Regele Charles al III-lea

Un bărbat a fost arestat după ce a aruncat un ou spre...

Citeste mai mult»
Carlos

Dat în judecată de o fostă amantă, fostul rege Juan...

Citeste mai mult»
kirstie

Actriţa americană Kirstie Alley, cunoscută din serialul...

Citeste mai mult»
post

Ce să nu mănânci în postul Crăciunului. Alimentul pe care...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prinţul Harry s-a deghizat în Spider-Man pentru a...

Citeste mai mult»
Yasmin Levy

Cântăreaţa Yasmin Levy, mesaj emoţionant pentru români:...

Citeste mai mult»
 Amber Heard

Amber Heard a făcut apel la condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
 Elton John

Elton John va susţine ultimul său concert în Marea...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2022: Taurii au probleme, Racii...

Citeste mai mult»
Maria Sur

O refugiată din Ucraina vrea să reprezinte Suedia la...

Citeste mai mult»
vitamina k

Vitamina K1 poate ajuta la reducerea riscului de fractură...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski va fi judecat în martie 2024 pentru...

Citeste mai mult»
masti

Cum poţi avea o rutină de îngrijire pentru întreg corpul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a slăbit 8 kilograme la „Sunt celebru,...

Citeste mai mult»
Andra

Andra va cânta în prima zi de concerte de la Târgul de...

Citeste mai mult»
Irene Cara

Irene Cara, cântăreaţa celebră pentru melodiile din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»

9 alimente pe care nu ar trebui să le evităm

De în Sanatate 1 iun 2017

Câteodată, refuzăm să mâncăm anumite alimente, pentru că ne gândim cât sunt de nesănătoase. Totuși doctorii ne încurajează sa nu facem asta, deoarece nu toate alimentele la care ne gândim noi dăunează, cel puțin nu în catități limitate.

Conform cercetărilor următoarele 9 alimente pot fi chiar bune pentru organism, dacă sunt consumate cu moderație.

1. Cartofii prăjiți sunt buni pentru digestie și imunitate - Dieteticienii au adăugat acest aliment delicios pe lista mâncărurilor nesănătoase acum multă vreme, dar conform cercetărilor, nu se va întâmpăla nimic rău dacă mănâni ocazional câte o porție mică. În plus, cartofii conțin iod, vitamina B, fosfor, vitamina C și acid folic, care inbunătățesc digestia și intăresc imunitatea.

2. Înghețata este bună pentru sănătatea dinților și controlul greutății - Da, înghețata este potrivită atât pentru sănătate cât și pentru aspectul fizic. Calciul din lapte ajută la arderea grăsimilor și este bun în special pentru femeile însărcinate și lăuzele care alăptează. Înghețata pe bază de lapte conține multe vitamine și minerale, iar pentru a evita consumul de alimente cu adevărat dăunătoare, medicii recomandă consumul de înghețată naturală, din lapte integral sau chiar cea făcută în casă.

3. Popcornul previne cancerul și diabetul - O veste bună pentru cei care se pot uita la un film doar dacă ronțăie ceva este că popcornul normalizează presiunea sanguină și elimină insulina. Pe deasupra, este bogat în atioxidanți.

4. Ciocolata face bine pielii și crește puterea de concentrare - În afară de cei care au cu adevărt alergii la componenții ciocolatei, mitul că ar produce probleme de piele este fals. Ciocolata adevărată conține polifenoli care imbunătățesc circulația sângelui și păstrează elasticitatea pielii. În plus, oferă energie și un baton este echivalent cu o cană de cafea.

5. Maioneza îmbunătățește metabolismul și păstrează inima sănătoasă - Mulți doctori recomandă acum o salată cu maioneză de două-trei ori pe săptămână, datorită uleiului vegetal, care previne bolile cardiace. De asemenea, vitaminele E și F neutralizează efectele negative ale mediului înconjurător și imbunătățesc metabolismul. Aceste lucruri sunt valabile doar în cazul maoinezei de casă, pentru că în cele îmbuteliate se adaugă aditivi alimentari.

6. Berea previne bolile de rinici - Berea are cel mai mult acid benefic, întucât acidul citric previne formarea pietrelor la rinichi, iar vitamina C și acidul folic întăresc sistemul imunitar. De aceea recomandă medicii o bere pe săptămână și consumul acestui aliment benefic, dar cu moderație.

7. Pastele prelungesc tinerețea - Pastele conțin amidon, vitamina B și antioxidanți, care incetinesc imbătrânirea celulară.

8. Zahărul este bun pentru creier și ficat - Acesta nu reprezintă mereu o moarte dulce, întucât cercetătorii au descoperit de mult că oamenii nu pot trăi fără zahăr și o lipsă totală a lui poate duce chiar și la scleroză multiplă. Pe lângă asta, zahărul este o substanță care normalizează activitatea ficatului.

9. Tăria scade nivelul colesterolului - Băute în cantități mici, băuturile alcoolice tari, precum cogniacul, sunt foarte utile organismului uman. Acestea îndepărtează durerile de cap ușoare, îmbunătățesc digestia și scad nivelul colesterolului. Alcoolul este un tratament eficace in cazul răcelilor și un singur pahar elimină stresul.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 dec