cartofi

Cum faci cei mai buni cartofi cu unt și mărar

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 mai 2022: Balanțele au parte de oportunități...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk respinge acuzaţiile de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates va deschide un hotel de lux în Vatican iar o...

Citeste mai mult»
ASAP Rocky

Rihanna a născut în secret un băiețel perfect sănătos

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii,...

Citeste mai mult»
depp

Johnny Depp ar fi lovit-o în mod repetat peste faţă pe...

Citeste mai mult»
Laurenţiu Reghecampf

Laurenţiu Reghecampf, după ce i s-a născut al treilea...

Citeste mai mult»
Vangelis

Vangelis, compozitorul coloanelor sonore ale filmelor...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»
Hannah Dodd

Actriţa Hannah Dodd, distribuită în al treilea sezon al...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de...

Citeste mai mult»
Marilyn Monroe - Domnii prefera blondele - Colier cu diamante

Un portret al lui Marilyn Monroe de Warhol, vândut la...

Citeste mai mult»
Bono

Bono îşi va lansa anul acesta cartea de memorii despre...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an...

Citeste mai mult»
zdob si zdub

Eurovision 2022 - Ucraina şi Moldova, între primele zece...

Citeste mai mult»
stailer

Saloane de cosmetică și alte servicii disponibile online,...

Citeste mai mult»
Andra

Cum a reușit Andra să slăbească: "Nu ţin un regim...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 10 mai 2022: Berbecii sunt pesimiști și riscă să...

Citeste mai mult»
cancer pancreatic

Un virus modificat genetic ajută la combaterea cancerului...

Citeste mai mult»
diamant

Cel mai mare diamant alb scos vreodată la licitaţie va fi...

Citeste mai mult»
Jethro Lazenby

Fotomodelul Jethro Lazenby, fiul muzicianului Nick Cave,...

Citeste mai mult»

Motivul pentru care Madonna îi cere papei Francisc o...

Citeste mai mult»
Marc Anthony

Marc Anthony şi-a suspendat concertul din Panama în urma...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard a izbucnit în lacrimi la tribunal şi l-a...

Citeste mai mult»

9 alimente pe care nu ar trebui să le evităm

De în Sanatate 1 iun 2017

Câteodată, refuzăm să mâncăm anumite alimente, pentru că ne gândim cât sunt de nesănătoase. Totuși doctorii ne încurajează sa nu facem asta, deoarece nu toate alimentele la care ne gândim noi dăunează, cel puțin nu în catități limitate.

Conform cercetărilor următoarele 9 alimente pot fi chiar bune pentru organism, dacă sunt consumate cu moderație.

1. Cartofii prăjiți sunt buni pentru digestie și imunitate - Dieteticienii au adăugat acest aliment delicios pe lista mâncărurilor nesănătoase acum multă vreme, dar conform cercetărilor, nu se va întâmpăla nimic rău dacă mănâni ocazional câte o porție mică. În plus, cartofii conțin iod, vitamina B, fosfor, vitamina C și acid folic, care inbunătățesc digestia și intăresc imunitatea.

2. Înghețata este bună pentru sănătatea dinților și controlul greutății - Da, înghețata este potrivită atât pentru sănătate cât și pentru aspectul fizic. Calciul din lapte ajută la arderea grăsimilor și este bun în special pentru femeile însărcinate și lăuzele care alăptează. Înghețata pe bază de lapte conține multe vitamine și minerale, iar pentru a evita consumul de alimente cu adevărat dăunătoare, medicii recomandă consumul de înghețată naturală, din lapte integral sau chiar cea făcută în casă.

3. Popcornul previne cancerul și diabetul - O veste bună pentru cei care se pot uita la un film doar dacă ronțăie ceva este că popcornul normalizează presiunea sanguină și elimină insulina. Pe deasupra, este bogat în atioxidanți.

4. Ciocolata face bine pielii și crește puterea de concentrare - În afară de cei care au cu adevărt alergii la componenții ciocolatei, mitul că ar produce probleme de piele este fals. Ciocolata adevărată conține polifenoli care imbunătățesc circulația sângelui și păstrează elasticitatea pielii. În plus, oferă energie și un baton este echivalent cu o cană de cafea.

5. Maioneza îmbunătățește metabolismul și păstrează inima sănătoasă - Mulți doctori recomandă acum o salată cu maioneză de două-trei ori pe săptămână, datorită uleiului vegetal, care previne bolile cardiace. De asemenea, vitaminele E și F neutralizează efectele negative ale mediului înconjurător și imbunătățesc metabolismul. Aceste lucruri sunt valabile doar în cazul maoinezei de casă, pentru că în cele îmbuteliate se adaugă aditivi alimentari.

6. Berea previne bolile de rinici - Berea are cel mai mult acid benefic, întucât acidul citric previne formarea pietrelor la rinichi, iar vitamina C și acidul folic întăresc sistemul imunitar. De aceea recomandă medicii o bere pe săptămână și consumul acestui aliment benefic, dar cu moderație.

7. Pastele prelungesc tinerețea - Pastele conțin amidon, vitamina B și antioxidanți, care incetinesc imbătrânirea celulară.

8. Zahărul este bun pentru creier și ficat - Acesta nu reprezintă mereu o moarte dulce, întucât cercetătorii au descoperit de mult că oamenii nu pot trăi fără zahăr și o lipsă totală a lui poate duce chiar și la scleroză multiplă. Pe lângă asta, zahărul este o substanță care normalizează activitatea ficatului.

9. Tăria scade nivelul colesterolului - Băute în cantități mici, băuturile alcoolice tari, precum cogniacul, sunt foarte utile organismului uman. Acestea îndepărtează durerile de cap ușoare, îmbunătățesc digestia și scad nivelul colesterolului. Alcoolul este un tratament eficace in cazul răcelilor și un singur pahar elimină stresul.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 mai