Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»
 Elvis

O colecţie de bijuterii care i-au aparţinut lui Elvis...

Citeste mai mult»

Beyoncé va reînregistra un cântec de pe albumul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2 august 2022: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
cartofi noi

Cartofi noi, în sos de smântână, cu mărar și usturoi, o...

Citeste mai mult»
covid-19

Există trei tipuri de COVID-19 lung, potrivit unui studiu...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock a reacţionat după scuzele lui Will Smith:...

Citeste mai mult»
Bridgerton

Netflix le dă în judecată pe creatoarele unui musical...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iulie 2022: Berbecii încearcă lucruri noi,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, primul artist din lume care adună 100 de...

Citeste mai mult»
Naomi Biden

Nepoata lui Joe Biden se va căsători pe South Lawn, la...

Citeste mai mult»
Shakira

Parchetul din Barcelona va cere 8 ani de închisoare...

Citeste mai mult»

6 secrete care te fac să arăți minunat la orice ocazie specială

De în Diete 20 sep 2017

Pot apărea oricând lucruri neprevăzute, precum o vacanță surpriză, nunta unui prieten sau chiar cererea ta în căsătorie, deci vezi în continuare cum să-ți cureți pielea, să te detoxifici și să îți intri rapid în forma fizică dorită.

Vezi în continuare ce poți face, ca să arăți bine în orice împrejurare, într-un timp destul de scurt.

Cu două săptămâni înainte

Ai putea slăbi puțin cu două săptămâni înainte de eveniment dacă reduci cantitatea de calorii și pentru a face asta introdu în dieta ta legumele, fructele, cerealele integrale, paștele și carnea slabă. Datorită porției mai mici de energie primită, organismul va începe să consume din grăsimea depozitată. Ține minte să bei cel puțin doi litri de apă pe zi, aceasta este regula numărul 1 pentru cei care vor să slăbească.

Cu o săptămână înainte conturează-ți talia și îmbunătățește-ți starea pielii

Este posibil să dai jos din kilogramele acumulate în numai 7 zile cu următoarele 3 alimente: citrice, ananas și proteine.

Citricele conțin un mare număr de acid, care dizolvă grăsimile și le îndepărtează din organism. Pe lângă acestea, fructele bogate în vitamine, mai ales cele cu multă vitamina C, îți vor îmbunătăți sistemul imunitar, aspectul pielii și starea de bine. În plus, ananasul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru slăbire, datorită conținutului de bromelaină, care arde cu succes grăsimile. Pe de altă parte, proteinele construiesc masa musculară și reprezintă un surplus de energie necesar. Pentru rezultate optime, ar trebui să uiți de carbohidrați și grăsimi pentru câteva zile.

Cu trei zile înainteîntărește-ți zona abdominală

Există mai multe metode prin care ai putea să îndepărtezi excesul de grăsime abdominală.

În primul rând, amestecă 50 ml suc de morcovi cu 50 ml suc de mere și bea aceasta bautura de 6 ori pe zi. Produsul obținut conține puține calorii și multe vitamine, beta-caroten și proteine.

În al doilea rând, mănâncă la micul dejun și prânz un amestec format dintr-un ou fiert, 1 lingură de smântână și 1 morcov ras, iar pe post de cină bea un ceai verde neîndulcit.

Cu două zile înainte curăță-ți organismul

Dacă mai ai la dispoziție doar câteva zile, atunci folosește-te de orice mic truc pentru a-ți detoxifia și purifica organismul. Mănâncă la micul dejun un ananas, eventual însoțit de suc proaspăt de citrice sau cafea fără zahăr, dar cu lămâie.

În timpul zilei, înlocuiește băuturile tale normale cu câte un pahar de apă cu mentă sau lămâie, la prânz mănâncă sfeclă, morocvi și salată cu câteva prune mari, iar înainte de culcare bea un pahar mare de apă cu lămâie și mănâncă doar câteva caise deshidratate.

Cu o zi înainte scapă de apa în exces

Dacă ai doar câteva ore la dispoziție ca să te pregătești, atunci te poți considera salvată de legume și tărâțe. Cele din urmă acționează precum un scrub intern pentru intestine și cu doar 5-6 linguri de tărâțe amestecate într-un iaurt natur cu grăsime scăzută te vei simți toată ziua foarte bine.

Trage la tigaie 1.5 kg legume congelate, într-o lingură ulei de măsline și împarte-le în 5-6 porții, pe care să le mănânci la ore fixe. Această metodă te va scăpa rapid de excesul de apă din organism și este cel mai bun lucru pe care îl poți face când ești în criză de timp, deoarece pentru eliminarea grăsimii ai nevoie de mai mult timp.

Ține minte că orice dietă se ține doar pe o anumită perioadă de timp limitată, deoarece restricția la calorii pe termen lung dăunează grav organismului, iar procesul de slăbire este unul gradual. Acestea sunt doar măsuri de urgență, iubește-te și bucură-te de ocaziile speciale!

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 aug