jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

7 motive ca să nu bei alcool în luna octombrie

De în Diete 30 sep 2019

Odată cu zilele de toamnă răcoroase care au luat locul celor pline de soare, a venit momentul să te gândești la a renunța la vicii, astfel pregătindu-ți și organismul pentru oricum solicitata perioadă a sărbătorilor de iarnă.

Renunță la paharele de bere băută în compania colegilor de muncă și a celor de vin consumate cu fetele și vei avea parte de următoarele beneficii.

1. Vei dormi mai bine

Se știe că alcoolul îți perturbă somnul și chiar dacă în primă fază adormi destul de repede după ce bei mai mult vin, calitatea somnului tău va fi oricum diminuată. După o lună în care nu vei consuma deloc alcool, vei putea să petreci mai mult și mai bine alături de cine vrei tu, iar a doua zi chiar vei ține minte ce-ai făcut.

2. Vei face economii

Să ieși în oraș la o băută este un obicei costisitor. Costurile se ridică însă și când cumperi băutura din supermarket, deci contul tău bancar îți va fi recunoscător după cel puțin o lună de respiro.

3. Poți contribui la diverse cauze umanitare

Economiile făcute le poți dona unei cauze nobile, poți susține astfel cercetări pentru tratamente anti-cancer sau HIV și dacă acestea ți se par prea îndepărtate pentru tine, te poți adresa unui adăpost pentru animale fără stăpân sau poți merge cu diverse dulciuri și jucării la o casă de copii.

4. Vei fi mai productivă

O vineri seară în care consumi băuturi alcoolice, duce adesea la un weekend de recuperare cu trezit târziu și pierdut timpul pe canapea, deci imaginează-ți doar câte lucruri ai putea realiza în 4 weekenduri în care nu consumi deloc alcool. Poți descoperi astfel noi hobby-uri, poți termina un proiect sau te poți duce la orele de zumba de dimineață.

5. Pielea ta va străluci

După doar câteva zile fără alcool, pielea ta va arăta mai bine, deoarece alcoolul te privează de vitamine și minerale, care în mod normal te ajută să fii mai sănătoasă. De asemena, acesta te deshidratează, factor major în ceea ce privește formarea pungilor negre de sub ochi și pielea fără vitalitate. Apă din belșug și un somn de calitate formează rețeta pentru o sănătate de fier.

6. Vei renunța și la mâncarea de tip fast-food

Pe lângă faptul că este plin de calorii goale, alcoolul modifică nivelul glicemiei, de aceea când ești mahmură poftești la mai multe dulciuri și grăsimi decât în mod normal. Scapă de băuturile alcoolice și te vei simți mai bine.

7. Poți descoperi cocktailuri non-alcoolice delicioase

Dacă nu bei alcool nu înseamnă neapărat că trebuie să bei numai apă plată. Există foarte multe varietăți de cocktailuri non-alcoolice care imită perfect aspectul omoloagelor, astfel încât prietenele tale nici măcar nu vor observa ce consumi dacă nu le spui.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul