cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»

9 comportamente normale, de care n-ar trebui să-ți fie rușine

De în Dezvoltare personala 18 oct 2018

Deși s-ar putea ca cineva să-ți spună că ești egoistă, nu înseamnă neapărat că ai făcut ceva rău ci mai degrabă că ai încetat să te supui cerințelor celor din jur și să te gândești mai mult la propria persoană.

Aceste 9 comportamente sunt de fapt indiciul că o persoană este este matură din punct de vedere psihologic, deci poți sta liniștită dacă te trezești în aceste situații vreodată.

1. Ceri compensații

O tunsoare greșită, o supă mult prea sărată și marfa defectă reprezintă motive pentru care ești îndreptățită să ceri compensații. Specialiștii recomandă să-ți spui nemulțuirile și să ceri remedierea situației, iar dacă este imposibil, ai dreptul la alt fel de compensații, cum ar fi un serviciu pe gratis, returnarea bunurilor defecte și luarea altora sau primirea banilor înapoi, reducere suplimentară sau un card cadou, poate chiar o anumită sumă de bani, dar problema poate fi rezolvată doar de un manager sau de către proprietar.

2. Stai degeaba

Dacă te simți prost din cauza că faci prea puține lucruri la birou sau pentru că nu poți respecta un termen limită, atunci poate fi vorba despre încrederea scăzută pe care o ai în forțele proprii. Uneori, indiferent de sfaturile despre cum să-ți crești productivitatea, tot ceea ce trebuie să faci este să iei o pauză, să te relaxezi și să faci ceva doar pentru tine.

3. Refuzi bârfa

Bârfa este foarte răspândită la locul de muncă sau în cercurile restrânse de prieteni și refuzul de a participa la ea îți poate atrage câteva antipatii. Ca să fii împăcată cu tine însăți este mai bine să-ți exprimi părerea direct, chiar dacă va părea mai dur.

4. Îți separi viața personală de ce profesională

Deși este complet normal să ceri clienților și colegilor de muncă să nu te deranjeze după orele 18-19, s-ar putea să fii înțeleasă greșit. Cu toate acestea, psihologii cred că abilitatea de a separa viața personală de cea profesională nu este un semn de egoism ci mai degrabă o metodă de a nu te epuiza.

5. Îți revendici locul

Când circuli cu trenul sau avionul și ai bilet cumpărat din timp, cu loc, este inevitabil să nu dai peste oameni care din diverse motive vor să facă schimb de locuri sau pur și simplu s-au așezat unde le-a venit prima oară la îndemână. Nu trebuie să te simți jenată dacă vrei să-ți păstrezi locul sau îi ceri cuiva să se ridice de pe locul tău, este dreptul tău.

6. Ceri o mărire de salariu

S-ar putea ca uneori să te îndoiești că ai fi suficient de bună pentru o avansare sau chiar și pentru o mărire de salariu, dar dacă tu simți că poți face o muncă mai solicitantă sau că nu ești recompensată suficient pentru ceea ce faci, trebuie să îi spui acest lucru șefului tău, deoarece altfel vei acumula frustrări și nu vei mai fi la fel de eficientă.

7. Te arăți indisponibilă pentru cineva care se plânge tot timpul

Dacă o prietenă te sună tot timpul să se plângă de diverse lucruri, este timpul să analizezi un pic relația voastră, deoarece prieteniile pot aduce multă fericire, dar și multe probleme. Este esențial să-ți ajuți prietenii la nevoie și să-i susții, dar această relație trebuie să fie reciprocă și ca să nu te sece de tot de puteri încearcă să ajuți persoana respectivă să nu se mai simtă constant o victimă, exprimăți îngrijorarea și dă-i un sfat bun, dar nu uita de tine și familia ta. Fii mai atentă la sentimentele tale și dacă după o conversație te simți folosită, atunci încearcă să te distanțezi un pic.

8. Faci ceva doar pentru tine

Deși pare ceva nobil să trăiești pentru alții, acest lucru poate avea consecințe devastatoare asupra ta. Maturitatea psihologică înseamnă să poți separa dorințele adevărate de aspirațiile impuse de către altcineva și să lucrezi mai întâi la îndeplinirea propriilor vise. În plus, psihologii susțin că doar persoanele cu stimă de sine își pot construi o familie fericită.

9. Nu-ți este frică de opinia publică

Abilitatea de a-ți exprima emoțiile și de a-ți spune cu voce tare propriile păreri arată că ești o persoană puternică, care nu se rușinează ușor dacă trebuie să țină un discurs și știe să refuze relația cu o persoană de care nu este interesată.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 sep