horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears obţine un ordin de restricţie contra...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 iunie 2022: Berbecii își duc la final...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber suferă de paralizie facială cauzată de...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish şi-a întrerupt concertul de la Londra...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Un fan al cântăreţului britanic Harry Styles a căzut de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 iunie 2022: Nativii Fecioară câștigă banii,...

Citeste mai mult»
Matthew McConaughey

Matthew McConaughey a susţinut o pledoarie emoţionantă la...

Citeste mai mult»

7 mâncăruri la modă care fac rău sănătății tale

De în Sanatate 27 sep 2017

Dacă mănânci fasole și bei suc acidulat vei avea probleme gastrice sâcâitoare, dar mai există și alte combinații alimentare care îți perturbă digestia sau chiar te îmbolnăvesc grav.

Conform recomandărilor nutriționiștilor, următoarele 7 combinații de alimente trebuie evitate.

1. Sendviş cu cafea

Când nu ai timp deloc, un mic dejun este soluția ideală, iar în acest sens, sandwichurile cu brânză, șuncă și o cafea rezolvă problema, dar nutrienții din toate alimentele se cam duc pe apa sâmbetei. Această combinație face calciul să nu mai fie digerat cum trebuie și dă peste cap sistemul nervos și pe cel cardiovascular, cu atât mai mult cu cât înlocuiește cafeaua boabe de nes. Dacă iubești sandwișurile calde cu brânză, atunci încearcă măcar să înlocuiești cafeaua instant cu ceai alb sau verde.

2. Castraveți cu roșii

Aceasta este o combinație foarte apreciată de vară, dar ultimele cercetări au descoperit că cele două legume împreună disturbă metabolismul. Acest lucru duce la alergii alimentare soldate cu umflături și vitaminele din legume nu vor mai putea fi absorbite corespunzător. Mănâncă roșii separat de castraveți, combinându-le eventual cu salată sau ceapă verde.

3. Cartofi cu carne

Friptura cu cartofi prăjiți este foarte gustoasă, dar combinația e la fel de nesănătoasă. Amidonul din cartofi cere un mediu alcalin pentru a fi digerat, pe când proteinele din carne au nevoie de unul acid. Când sunt consumate împreună, formează în interiorul stomacului un conglomerat care produce arsuri, înțepături, gaze și multe altele. Poți alege alte legume pe post de garnitură la friptură, cum ar fi asparagus, brocoli, fasole verde, dovlecel sau conopidă.

4. Paste cu carne tocată

Glandele salivare produc ptialină și aminazin, care transformă amidonul din carbohidrați, în acest caz din paste, în simplu zahăr. Când zahărul acoperă proteinele din carne, se creează un amestec periculos de chimicale care duc către diabet. Este mai bine ca pastele să fie consumate ca fel de sine stătător și să fie făcute din grâu dur cu sos din ierburi.

5. Bere cu alune

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute și apreciate combinații alimentare când vine vorba mai ales despre un meci de fotbal sau o petrecere. Toată lumea iubește combinația dintre sarea de pe alune și amăreala din bere, dar produsele prea sărate sunt nesănătoase și consumate singure, pentru că duc la deshidratare și cresc nevoia de lichid, care de cele mai multe ori, este un alt pahar de bere. Când bei orice tip de alcool, păstrează prin preajmă o sticlă de apă sau suc, pentru a putea bea imediat ce ți se face sete.

6. Lactate cu ananas

Unele fructe îți încetinesc digestia mai ales dimineața și ananasul conține bromelaină, un complex enzimatic ce cauzează intoxicații când este combinat cu produsele lactate. Mai bine adaugă iaurtului natur câteva bucățele de piersici sau caise deshidratate în locul ananasului.

7. Lapte cu banane

Această combinație alimentară este foarte îndrăgită de amatorii stilului de viață sănătos, pentru că este hrănitoare și ușor de preparat. Cu toate acestea, unii nutriționiști consideră că fructele, mai ales cele dulci, ar trebui consumate separat. Ei spun că stau în organism mai mult timp și încetinesc digestia, mai ales dacă sunt mâncate alături de alte alimente. Cât despre lapte, este mai sănătos să-l bei separat. Folosește bananele pe post de snacksuri între mesele principale.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 iun