armani

Giorgio Armani nu mai exclude vânzarea imperiului său de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat un nou album, gata să doboare toate...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon, decorat de Ucraina pentru sprijinul său în...

Citeste mai mult»
Harry Styles

O admiratoare a lui Harry Styles, încarcerată după ce i-a...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Rochii ale prinţesei Diana, expuse la Hong Kong înainte...

Citeste mai mult»
bon jovi

Un serial documentar despre Bon Jovi oferă detalii despre...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William participă la primul său angajament public...

Citeste mai mult»
prezentare

Casa de modă Dior a prezentat la New York o colecţie...

Citeste mai mult»
Monica

Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre provocările...

Citeste mai mult»
amalia

Moştenitoarea tronului olandez a fugit în Spania din...

Citeste mai mult»
celine dion

Un documentar despre boala de care suferă Céline Dion va...

Citeste mai mult»
vin

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită...

Citeste mai mult»
chefi

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu şi Cătălin Scărlătescu...

Citeste mai mult»
Guy Ritchie

Guy Ritchie revine pe marile ecrane cu un film despre o...

Citeste mai mult»
Stormy Daniels

Cine este Stormy Daniels, femeia aflată în centrul...

Citeste mai mult»
tuns

Top 5 stiluri ce revin la modă

Citeste mai mult»
pacanele

Fetele știu să se distreze: păcănele online cu modă și...

Citeste mai mult»
ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»
Reese Witherspoon

Compania actriţei Reese Witherspoon va produce un serial...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon a fost plasat sub 'tutelă consolidată'

Citeste mai mult»
gineco

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Citeste mai mult»
Lenny Kravitz

Lenny Kravitz va concerta pe scena principală de la...

Citeste mai mult»
aldi

Celebrul chitarist american Al Di Meola revine în...

Citeste mai mult»
Baba Ramdevv

Cel mai important guru yoga din India, avertizat de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este miliardară, potrivit clasamentului...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish, Nicki Minaj, Stevie Wonder, REM şi alţi...

Citeste mai mult»
canabis

Canabisul în scop recreaţional, legalizat în Germania, în...

Citeste mai mult»
scortisoara

Metoda cu scorţişoară care te ajută să slăbeşti mai repede

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

De în Diete 6 sep 2017

Ghimbirul este un ingredient din ce în ce mai des folosit în bucătărie pe post de condiment sau chiar medicament și este cunoscut încă din Antichitate.

Consumul ceaiului de ghimbir echilibrează organismul, te face să te simți mai bine și să slăbești în același timp, așa că vezi în continuare cum și de ce să profiți de acest preparat minune.

1. Accelerează metabolismul

Consumul de ghimbir arde grăsimile și ajută rata metabolică să crească, deci arde mai multe grăsimi, te ajută să te simți sătulă pe termen mai lung, deci te face să mănânci mai puțin și să consumi mai puține calorii. Diminuează în mod natural apetitul și acesta este cel mai bun mod de a scădea în greutate.

2. Relaxează mușchii

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care ajută la relaxarea mușchilor și trecerea inflamațiilor după un antrenament dificil.

3. Ajută digestia

Se știe de foarte multă vreme că ghimbirul este bun atunci când ai probleme digestive precum indigestie, balonare sau reflux gastric. Ghimbirul stimulează secreția de salivă, de bilă și suc gastric, ca să ajute digestia. Dacă bei ceai de ghimbir între mesele principale îți vei stimula stomacul să producă mai mult acid și să absoarbă toți nutrienții din mâncare.

4. Ține sub control diabetul

Dacă bei ceai de ghimbir vei avea un risc mai scăzut de a dezvolta diabet de tip II. Principalul component din ghimbir, îmbunătățește această maladie prin creșterea rezistenței la efectele nocive ale insulinei, eliminarea glucozei și în plus, previne dezvoltarea altor boli asociate.

Cum să slăbești cu ghimbir

Ceaiul de ghimbir este unul dintre cele mai ușoare metode pe care le poți folosi în dietă, fără nici un efect advers. Pe lângă faptul că este delicios, să bei ceai cald de ghimbir cu lămâie are mai multe beneficii asupra organismului.

Ingrediente ceai de ghimbir

ghimbir crud, 2 căni de apă, suc de lămâie, miere naturală

Rețetă ceai

1. Se ia o rădăcină proaspătă, crudă, curată, de ghimbir și se taie 4-5 felii foarte subțiri, care se pun într-o cană.

2. Se toarnă apă foarte caldă, dar nu fiartă, peste feliile de ghimbir și se acoperă cana timp de 5-10 minute.

3. Se strecoară ceaiul și se adaugă 1-2 linguri de miere și/sau lămâie.

Cum se consumă

Dacă bei o cană de ceai de ghimbir înainte de fiecare masă vei pune în mișcare enzimele digestive. Poți, de asemenea, să bei o cană înainte de a te culca, pentru ca acesta să-și facă efectul cât timp tu dormi, deoarece când te duci la culcare metabolismul lucrează mai încet decât în timpul zilei și această băutură te ajută să arzi calorii și când nu faci nimic.

Dacă bei acest ceai în fiecare seară și dimineața, imediat după ce te-ai trezit, faci câteva exerciții cardio, timp de 30 de minute, vei observa primele efecte într-un timp foarte scurt.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr