Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

7 mâncăruri la modă care fac rău sănătății tale

De în Sanatate 27 sep 2017

Dacă mănânci fasole și bei suc acidulat vei avea probleme gastrice sâcâitoare, dar mai există și alte combinații alimentare care îți perturbă digestia sau chiar te îmbolnăvesc grav.

Conform recomandărilor nutriționiștilor, următoarele 7 combinații de alimente trebuie evitate.

1. Sendviş cu cafea

Când nu ai timp deloc, un mic dejun este soluția ideală, iar în acest sens, sandwichurile cu brânză, șuncă și o cafea rezolvă problema, dar nutrienții din toate alimentele se cam duc pe apa sâmbetei. Această combinație face calciul să nu mai fie digerat cum trebuie și dă peste cap sistemul nervos și pe cel cardiovascular, cu atât mai mult cu cât înlocuiește cafeaua boabe de nes. Dacă iubești sandwișurile calde cu brânză, atunci încearcă măcar să înlocuiești cafeaua instant cu ceai alb sau verde.

2. Castraveți cu roșii

Aceasta este o combinație foarte apreciată de vară, dar ultimele cercetări au descoperit că cele două legume împreună disturbă metabolismul. Acest lucru duce la alergii alimentare soldate cu umflături și vitaminele din legume nu vor mai putea fi absorbite corespunzător. Mănâncă roșii separat de castraveți, combinându-le eventual cu salată sau ceapă verde.

3. Cartofi cu carne

Friptura cu cartofi prăjiți este foarte gustoasă, dar combinația e la fel de nesănătoasă. Amidonul din cartofi cere un mediu alcalin pentru a fi digerat, pe când proteinele din carne au nevoie de unul acid. Când sunt consumate împreună, formează în interiorul stomacului un conglomerat care produce arsuri, înțepături, gaze și multe altele. Poți alege alte legume pe post de garnitură la friptură, cum ar fi asparagus, brocoli, fasole verde, dovlecel sau conopidă.

4. Paste cu carne tocată

Glandele salivare produc ptialină și aminazin, care transformă amidonul din carbohidrați, în acest caz din paste, în simplu zahăr. Când zahărul acoperă proteinele din carne, se creează un amestec periculos de chimicale care duc către diabet. Este mai bine ca pastele să fie consumate ca fel de sine stătător și să fie făcute din grâu dur cu sos din ierburi.

5. Bere cu alune

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute și apreciate combinații alimentare când vine vorba mai ales despre un meci de fotbal sau o petrecere. Toată lumea iubește combinația dintre sarea de pe alune și amăreala din bere, dar produsele prea sărate sunt nesănătoase și consumate singure, pentru că duc la deshidratare și cresc nevoia de lichid, care de cele mai multe ori, este un alt pahar de bere. Când bei orice tip de alcool, păstrează prin preajmă o sticlă de apă sau suc, pentru a putea bea imediat ce ți se face sete.

6. Lactate cu ananas

Unele fructe îți încetinesc digestia mai ales dimineața și ananasul conține bromelaină, un complex enzimatic ce cauzează intoxicații când este combinat cu produsele lactate. Mai bine adaugă iaurtului natur câteva bucățele de piersici sau caise deshidratate în locul ananasului.

7. Lapte cu banane

Această combinație alimentară este foarte îndrăgită de amatorii stilului de viață sănătos, pentru că este hrănitoare și ușor de preparat. Cu toate acestea, unii nutriționiști consideră că fructele, mai ales cele dulci, ar trebui consumate separat. Ei spun că stau în organism mai mult timp și încetinesc digestia, mai ales dacă sunt mâncate alături de alte alimente. Cât despre lapte, este mai sănătos să-l bei separat. Folosește bananele pe post de snacksuri între mesele principale.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul