Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»
emma

Emma Thompson spune că Donald Trump a invitat-o la o...

Citeste mai mult»
banderas

Antonio Banderas exclude posibilitatea pensionării la...

Citeste mai mult»
Rafael Nadal

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Soţia sa...

Citeste mai mult»

Ciocolată împotriva gripei: descoperirea care ar putea...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

„Ducesa dificilă” Meghan Markle, ignorată de prietenii...

Citeste mai mult»

Femeile cu mai mulți copii prezintă un risc de cancer mai...

Citeste mai mult»
sole

„Ziua AUREI” – prima campanie din România în care un...

Citeste mai mult»
Francis Ford Coppola

Regizorul american Francis Ford Coppola, după ce a fost...

Citeste mai mult»
Katy Perry

O admiratoare în vârstă de 12 ani a lui Katy Perry s-a...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne a murit din cauza unui stop cardiac

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga a înregistrat o piesă pentru coloana sonoră a...

Citeste mai mult»
 Sean Combs

Un judecător american a refuzat eliberarea pe cauțiune a...

Citeste mai mult»

7 mâncăruri la modă care fac rău sănătății tale

De în Sanatate 27 sep 2017

Dacă mănânci fasole și bei suc acidulat vei avea probleme gastrice sâcâitoare, dar mai există și alte combinații alimentare care îți perturbă digestia sau chiar te îmbolnăvesc grav.

Conform recomandărilor nutriționiștilor, următoarele 7 combinații de alimente trebuie evitate.

1. Sendviş cu cafea

Când nu ai timp deloc, un mic dejun este soluția ideală, iar în acest sens, sandwichurile cu brânză, șuncă și o cafea rezolvă problema, dar nutrienții din toate alimentele se cam duc pe apa sâmbetei. Această combinație face calciul să nu mai fie digerat cum trebuie și dă peste cap sistemul nervos și pe cel cardiovascular, cu atât mai mult cu cât înlocuiește cafeaua boabe de nes. Dacă iubești sandwișurile calde cu brânză, atunci încearcă măcar să înlocuiești cafeaua instant cu ceai alb sau verde.

2. Castraveți cu roșii

Aceasta este o combinație foarte apreciată de vară, dar ultimele cercetări au descoperit că cele două legume împreună disturbă metabolismul. Acest lucru duce la alergii alimentare soldate cu umflături și vitaminele din legume nu vor mai putea fi absorbite corespunzător. Mănâncă roșii separat de castraveți, combinându-le eventual cu salată sau ceapă verde.

3. Cartofi cu carne

Friptura cu cartofi prăjiți este foarte gustoasă, dar combinația e la fel de nesănătoasă. Amidonul din cartofi cere un mediu alcalin pentru a fi digerat, pe când proteinele din carne au nevoie de unul acid. Când sunt consumate împreună, formează în interiorul stomacului un conglomerat care produce arsuri, înțepături, gaze și multe altele. Poți alege alte legume pe post de garnitură la friptură, cum ar fi asparagus, brocoli, fasole verde, dovlecel sau conopidă.

4. Paste cu carne tocată

Glandele salivare produc ptialină și aminazin, care transformă amidonul din carbohidrați, în acest caz din paste, în simplu zahăr. Când zahărul acoperă proteinele din carne, se creează un amestec periculos de chimicale care duc către diabet. Este mai bine ca pastele să fie consumate ca fel de sine stătător și să fie făcute din grâu dur cu sos din ierburi.

5. Bere cu alune

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute și apreciate combinații alimentare când vine vorba mai ales despre un meci de fotbal sau o petrecere. Toată lumea iubește combinația dintre sarea de pe alune și amăreala din bere, dar produsele prea sărate sunt nesănătoase și consumate singure, pentru că duc la deshidratare și cresc nevoia de lichid, care de cele mai multe ori, este un alt pahar de bere. Când bei orice tip de alcool, păstrează prin preajmă o sticlă de apă sau suc, pentru a putea bea imediat ce ți se face sete.

6. Lactate cu ananas

Unele fructe îți încetinesc digestia mai ales dimineața și ananasul conține bromelaină, un complex enzimatic ce cauzează intoxicații când este combinat cu produsele lactate. Mai bine adaugă iaurtului natur câteva bucățele de piersici sau caise deshidratate în locul ananasului.

7. Lapte cu banane

Această combinație alimentară este foarte îndrăgită de amatorii stilului de viață sănătos, pentru că este hrănitoare și ușor de preparat. Cu toate acestea, unii nutriționiști consideră că fructele, mai ales cele dulci, ar trebui consumate separat. Ei spun că stau în organism mai mult timp și încetinesc digestia, mai ales dacă sunt mâncate alături de alte alimente. Cât despre lapte, este mai sănătos să-l bei separat. Folosește bananele pe post de snacksuri între mesele principale.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 aug