horoscop

Horoscop 18 septembrie 2021: Taurii au o zi dificilă,...

Citeste mai mult»
simona halep

Halep, felicitată pentru căsătorie şi de site-ul Billie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 17 septembrie 2021: Gemenii au discuții în...

Citeste mai mult»
suc de grapefruit

Pericolul din spatele sucului de grapefruit. Când nu...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, absentă la gala Primetime Emmy. Motivul...

Citeste mai mult»
britney spears

Motivul pentru care Britney Spears și-a închis conturile...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan, între cele mai influente 100 de persoane...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 septembrie 2021: O zodie are probleme cu...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry a împlinit 37 de ani. Mesajul transmis de...

Citeste mai mult»
Jeff Bridges

Jeff Bridges a contractat coronavirusul în timp ce făcea...

Citeste mai mult»
simona halep

Primele imagini de la nunta Simonei Halep: Sportiva s-a...

Citeste mai mult»
prietena toxica

Cum îți dai seama că prietena ta te folosește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 septembrie 2021: Taurii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
dieta 5:2

De ce să urmezi dieta 5:2. Medicul Nițescu îți spune care...

Citeste mai mult»
zacusca

Cea mai bună rețetă de zacuscă de fasole boabe - cum o...

Citeste mai mult»
Dani Otil

Dani Oțil, despre prima noapte alături de fiul său: „Am...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Cum se simte Adela Popescu, după ce s-a îmbolnăvit de...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 14 septembrie 2021: Berbecii își achită...

Citeste mai mult»
munca de acasa

Pericolul din spatele muncii de acasă. De ce nu e bine să...

Citeste mai mult»
Kristen Dunst

O actriță celebră a născut în secret, iar acum a făcut...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Cântăreaţa Britney Spears s-a logodit. Cine este bărbatul...

Citeste mai mult»
fericiti

Care sunt secretele oamenilor fericiți

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 septembrie 2021: Gemenii trec printr-o...

Citeste mai mult»
persoane toxice

Cum recunoști o persoană ”toxică”. Semne pe care să nu le...

Citeste mai mult»
pastile

Pericolul din spatele antibioticelor. Ce se întâmplă dacă...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 septembrie 2021. Fecioarele vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Lilly Collins

Actriţa Lilly Collins şi regizorul Charlie McDowell s-au...

Citeste mai mult»
Jennifer Lawrence

Jennifer Lawrence, în culmea fericirii. Celebra actriță...

Citeste mai mult»
zodii

Taurii trebuie să se tempereze în relația de cuplu, Racii...

Citeste mai mult»
Regé-Jean Page

Regé-Jean Page a sugerat o posibilă apariţie a...

Citeste mai mult»
Nicole Scherzinger

Ce spune Nicole Scherzinger despre acuzaţiile...

Citeste mai mult»
Bob Odenkirk

Bob Odenkirk a revenit pe platourile de filmare pentru...

Citeste mai mult»
Nicole Cherry

Nicole Cherry, declarații neașteptate despre despărțirea...

Citeste mai mult»
incredere

Cum recunoști oamenii în care nu poți să ai încredere

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 septembrie 2021: Gemenii sunt în formă, Racii...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Care este cel mai mare inamic al siluetei. Mihaela Bilic:...

Citeste mai mult»
Grace Gummer

Grace Gummer, una dintre fiicele lui Meryl Streep, s-a...

Citeste mai mult»
tendinte blugi toamna 2021

Ce stiluri de blugi pentru femei sunt la modă în acest...

Citeste mai mult»
printul harry

Harry și Meghan solicită „o întrevedere” cu regina...

Citeste mai mult»
Nicole Scherzinger

Cântăreaţa Nicole Scherzinger, dată în judecată de...

Citeste mai mult»

9 alimente pe care nu ar trebui să le evităm

De în Sanatate 1 iun 2017

Câteodată, refuzăm să mâncăm anumite alimente, pentru că ne gândim cât sunt de nesănătoase. Totuși doctorii ne încurajează sa nu facem asta, deoarece nu toate alimentele la care ne gândim noi dăunează, cel puțin nu în catități limitate.

Conform cercetărilor următoarele 9 alimente pot fi chiar bune pentru organism, dacă sunt consumate cu moderație.

1. Cartofii prăjiți sunt buni pentru digestie și imunitate - Dieteticienii au adăugat acest aliment delicios pe lista mâncărurilor nesănătoase acum multă vreme, dar conform cercetărilor, nu se va întâmpăla nimic rău dacă mănâni ocazional câte o porție mică. În plus, cartofii conțin iod, vitamina B, fosfor, vitamina C și acid folic, care inbunătățesc digestia și intăresc imunitatea.

2. Înghețata este bună pentru sănătatea dinților și controlul greutății - Da, înghețata este potrivită atât pentru sănătate cât și pentru aspectul fizic. Calciul din lapte ajută la arderea grăsimilor și este bun în special pentru femeile însărcinate și lăuzele care alăptează. Înghețata pe bază de lapte conține multe vitamine și minerale, iar pentru a evita consumul de alimente cu adevărat dăunătoare, medicii recomandă consumul de înghețată naturală, din lapte integral sau chiar cea făcută în casă.

3. Popcornul previne cancerul și diabetul - O veste bună pentru cei care se pot uita la un film doar dacă ronțăie ceva este că popcornul normalizează presiunea sanguină și elimină insulina. Pe deasupra, este bogat în atioxidanți.

4. Ciocolata face bine pielii și crește puterea de concentrare - În afară de cei care au cu adevărt alergii la componenții ciocolatei, mitul că ar produce probleme de piele este fals. Ciocolata adevărată conține polifenoli care imbunătățesc circulația sângelui și păstrează elasticitatea pielii. În plus, oferă energie și un baton este echivalent cu o cană de cafea.

5. Maioneza îmbunătățește metabolismul și păstrează inima sănătoasă - Mulți doctori recomandă acum o salată cu maioneză de două-trei ori pe săptămână, datorită uleiului vegetal, care previne bolile cardiace. De asemenea, vitaminele E și F neutralizează efectele negative ale mediului înconjurător și imbunătățesc metabolismul. Aceste lucruri sunt valabile doar în cazul maoinezei de casă, pentru că în cele îmbuteliate se adaugă aditivi alimentari.

6. Berea previne bolile de rinici - Berea are cel mai mult acid benefic, întucât acidul citric previne formarea pietrelor la rinichi, iar vitamina C și acidul folic întăresc sistemul imunitar. De aceea recomandă medicii o bere pe săptămână și consumul acestui aliment benefic, dar cu moderație.

7. Pastele prelungesc tinerețea - Pastele conțin amidon, vitamina B și antioxidanți, care incetinesc imbătrânirea celulară.

8. Zahărul este bun pentru creier și ficat - Acesta nu reprezintă mereu o moarte dulce, întucât cercetătorii au descoperit de mult că oamenii nu pot trăi fără zahăr și o lipsă totală a lui poate duce chiar și la scleroză multiplă. Pe lângă asta, zahărul este o substanță care normalizează activitatea ficatului.

9. Tăria scade nivelul colesterolului - Băute în cantități mici, băuturile alcoolice tari, precum cogniacul, sunt foarte utile organismului uman. Acestea îndepărtează durerile de cap ușoare, îmbunătățesc digestia și scad nivelul colesterolului. Alcoolul este un tratament eficace in cazul răcelilor și un singur pahar elimină stresul.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 sep