7 motive ca să scoți televizorul din dormitor

Poate ți se va părea că nu are nici un sens, dar de fapt separarea timpului de dormit de momentele în care te uiți la televizor are mai multe beneficii și iată doar câteva dintre ele.

1. Ți se va îmbunătăți somnul

Foarte multe studii au demonstrat că lumina albastră a ecranelor te ține trează mai mult timp, deci dacă elimini tentația, vei avea un somn mai adânc. Încearcă măcar pentru câteva nopți la rând să nu te mai uiți la televizor fix înainte să adormi și vei observa diferența în felul în care te simți a doua zi.

2. Socializare

Dacă singurul televizor din casă este în sufragerie, nimeni nu se mai poate retrage în dormitor să se uite singur la ceva, ceea ce vă încurajează să vă uitați la televizor împreună, să descoperiți ce vă place și să petreceți mai mult timp cu familia. Acest obicei face bine oricărei relații, deoarece vă dă posibilitatea să comunicați mai mult.

3. Ajută în privința intimității cu partenerul

Dacă nu mai ai nimic care să îți distragă atenția de la cel cu care împarți patul, până la urmă veți ajunge să vă țineți unul altuia de urât în mod romantic. Dacă relația voatră are de suferit din cauza programului vostru încărcat, atunci acest lucru vă va ajuta să vă apropiați din nou.

4. Conversații mai interesante

Dacă nu vrei să întreții relații intime cu partenerul nimic nu vă mai împiedică să purtați o conversație adevărată și să vă împărtășiți unul altuia gândurile și sentimentele. Unele dintre cele mai bune conversații au loc în pat.

5. Timp de calitate

Dacă nu ai un televizor în cameră, care să îți distragă atenția, poți înlocui această activitate cu citirea unei cărți bune, scrierea unui jurnal sau realizarea oricărei forme de artă și te vei simți mult mai împlinită decât dacă te-ai fi uitat la o emisiune oarecare.

6. Mai mult spațiu

Dacă vrei să ai un stil de viață minimalist și să ai mai mult spațiu în dormitor, poți îndepărta televizorul. Totul va părea mai liber și mai curat, iar în locul lui poți pune un ghiveci cu plante, o operă de artă, ceva mult mai util sau poți lăsa spațiul liber, ca să te bucuri de sentimentul de libertate pe care ți-l oferă.

7. Creează un sanctuar

Dormitorul tău ar trebui să fie un loc liniștit și dacă îi adaugi un televizor care merge mai tot timpul pe fundal, calmul tău va fi perturbat.