humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 iulie 2021: Leii primesc vești bune, nativii...

Citeste mai mult»
coronavirus

Peste un sfert dintre bolnavii care au suferit de...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Alex Velea, dezvăluiri despre relația cu Antonia: ”Venim...

Citeste mai mult»
caldura

De ce nopțile de vară tot mai calde sunt periculoase...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise ar avea o relație cu partenera sa de scenă....

Citeste mai mult»
fructe citrice

Cum poți să cureți fructele și legumele de pesticide....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 iulie 2021: Taurii primesc vești proaste,...

Citeste mai mult»
femei

Top cinci întrebări pe care nu ți le va pune niciodată o...

Citeste mai mult»
Anca Turcasiu

Anca Țurcașiu, mărturisiri despre operațiile estetice:...

Citeste mai mult»
iulia vantur

Trucul la care apelează Iulia Vântur pentru o siluetă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, primele declarații după ce a născut al...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 iulie 2021: Racii fac schimbări în plan...

Citeste mai mult»
Jodie Turner-Smith

Jodie Turner-Smith, jefuită la Cannes. Actrița a rămas...

Citeste mai mult»
covid-19

Cât timp durează anticorpii împotriva virusului SARS-CoV-2

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

De în Diete 6 sep 2017

Ghimbirul este un ingredient din ce în ce mai des folosit în bucătărie pe post de condiment sau chiar medicament și este cunoscut încă din Antichitate.

Consumul ceaiului de ghimbir echilibrează organismul, te face să te simți mai bine și să slăbești în același timp, așa că vezi în continuare cum și de ce să profiți de acest preparat minune.

1. Accelerează metabolismul

Consumul de ghimbir arde grăsimile și ajută rata metabolică să crească, deci arde mai multe grăsimi, te ajută să te simți sătulă pe termen mai lung, deci te face să mănânci mai puțin și să consumi mai puține calorii. Diminuează în mod natural apetitul și acesta este cel mai bun mod de a scădea în greutate.

2. Relaxează mușchii

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care ajută la relaxarea mușchilor și trecerea inflamațiilor după un antrenament dificil.

3. Ajută digestia

Se știe de foarte multă vreme că ghimbirul este bun atunci când ai probleme digestive precum indigestie, balonare sau reflux gastric. Ghimbirul stimulează secreția de salivă, de bilă și suc gastric, ca să ajute digestia. Dacă bei ceai de ghimbir între mesele principale îți vei stimula stomacul să producă mai mult acid și să absoarbă toți nutrienții din mâncare.

4. Ține sub control diabetul

Dacă bei ceai de ghimbir vei avea un risc mai scăzut de a dezvolta diabet de tip II. Principalul component din ghimbir, îmbunătățește această maladie prin creșterea rezistenței la efectele nocive ale insulinei, eliminarea glucozei și în plus, previne dezvoltarea altor boli asociate.

Cum să slăbești cu ghimbir

Ceaiul de ghimbir este unul dintre cele mai ușoare metode pe care le poți folosi în dietă, fără nici un efect advers. Pe lângă faptul că este delicios, să bei ceai cald de ghimbir cu lămâie are mai multe beneficii asupra organismului.

Ingrediente ceai de ghimbir

ghimbir crud, 2 căni de apă, suc de lămâie, miere naturală

Rețetă ceai

1. Se ia o rădăcină proaspătă, crudă, curată, de ghimbir și se taie 4-5 felii foarte subțiri, care se pun într-o cană.

2. Se toarnă apă foarte caldă, dar nu fiartă, peste feliile de ghimbir și se acoperă cana timp de 5-10 minute.

3. Se strecoară ceaiul și se adaugă 1-2 linguri de miere și/sau lămâie.

Cum se consumă

Dacă bei o cană de ceai de ghimbir înainte de fiecare masă vei pune în mișcare enzimele digestive. Poți, de asemenea, să bei o cană înainte de a te culca, pentru ca acesta să-și facă efectul cât timp tu dormi, deoarece când te duci la culcare metabolismul lucrează mai încet decât în timpul zilei și această băutură te ajută să arzi calorii și când nu faci nimic.

Dacă bei acest ceai în fiecare seară și dimineața, imediat după ce te-ai trezit, faci câteva exerciții cardio, timp de 30 de minute, vei observa primele efecte într-un timp foarte scurt.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iul