Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»
Britney şi Jamie Lynn Spears

Surorile Britney şi Jamie Lynn Spears, dispută publică...

Citeste mai mult»
jason momoa

Decizie neașteptată la Hollywood. Actorii Jason Momoa şi...

Citeste mai mult»
kylie jenner

Kylie Jenner a devenit prima femeie care adună pe...

Citeste mai mult»
megan fox

Actriţa Megan Fox şi rapperul Machine Gun Kelly au...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 ianuarie 2022: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
dieta carmen bruma

Cum topești kilogramele în plus acumulate după Sărbători....

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West vrea să susţină concerte în Rusia şi să îl...

Citeste mai mult»
Betty White

Adevărul despre moartea lui Betty White. Actrița suferise...

Citeste mai mult»
vaccin

OMS asigură că vaccinurile anti-COVID ''funcţionează...

Citeste mai mult»
supa crema de dovlecei

Supa cremă de dovlecei zucchini

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 ianuarie 2022: Berbecii vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Ce mănâncă Romanița Iovan ca să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Anamaria Prodan

Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate despre divorț:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
vaccin

Răsturnare de situație. În cât timp trebuie administrată...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Cum va fi sărbătorit Jubileul de Platină al reginei...

Citeste mai mult»
Bob Saget

Actorul Bob Saget, cunoscut pentru rolul din serialul...

Citeste mai mult»
femei

Lucruri extrem de enervante pe care le vor înțelege doar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 ianuarie 2022: Taurii trebuie să fie...

Citeste mai mult»
gogosi

Cum faci cele mai bune gogoși la cuptor

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, detalii neștiute despre divorțul de...

Citeste mai mult»
Chris Noth

Chris Noth, înlăturat din finalul „And Just Like That”...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Brigitte Bardot, 87 de ani, nu vrea să fie vaccinată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 ianuarie 2022: Scorpionii își ating...

Citeste mai mult»
ciuperci

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan, soţia prinţului Harry, va primi despăgubiri de 1...

Citeste mai mult»

6 secrete care te fac să arăți minunat la orice ocazie specială

De în Diete 20 sep 2017

Pot apărea oricând lucruri neprevăzute, precum o vacanță surpriză, nunta unui prieten sau chiar cererea ta în căsătorie, deci vezi în continuare cum să-ți cureți pielea, să te detoxifici și să îți intri rapid în forma fizică dorită.

Vezi în continuare ce poți face, ca să arăți bine în orice împrejurare, într-un timp destul de scurt.

Cu două săptămâni înainte

Ai putea slăbi puțin cu două săptămâni înainte de eveniment dacă reduci cantitatea de calorii și pentru a face asta introdu în dieta ta legumele, fructele, cerealele integrale, paștele și carnea slabă. Datorită porției mai mici de energie primită, organismul va începe să consume din grăsimea depozitată. Ține minte să bei cel puțin doi litri de apă pe zi, aceasta este regula numărul 1 pentru cei care vor să slăbească.

Cu o săptămână înainte conturează-ți talia și îmbunătățește-ți starea pielii

Este posibil să dai jos din kilogramele acumulate în numai 7 zile cu următoarele 3 alimente: citrice, ananas și proteine.

Citricele conțin un mare număr de acid, care dizolvă grăsimile și le îndepărtează din organism. Pe lângă acestea, fructele bogate în vitamine, mai ales cele cu multă vitamina C, îți vor îmbunătăți sistemul imunitar, aspectul pielii și starea de bine. În plus, ananasul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru slăbire, datorită conținutului de bromelaină, care arde cu succes grăsimile. Pe de altă parte, proteinele construiesc masa musculară și reprezintă un surplus de energie necesar. Pentru rezultate optime, ar trebui să uiți de carbohidrați și grăsimi pentru câteva zile.

Cu trei zile înainteîntărește-ți zona abdominală

Există mai multe metode prin care ai putea să îndepărtezi excesul de grăsime abdominală.

În primul rând, amestecă 50 ml suc de morcovi cu 50 ml suc de mere și bea aceasta bautura de 6 ori pe zi. Produsul obținut conține puține calorii și multe vitamine, beta-caroten și proteine.

În al doilea rând, mănâncă la micul dejun și prânz un amestec format dintr-un ou fiert, 1 lingură de smântână și 1 morcov ras, iar pe post de cină bea un ceai verde neîndulcit.

Cu două zile înainte curăță-ți organismul

Dacă mai ai la dispoziție doar câteva zile, atunci folosește-te de orice mic truc pentru a-ți detoxifia și purifica organismul. Mănâncă la micul dejun un ananas, eventual însoțit de suc proaspăt de citrice sau cafea fără zahăr, dar cu lămâie.

În timpul zilei, înlocuiește băuturile tale normale cu câte un pahar de apă cu mentă sau lămâie, la prânz mănâncă sfeclă, morocvi și salată cu câteva prune mari, iar înainte de culcare bea un pahar mare de apă cu lămâie și mănâncă doar câteva caise deshidratate.

Cu o zi înainte scapă de apa în exces

Dacă ai doar câteva ore la dispoziție ca să te pregătești, atunci te poți considera salvată de legume și tărâțe. Cele din urmă acționează precum un scrub intern pentru intestine și cu doar 5-6 linguri de tărâțe amestecate într-un iaurt natur cu grăsime scăzută te vei simți toată ziua foarte bine.

Trage la tigaie 1.5 kg legume congelate, într-o lingură ulei de măsline și împarte-le în 5-6 porții, pe care să le mănânci la ore fixe. Această metodă te va scăpa rapid de excesul de apă din organism și este cel mai bun lucru pe care îl poți face când ești în criză de timp, deoarece pentru eliminarea grăsimii ai nevoie de mai mult timp.

Ține minte că orice dietă se ține doar pe o anumită perioadă de timp limitată, deoarece restricția la calorii pe termen lung dăunează grav organismului, iar procesul de slăbire este unul gradual. Acestea sunt doar măsuri de urgență, iubește-te și bucură-te de ocaziile speciale!

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 ian