zodii

Horoscop 17 aprilie 2021: Racii ar trebui să fie mai...

Citeste mai mult»

Cum a afectat pandemia de coronavirus somnul. Concluziile...

Citeste mai mult»
harry si william

Funeraliile prinţului Philip - Cei patru copii ai ducelui...

Citeste mai mult»
Helen McCrory

Actriţa Helen McCrory, cunoscută din „Peaky Blinders” şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 aprilie. Berbecii redeschid noi răni...

Citeste mai mult»
covid-19

Țara care ar putea detecta coronavirusul înainte de...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez au anulat oficial...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»

7 ingrediente de origine animală, de evitat când iei suplimente

De în Diete 19 feb 2019

Piața de desfacere a vitaminelor și suplimentelor alimentare este în continuă creștere, dar în ideea de a prelua astfel mai mulți nutrienți, suntem bombardați cu produse care conțin diverse ingrediente de origini necunoscute. Cele mai multe dintre acestea provenind din surse vegetale care sunt sigure de consumat, dar unele sunt încă preluate și testate pe animale.

Multe ingrediente din vitamine și suplimente provin de la animale sau presupun testarea pe animale, deci fii sigură că citești și înțelegi etichetele și uită-te mereu după lista detaliată de ingrediente, pentru a știi ce consumi de fapt.

1. Gelatină

Principalul ingredient din suplimente, despre care puțină lume știe că e de origine animală este gelatina. Aceasta ocupă, de obicei, primul loc în listă, deoarece este în cantitatea cea mai mare și învelește capsulele. Ea se obține prin fierberea oaselor și intestinelor a mai multor animale, de obicei porc sau vită și este același ingredient care se găsește în diverse deserturi.

2. Stearat de magneziu

Stearatul de magneziu este, în mod normal, derivat din porc și este folosit ca lubrifiant în capsulă sau chiar umplutură printre ingrediente. Acesta se extrage din acidul stearat, care este un acid gras ce se găsește în carnea de porc, pui, vită, pește, unt, lapte, cacao și tărâțe. Pentru a fi sigură că nu consumi acest ingredient, trebuie să iei doar suplimente complet vegane.

3. Lanolină

Lanolina provine de la oi și este adesea foloită în suplimentele cu vitamina D. Verifică dacă suplimentele de Vitamina D3 pe care le cumperi sunt calciferoli sau colecalciferoli, caz în care sunt făcute din lanolină. Vitamina D3 vegană este disponibilă în plafare și extrasă din alge.

4. Polen

Polenul de albine este adesea inclus în suplimentele alimentare menite să confere mai multă energie după antrenamente sau în alimentele așa zis vegane. Deși unele persoane încă încearcă să clarifice dacă consumul de miere și polen este etic, unii oameni cred că orice provine de la albine, poate fi considerat ingredient de origine animală. În acest sens, polenul este format din spori microscopici pe care albinele îi creează în timpul polenizării plantelor.

5. Carmin

Unele suplimente conțin carmin pe post de colorant, dar acesta se extrage dintr-un anumit tip de gândaci și deghizat sub denumirea de Red#40.

6. Acid caprilic

Acesta este un derivat din lapte de capră sau oaie și e folosit adesea pe post de înveliș, dar există și surse vegetale cum ar fi uleiul de cocos și cel de palmier, din care el se poate extrage. Dacă îți cumperi un supliment și vezi că are acid caprilic, verifică cu atenție lista ingredientelor, pentru a vedea sursa acestuia.

7. Lipază

Aceasta este o enzimă ce se găsește adesea în suplimentele enzimatice pentru sistemul digestiv. Ea poate proveni din plante, dar cel mai adesea se extrage din limba vițeilor și a mieilor și este adesea însoțită de pepsină, care se extrage din stomacul porcilor.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 apr