relatii

Trei calități feminine pe care bărbații le respectă cel...

Citeste mai mult»
branza

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci brânză de vaci

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Cazul Alec Baldwin: Armuriera a neglijat să verifice...

Citeste mai mult»
gaga

Familia Gucci critică filmul lui Ridley Scott: Un...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţul moştenitor al Japoniei contestă relatările media...

Citeste mai mult»
pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»

7 motive ca să nu bei alcool în luna octombrie

De în Diete 30 sep 2019

Odată cu zilele de toamnă răcoroase care au luat locul celor pline de soare, a venit momentul să te gândești la a renunța la vicii, astfel pregătindu-ți și organismul pentru oricum solicitata perioadă a sărbătorilor de iarnă.

Renunță la paharele de bere băută în compania colegilor de muncă și a celor de vin consumate cu fetele și vei avea parte de următoarele beneficii.

1. Vei dormi mai bine

Se știe că alcoolul îți perturbă somnul și chiar dacă în primă fază adormi destul de repede după ce bei mai mult vin, calitatea somnului tău va fi oricum diminuată. După o lună în care nu vei consuma deloc alcool, vei putea să petreci mai mult și mai bine alături de cine vrei tu, iar a doua zi chiar vei ține minte ce-ai făcut.

2. Vei face economii

Să ieși în oraș la o băută este un obicei costisitor. Costurile se ridică însă și când cumperi băutura din supermarket, deci contul tău bancar îți va fi recunoscător după cel puțin o lună de respiro.

3. Poți contribui la diverse cauze umanitare

Economiile făcute le poți dona unei cauze nobile, poți susține astfel cercetări pentru tratamente anti-cancer sau HIV și dacă acestea ți se par prea îndepărtate pentru tine, te poți adresa unui adăpost pentru animale fără stăpân sau poți merge cu diverse dulciuri și jucării la o casă de copii.

4. Vei fi mai productivă

O vineri seară în care consumi băuturi alcoolice, duce adesea la un weekend de recuperare cu trezit târziu și pierdut timpul pe canapea, deci imaginează-ți doar câte lucruri ai putea realiza în 4 weekenduri în care nu consumi deloc alcool. Poți descoperi astfel noi hobby-uri, poți termina un proiect sau te poți duce la orele de zumba de dimineață.

5. Pielea ta va străluci

După doar câteva zile fără alcool, pielea ta va arăta mai bine, deoarece alcoolul te privează de vitamine și minerale, care în mod normal te ajută să fii mai sănătoasă. De asemena, acesta te deshidratează, factor major în ceea ce privește formarea pungilor negre de sub ochi și pielea fără vitalitate. Apă din belșug și un somn de calitate formează rețeta pentru o sănătate de fier.

6. Vei renunța și la mâncarea de tip fast-food

Pe lângă faptul că este plin de calorii goale, alcoolul modifică nivelul glicemiei, de aceea când ești mahmură poftești la mai multe dulciuri și grăsimi decât în mod normal. Scapă de băuturile alcoolice și te vei simți mai bine.

7. Poți descoperi cocktailuri non-alcoolice delicioase

Dacă nu bei alcool nu înseamnă neapărat că trebuie să bei numai apă plată. Există foarte multe varietăți de cocktailuri non-alcoolice care imită perfect aspectul omoloagelor, astfel încât prietenele tale nici măcar nu vor observa ce consumi dacă nu le spui.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 dec