zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»

6 secrete care te fac să arăți minunat la orice ocazie specială

De în Diete 20 sep 2017

Pot apărea oricând lucruri neprevăzute, precum o vacanță surpriză, nunta unui prieten sau chiar cererea ta în căsătorie, deci vezi în continuare cum să-ți cureți pielea, să te detoxifici și să îți intri rapid în forma fizică dorită.

Vezi în continuare ce poți face, ca să arăți bine în orice împrejurare, într-un timp destul de scurt.

Cu două săptămâni înainte

Ai putea slăbi puțin cu două săptămâni înainte de eveniment dacă reduci cantitatea de calorii și pentru a face asta introdu în dieta ta legumele, fructele, cerealele integrale, paștele și carnea slabă. Datorită porției mai mici de energie primită, organismul va începe să consume din grăsimea depozitată. Ține minte să bei cel puțin doi litri de apă pe zi, aceasta este regula numărul 1 pentru cei care vor să slăbească.

Cu o săptămână înainte conturează-ți talia și îmbunătățește-ți starea pielii

Este posibil să dai jos din kilogramele acumulate în numai 7 zile cu următoarele 3 alimente: citrice, ananas și proteine.

Citricele conțin un mare număr de acid, care dizolvă grăsimile și le îndepărtează din organism. Pe lângă acestea, fructele bogate în vitamine, mai ales cele cu multă vitamina C, îți vor îmbunătăți sistemul imunitar, aspectul pielii și starea de bine. În plus, ananasul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru slăbire, datorită conținutului de bromelaină, care arde cu succes grăsimile. Pe de altă parte, proteinele construiesc masa musculară și reprezintă un surplus de energie necesar. Pentru rezultate optime, ar trebui să uiți de carbohidrați și grăsimi pentru câteva zile.

Cu trei zile înainteîntărește-ți zona abdominală

Există mai multe metode prin care ai putea să îndepărtezi excesul de grăsime abdominală.

În primul rând, amestecă 50 ml suc de morcovi cu 50 ml suc de mere și bea aceasta bautura de 6 ori pe zi. Produsul obținut conține puține calorii și multe vitamine, beta-caroten și proteine.

În al doilea rând, mănâncă la micul dejun și prânz un amestec format dintr-un ou fiert, 1 lingură de smântână și 1 morcov ras, iar pe post de cină bea un ceai verde neîndulcit.

Cu două zile înainte curăță-ți organismul

Dacă mai ai la dispoziție doar câteva zile, atunci folosește-te de orice mic truc pentru a-ți detoxifia și purifica organismul. Mănâncă la micul dejun un ananas, eventual însoțit de suc proaspăt de citrice sau cafea fără zahăr, dar cu lămâie.

În timpul zilei, înlocuiește băuturile tale normale cu câte un pahar de apă cu mentă sau lămâie, la prânz mănâncă sfeclă, morocvi și salată cu câteva prune mari, iar înainte de culcare bea un pahar mare de apă cu lămâie și mănâncă doar câteva caise deshidratate.

Cu o zi înainte scapă de apa în exces

Dacă ai doar câteva ore la dispoziție ca să te pregătești, atunci te poți considera salvată de legume și tărâțe. Cele din urmă acționează precum un scrub intern pentru intestine și cu doar 5-6 linguri de tărâțe amestecate într-un iaurt natur cu grăsime scăzută te vei simți toată ziua foarte bine.

Trage la tigaie 1.5 kg legume congelate, într-o lingură ulei de măsline și împarte-le în 5-6 porții, pe care să le mănânci la ore fixe. Această metodă te va scăpa rapid de excesul de apă din organism și este cel mai bun lucru pe care îl poți face când ești în criză de timp, deoarece pentru eliminarea grăsimii ai nevoie de mai mult timp.

Ține minte că orice dietă se ține doar pe o anumită perioadă de timp limitată, deoarece restricția la calorii pe termen lung dăunează grav organismului, iar procesul de slăbire este unul gradual. Acestea sunt doar măsuri de urgență, iubește-te și bucură-te de ocaziile speciale!

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 feb