sebastian stan

Sebastian Stan îndeamnă românii să voteze: "Nu va fi...

Citeste mai mult»
rihanna

Rihanna dezvăluie noul său single pentru filmul „Smurfs”,...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise reproşează şcolilor de film faptul că nu...

Citeste mai mult»
Jamie Lee Curtis

Jamie Lee Curtis a dezvăluit că şi-a făcut operaţie...

Citeste mai mult»
Andreea Raicu

Andreea Raicu cere dreptate pentru o tânără violată acum...

Citeste mai mult»
Cassie Ventura

Cassie Ventura, fosta prietenă a lui Sean 'Diddy' Combs,...

Citeste mai mult»
jul

Juliette Binoche îi aduce un omagiu fotojurnalistei...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu, condamnat la 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian, în lacrimi la tribunal, la procesul...

Citeste mai mult»
Jeremy Strong

Filmele sunt 'cruciale' în combaterea 'fake news', afirmă...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift spune că a fost citată în disputa juridică...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Deloc feministă, Brigitte Bardot le-a luat apărarea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Natura a fost sanctuarul meu în perioada tratamentului...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol, sinceră despre lupta cu kilogramele: „Era...

Citeste mai mult»
nemo

Nemo, câştigătorul Eurovision, susţine apelurile pentru...

Citeste mai mult»
papa leon

Papa Leon al XIV-lea, un fan al tenisului

Citeste mai mult»
bill

Bill Gates preconizează să doneze 200 de miliarde de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe

Regina Margrethe a Danemarcei a fost spitalizată din...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovisionul din Elveția stârnește o controversă...

Citeste mai mult»
Jimmy Page

Chitaristul Jimmy Page de la Led Zeppelin, acuzat că a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a publicat o fotografie cu Archie de ziua lui

Citeste mai mult»
aniston

Un bărbat a fost arestat după ce a intrat cu mașina pe...

Citeste mai mult»
charles

A fost dezvăluit portretul de încoronare al regelui...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prințul Harry mărturisește că ar dori să se 'împace' cu...

Citeste mai mult»
rihanna

Rihanna şi A$AP Rocky au anunţat, la Met Gala, că...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles și membri ai familiei regale vor asista la...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Poliţia braziliană a dejucat un atac cu bombă care viza...

Citeste mai mult»
trening

Nu știi ce să mai porți pe acasă? Alege treninguri de...

Citeste mai mult»
Jill Sobule

Jill Sobule, cunoscută pentru hiturile anilor '90 „I...

Citeste mai mult»
Max Verstappen

Max Verstappen a devenit tată. Partenera lui, Kelly...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham, „mai fericit ca niciodată” la 50 de ani....

Citeste mai mult»
Pedro Almodóvar

Pedro Almodóvar îl atacă pe Trump într-un discurs la...

Citeste mai mult»
sport

Un studiu solicită ca exercițiile fizice să fie prescrise...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

O primă acuzatoare a depus mărturie în procesul lui...

Citeste mai mult»
romina

Romina Gingașu, dezvăluiri despre căsătoria cu...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Nicole Kidman, premiată cu "Women in Motion" la...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și prințesa Kate celebrează în Scoția cea...

Citeste mai mult»
fotografii

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Citeste mai mult»
Gordon Ramsay

De ce refuză Gordon Ramsay să mănânce în propriile...

Citeste mai mult»
Gigi Hadid

Gigi Hadid, zvonuri de nuntă cu Bradley Cooper. Ce...

Citeste mai mult»

7 moduri în care să aplici minimalismul la cumpărăturile alimentare

De în Diete 6 iun 2019

Minimalismul se poate extinde și către domeniul alimentar, deci iată câteva moduri în care poți aplica acest stil de viață pentru a avea o bucătărie și o cămară puse la punct.

Descoperă cum poți face cumpărături fără să dai faliment și fără să-ți rupi brațele cu sacoși grele.

1. Cumpără doar ce îți trebuie

Evită să-ți faci stocuri de alimente, deoarece pot ocupa foarte mult loc în debara sau rafturile din bucătărie și în plus, ele pot expira până să te gândești tu că trebuie să gătești ceva.

2. Du-te la cumpărături doar când ai nevoie de ceva

Dacă te duci la cumpărături doar pe măsură ce rămâi fără produse în casă, acest obicei va diminua risipa de alimente și vei economisi bani, spațiu și nervi.

3. Ține totul aranjat la îndemână

Dacă pui toate produsela la locul lor, astfel încât să le poți vedea mereu, acest lucru te va împiedica să cumperi mai mult decât ai nevoie, deoarece vei vedea tot timpul ce și cât ai.

4. Fă o listă și ține-te de ea

Acest obicei te va ajuta să elimini impulsurile bazate pe pofte alimentare și promoții din magazine, așa că ține-te de lista respectivă, care să conțină numai produse de care chiar ai nevoie, iar silueta și portofelul îți vor mulțumi.

5. Fă un program de mese

Dacă știi exact ce vei mânca și când, nu vei mai avea tendința să cumperi tot felul de prostii. În plus, dacă ai un program alimentar bine stabilit, vei putea justifica mai bine mesele luate în oraș și nu-ți vei depăși bugetul.

6. Evită supermarketurile

Vor exista situații în care rămâi fără un ingredient pentru mâncare și știi că vei avea nevoie de el înainte de următoarele cumpărături săptămânale și în aceste cazuri trebuie să te duci să-l cumperi de la primul magazin care-ți iese în cale, pentru a evita astfel toate tentațiile din marile lanțuri comerciale. Chiar dacă la prima vedere ți se pare că prețul e un pic mai mare, astfel nu vei mai lua și alte produse pe lângă ce ai de fapt nevoie și vei ajunge să cheltui de fapt mai puțini bani.

7. Optează pentru calitate nu cantitate

Dacă știi că ceva are un gust mai bun, dar e un pic mai scump, nu face rabat de la calitate, pentru a te putea bucura de fiecare îmbucătură pe care o iei. Mai bine cheltui un pic mai mult pe ceva ce știi că te vei bucura decât să arunci banii pe ceva ce știi că nu-ți va plăcea să ai pe farfurie.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 mai