irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»

7 ingrediente de origine animală, de evitat când iei suplimente

De în Diete 19 feb 2019

Piața de desfacere a vitaminelor și suplimentelor alimentare este în continuă creștere, dar în ideea de a prelua astfel mai mulți nutrienți, suntem bombardați cu produse care conțin diverse ingrediente de origini necunoscute. Cele mai multe dintre acestea provenind din surse vegetale care sunt sigure de consumat, dar unele sunt încă preluate și testate pe animale.

Multe ingrediente din vitamine și suplimente provin de la animale sau presupun testarea pe animale, deci fii sigură că citești și înțelegi etichetele și uită-te mereu după lista detaliată de ingrediente, pentru a știi ce consumi de fapt.

1. Gelatină

Principalul ingredient din suplimente, despre care puțină lume știe că e de origine animală este gelatina. Aceasta ocupă, de obicei, primul loc în listă, deoarece este în cantitatea cea mai mare și învelește capsulele. Ea se obține prin fierberea oaselor și intestinelor a mai multor animale, de obicei porc sau vită și este același ingredient care se găsește în diverse deserturi.

2. Stearat de magneziu

Stearatul de magneziu este, în mod normal, derivat din porc și este folosit ca lubrifiant în capsulă sau chiar umplutură printre ingrediente. Acesta se extrage din acidul stearat, care este un acid gras ce se găsește în carnea de porc, pui, vită, pește, unt, lapte, cacao și tărâțe. Pentru a fi sigură că nu consumi acest ingredient, trebuie să iei doar suplimente complet vegane.

3. Lanolină

Lanolina provine de la oi și este adesea foloită în suplimentele cu vitamina D. Verifică dacă suplimentele de Vitamina D3 pe care le cumperi sunt calciferoli sau colecalciferoli, caz în care sunt făcute din lanolină. Vitamina D3 vegană este disponibilă în plafare și extrasă din alge.

4. Polen

Polenul de albine este adesea inclus în suplimentele alimentare menite să confere mai multă energie după antrenamente sau în alimentele așa zis vegane. Deși unele persoane încă încearcă să clarifice dacă consumul de miere și polen este etic, unii oameni cred că orice provine de la albine, poate fi considerat ingredient de origine animală. În acest sens, polenul este format din spori microscopici pe care albinele îi creează în timpul polenizării plantelor.

5. Carmin

Unele suplimente conțin carmin pe post de colorant, dar acesta se extrage dintr-un anumit tip de gândaci și deghizat sub denumirea de Red#40.

6. Acid caprilic

Acesta este un derivat din lapte de capră sau oaie și e folosit adesea pe post de înveliș, dar există și surse vegetale cum ar fi uleiul de cocos și cel de palmier, din care el se poate extrage. Dacă îți cumperi un supliment și vezi că are acid caprilic, verifică cu atenție lista ingredientelor, pentru a vedea sursa acestuia.

7. Lipază

Aceasta este o enzimă ce se găsește adesea în suplimentele enzimatice pentru sistemul digestiv. Ea poate proveni din plante, dar cel mai adesea se extrage din limba vițeilor și a mieilor și este adesea însoțită de pepsină, care se extrage din stomacul porcilor.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 iul