Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»

6 secrete care te fac să arăți minunat la orice ocazie specială

De în Diete 20 sep 2017

Pot apărea oricând lucruri neprevăzute, precum o vacanță surpriză, nunta unui prieten sau chiar cererea ta în căsătorie, deci vezi în continuare cum să-ți cureți pielea, să te detoxifici și să îți intri rapid în forma fizică dorită.

Vezi în continuare ce poți face, ca să arăți bine în orice împrejurare, într-un timp destul de scurt.

Cu două săptămâni înainte

Ai putea slăbi puțin cu două săptămâni înainte de eveniment dacă reduci cantitatea de calorii și pentru a face asta introdu în dieta ta legumele, fructele, cerealele integrale, paștele și carnea slabă. Datorită porției mai mici de energie primită, organismul va începe să consume din grăsimea depozitată. Ține minte să bei cel puțin doi litri de apă pe zi, aceasta este regula numărul 1 pentru cei care vor să slăbească.

Cu o săptămână înainte conturează-ți talia și îmbunătățește-ți starea pielii

Este posibil să dai jos din kilogramele acumulate în numai 7 zile cu următoarele 3 alimente: citrice, ananas și proteine.

Citricele conțin un mare număr de acid, care dizolvă grăsimile și le îndepărtează din organism. Pe lângă acestea, fructele bogate în vitamine, mai ales cele cu multă vitamina C, îți vor îmbunătăți sistemul imunitar, aspectul pielii și starea de bine. În plus, ananasul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru slăbire, datorită conținutului de bromelaină, care arde cu succes grăsimile. Pe de altă parte, proteinele construiesc masa musculară și reprezintă un surplus de energie necesar. Pentru rezultate optime, ar trebui să uiți de carbohidrați și grăsimi pentru câteva zile.

Cu trei zile înainteîntărește-ți zona abdominală

Există mai multe metode prin care ai putea să îndepărtezi excesul de grăsime abdominală.

În primul rând, amestecă 50 ml suc de morcovi cu 50 ml suc de mere și bea aceasta bautura de 6 ori pe zi. Produsul obținut conține puține calorii și multe vitamine, beta-caroten și proteine.

În al doilea rând, mănâncă la micul dejun și prânz un amestec format dintr-un ou fiert, 1 lingură de smântână și 1 morcov ras, iar pe post de cină bea un ceai verde neîndulcit.

Cu două zile înainte curăță-ți organismul

Dacă mai ai la dispoziție doar câteva zile, atunci folosește-te de orice mic truc pentru a-ți detoxifia și purifica organismul. Mănâncă la micul dejun un ananas, eventual însoțit de suc proaspăt de citrice sau cafea fără zahăr, dar cu lămâie.

În timpul zilei, înlocuiește băuturile tale normale cu câte un pahar de apă cu mentă sau lămâie, la prânz mănâncă sfeclă, morocvi și salată cu câteva prune mari, iar înainte de culcare bea un pahar mare de apă cu lămâie și mănâncă doar câteva caise deshidratate.

Cu o zi înainte scapă de apa în exces

Dacă ai doar câteva ore la dispoziție ca să te pregătești, atunci te poți considera salvată de legume și tărâțe. Cele din urmă acționează precum un scrub intern pentru intestine și cu doar 5-6 linguri de tărâțe amestecate într-un iaurt natur cu grăsime scăzută te vei simți toată ziua foarte bine.

Trage la tigaie 1.5 kg legume congelate, într-o lingură ulei de măsline și împarte-le în 5-6 porții, pe care să le mănânci la ore fixe. Această metodă te va scăpa rapid de excesul de apă din organism și este cel mai bun lucru pe care îl poți face când ești în criză de timp, deoarece pentru eliminarea grăsimii ai nevoie de mai mult timp.

Ține minte că orice dietă se ține doar pe o anumită perioadă de timp limitată, deoarece restricția la calorii pe termen lung dăunează grav organismului, iar procesul de slăbire este unul gradual. Acestea sunt doar măsuri de urgență, iubește-te și bucură-te de ocaziile speciale!

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iul