine, orice afirmatie incepe cu NU: "Nu voi reusi sa-mi cumpar masina!", "Nu termin proiectul la timp!" "N-o sa ma casatoresc niciodata!"
Remediu: Se spune ca in univers principiile de atractie a energiilor pozitive si negative functioneaza invers decat in fizica. Prin urmare pesimisul atrage lucruri rele, in timp ce optimismul nu le preintampina neaparat, insa cel putin te ajuta sa vezi problemele cu alti ochi. Ce te costa asadar sa-ti spui dimineata "Astazi va fi o zi buna!" si sa crezi cu adevarat ca va fi asa?
"Barfa multa, saracia omului!"
Dupa cateva ore de munca sustinuta la birou, simti nevoia sa te relxezi. Asa ca iesi la o cafeluta si la o barfa, cu colegele. Odihna activa, de! Subiectele sunt diverse: Xuleasca si-a luat o perche de pantofi dar nu erau de calitate, seful a facut un atac de panica dupa ce a cerut un extras de cont etc. Si ha ha ha, si hi hi hi!, si s-a mai dus inca o zi de lucru!
Remediu: Cum te-ai simti sa stii ca, in lipsa ta, principalul subiect de barfa esti....tu? Iar una dintre regulile bunelor maniere spune clar: in absenta unei persoane, nu discuta despre ea mai mult decat lucrurile pe care le-ai spune daca aceasta ar fi de fata la discutie. Daca tu ai curajul sa-i spui in fata lucrurile usturatoare pe care le vehiculezi doar "in regim de barfa", go ahead!
"De ce spui ca te-as fi inselat?"
Asta e, "erare humanum est!"...adica sta in firea noastra, a oamenilor, sa mai si gresim. Cum ar fi spre exemplu sa fim deja implicate intr-o relatie care se vrea stabila, dar in paralel sa iesim din cand in cand in oras cu cate un amic. Ups! Am spus ca e bine? De fapt am vrut sa subliniez contrariul!
Remediu: Imagineaza-ti ce parere si-au facut prietenii iubitului tau despre tine si grandeste-te cum ai fi catalogata in cercul lor intim, in caz ca adevarul ar iesi la iveala. Apoi imagineaza-ti cum ti-ai dori sa fii consolata de catre prietenele tale in caz ca el ti-ar plati cu aceeasi moneda. Fair? Nu prea!
Casino, streeptease, masaj erotic: Capitala si placerile ei vinovate in criza?
Jurnalismul "la feminin" : vocatie, experienta sau sex-appeal?
