will

O fotografie cu William şi cei trei copii, publicată cu...

Citeste mai mult»
Donald Sutherland

Actorul Donald Sutherland, starul din "Klute", "MASH" şi...

Citeste mai mult»
Kevin Costner

Kevin Costner a anunţat că părăseşte serialul "Yellowstone"

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin "s-a jucat" cu arma înainte de împuşcăturile...

Citeste mai mult»
madonna

Fanii care au dat-o în judecată pe Madonna pentru...

Citeste mai mult»
Travis Scott

Rapperul Travis Scott, care va concerta la Beach, Please!...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Naomi Campbell, omagiată printr-o expoziţie care îi este...

Citeste mai mult»
Împăratul Naruhito

Împăratul Japoniei a evocat familia regală britanică...

Citeste mai mult»

Idei de cadouri accesibile pentru zilele de naștere ale...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa este dispusă să rişte o reacţie negativă după ce...

Citeste mai mult»
Gordon Ramsay

Gordon Ramsay dezvăluie că a avut un accident grav de...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub...

Citeste mai mult»
plaja

O creatoare de conţinut din Dubai, amendată cu 1.800 de...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer spune că este "recunoscător" după...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion face mărturisiri despre un exces de...

Citeste mai mult»
fibrom

4 potențiale cauze ale durerii pelvine în rândul femeilor

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Noul portret oficial al regelui Charles al III-lea,...

Citeste mai mult»
bts

Fanii BTS se înghesuie la cea de-a 11-a aniversare a...

Citeste mai mult»
babasha

Babasha, despre apariţia în concertul Coldplay: „Maneaua...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Concertele lui Taylor Swift au provocat efecte seismice...

Citeste mai mult»
Coldplay

Coldplay, după primul concert pe Arena Naţională:...

Citeste mai mult»
bacterii

Numărul cazurilor de infectare cu o bacterie ''mâncătoare...

Citeste mai mult»
Courteney Cox

Courteney Cox a recreat pentru TikTok celebrul dans din...

Citeste mai mult»
Juan Darthés

Un actor argentinian, condamnat la 6 ani de închisoare...

Citeste mai mult»
Andreea Bănică

Andreea Bănică, „în stare de șoc” după ce a fost...

Citeste mai mult»
Irinel Columbeanu

Irinel Columbeanu, noi declarații despre fosta soție: „Nu...

Citeste mai mult»
larisa iordache s-a căsătorit

Larisa Iordache s-a căsătorit civil: “Am găsit unul în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion spune că boala i-a provocat spasme musculare...

Citeste mai mult»
Michael Mosley

Un cunoscut prezentator britanic a dispărut pe insula...

Citeste mai mult»
 Fiona Harvey

"Baby Reindeer" - O femeie care pretinde că este Martha...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul formaţiei Phoenix, Nicu Covaci, internat în...

Citeste mai mult»
Virginie Viard

Chanel rămâne fără directoarea sa artistică, Virginie Viard

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp îl va interpreta pe Satana iar Jeff Bridges...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger anunţă la 80 de ani că trupa The Rolling...

Citeste mai mult»
Keira Knightley

Carey Mulligan şi Keira Knightley se alătură apelurilor...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Bancnotelele cu efigia regelui Charles al III-lea intră...

Citeste mai mult»
alcool

De ce nu este bine să consumi alcool în avion

Citeste mai mult»
dorian popa

Dorian Popa, trimis în judecată după ce a fost prins că a...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a prezentat noua sa colecţie de croazieră, care...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep, distribuită într-o creaţie muzicală la Paris

Citeste mai mult»

7 moduri în care să aplici minimalismul la cumpărăturile alimentare

De în Diete 6 iun 2019

Minimalismul se poate extinde și către domeniul alimentar, deci iată câteva moduri în care poți aplica acest stil de viață pentru a avea o bucătărie și o cămară puse la punct.

Descoperă cum poți face cumpărături fără să dai faliment și fără să-ți rupi brațele cu sacoși grele.

1. Cumpără doar ce îți trebuie

Evită să-ți faci stocuri de alimente, deoarece pot ocupa foarte mult loc în debara sau rafturile din bucătărie și în plus, ele pot expira până să te gândești tu că trebuie să gătești ceva.

2. Du-te la cumpărături doar când ai nevoie de ceva

Dacă te duci la cumpărături doar pe măsură ce rămâi fără produse în casă, acest obicei va diminua risipa de alimente și vei economisi bani, spațiu și nervi.

3. Ține totul aranjat la îndemână

Dacă pui toate produsela la locul lor, astfel încât să le poți vedea mereu, acest lucru te va împiedica să cumperi mai mult decât ai nevoie, deoarece vei vedea tot timpul ce și cât ai.

4. Fă o listă și ține-te de ea

Acest obicei te va ajuta să elimini impulsurile bazate pe pofte alimentare și promoții din magazine, așa că ține-te de lista respectivă, care să conțină numai produse de care chiar ai nevoie, iar silueta și portofelul îți vor mulțumi.

5. Fă un program de mese

Dacă știi exact ce vei mânca și când, nu vei mai avea tendința să cumperi tot felul de prostii. În plus, dacă ai un program alimentar bine stabilit, vei putea justifica mai bine mesele luate în oraș și nu-ți vei depăși bugetul.

6. Evită supermarketurile

Vor exista situații în care rămâi fără un ingredient pentru mâncare și știi că vei avea nevoie de el înainte de următoarele cumpărături săptămânale și în aceste cazuri trebuie să te duci să-l cumperi de la primul magazin care-ți iese în cale, pentru a evita astfel toate tentațiile din marile lanțuri comerciale. Chiar dacă la prima vedere ți se pare că prețul e un pic mai mare, astfel nu vei mai lua și alte produse pe lângă ce ai de fapt nevoie și vei ajunge să cheltui de fapt mai puțini bani.

7. Optează pentru calitate nu cantitate

Dacă știi că ceva are un gust mai bun, dar e un pic mai scump, nu face rabat de la calitate, pentru a te putea bucura de fiecare îmbucătură pe care o iei. Mai bine cheltui un pic mai mult pe ceva ce știi că te vei bucura decât să arunci banii pe ceva ce știi că nu-ți va plăcea să ai pe farfurie.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 iun