zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»

7 moduri în care să aplici minimalismul la cumpărăturile alimentare

De în Diete 6 iun 2019

Minimalismul se poate extinde și către domeniul alimentar, deci iată câteva moduri în care poți aplica acest stil de viață pentru a avea o bucătărie și o cămară puse la punct.

Descoperă cum poți face cumpărături fără să dai faliment și fără să-ți rupi brațele cu sacoși grele.

1. Cumpără doar ce îți trebuie

Evită să-ți faci stocuri de alimente, deoarece pot ocupa foarte mult loc în debara sau rafturile din bucătărie și în plus, ele pot expira până să te gândești tu că trebuie să gătești ceva.

2. Du-te la cumpărături doar când ai nevoie de ceva

Dacă te duci la cumpărături doar pe măsură ce rămâi fără produse în casă, acest obicei va diminua risipa de alimente și vei economisi bani, spațiu și nervi.

3. Ține totul aranjat la îndemână

Dacă pui toate produsela la locul lor, astfel încât să le poți vedea mereu, acest lucru te va împiedica să cumperi mai mult decât ai nevoie, deoarece vei vedea tot timpul ce și cât ai.

4. Fă o listă și ține-te de ea

Acest obicei te va ajuta să elimini impulsurile bazate pe pofte alimentare și promoții din magazine, așa că ține-te de lista respectivă, care să conțină numai produse de care chiar ai nevoie, iar silueta și portofelul îți vor mulțumi.

5. Fă un program de mese

Dacă știi exact ce vei mânca și când, nu vei mai avea tendința să cumperi tot felul de prostii. În plus, dacă ai un program alimentar bine stabilit, vei putea justifica mai bine mesele luate în oraș și nu-ți vei depăși bugetul.

6. Evită supermarketurile

Vor exista situații în care rămâi fără un ingredient pentru mâncare și știi că vei avea nevoie de el înainte de următoarele cumpărături săptămânale și în aceste cazuri trebuie să te duci să-l cumperi de la primul magazin care-ți iese în cale, pentru a evita astfel toate tentațiile din marile lanțuri comerciale. Chiar dacă la prima vedere ți se pare că prețul e un pic mai mare, astfel nu vei mai lua și alte produse pe lângă ce ai de fapt nevoie și vei ajunge să cheltui de fapt mai puțini bani.

7. Optează pentru calitate nu cantitate

Dacă știi că ceva are un gust mai bun, dar e un pic mai scump, nu face rabat de la calitate, pentru a te putea bucura de fiecare îmbucătură pe care o iei. Mai bine cheltui un pic mai mult pe ceva ce știi că te vei bucura decât să arunci banii pe ceva ce știi că nu-ți va plăcea să ai pe farfurie.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 feb