7 moduri în care să aplici minimalismul la cumpărăturile alimentare

De Feminis în Diete 6 iun 2019

Minimalismul se poate extinde și către domeniul alimentar, deci iată câteva moduri în care poți aplica acest stil de viață pentru a avea o bucătărie și o cămară puse la punct.

Descoperă cum poți face cumpărături fără să dai faliment și fără să-ți rupi brațele cu sacoși grele.

1. Cumpără doar ce îți trebuie

Evită să-ți faci stocuri de alimente, deoarece pot ocupa foarte mult loc în debara sau rafturile din bucătărie și în plus, ele pot expira până să te gândești tu că trebuie să gătești ceva.

2. Du-te la cumpărături doar când ai nevoie de ceva

Dacă te duci la cumpărături doar pe măsură ce rămâi fără produse în casă, acest obicei va diminua risipa de alimente și vei economisi bani, spațiu și nervi.

3. Ține totul aranjat la îndemână

Dacă pui toate produsela la locul lor, astfel încât să le poți vedea mereu, acest lucru te va împiedica să cumperi mai mult decât ai nevoie, deoarece vei vedea tot timpul ce și cât ai.

4. Fă o listă și ține-te de ea

Acest obicei te va ajuta să elimini impulsurile bazate pe pofte alimentare și promoții din magazine, așa că ține-te de lista respectivă, care să conțină numai produse de care chiar ai nevoie, iar silueta și portofelul îți vor mulțumi.

5. Fă un program de mese

Dacă știi exact ce vei mânca și când, nu vei mai avea tendința să cumperi tot felul de prostii. În plus, dacă ai un program alimentar bine stabilit, vei putea justifica mai bine mesele luate în oraș și nu-ți vei depăși bugetul.

6. Evită supermarketurile

Vor exista situații în care rămâi fără un ingredient pentru mâncare și știi că vei avea nevoie de el înainte de următoarele cumpărături săptămânale și în aceste cazuri trebuie să te duci să-l cumperi de la primul magazin care-ți iese în cale, pentru a evita astfel toate tentațiile din marile lanțuri comerciale. Chiar dacă la prima vedere ți se pare că prețul e un pic mai mare, astfel nu vei mai lua și alte produse pe lângă ce ai de fapt nevoie și vei ajunge să cheltui de fapt mai puțini bani.

7. Optează pentru calitate nu cantitate

Dacă știi că ceva are un gust mai bun, dar e un pic mai scump, nu face rabat de la calitate, pentru a te putea bucura de fiecare îmbucătură pe care o iei. Mai bine cheltui un pic mai mult pe ceva ce știi că te vei bucura decât să arunci banii pe ceva ce știi că nu-ți va plăcea să ai pe farfurie.