Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

De în Diete 6 sep 2017

Ghimbirul este un ingredient din ce în ce mai des folosit în bucătărie pe post de condiment sau chiar medicament și este cunoscut încă din Antichitate.

Consumul ceaiului de ghimbir echilibrează organismul, te face să te simți mai bine și să slăbești în același timp, așa că vezi în continuare cum și de ce să profiți de acest preparat minune.

1. Accelerează metabolismul

Consumul de ghimbir arde grăsimile și ajută rata metabolică să crească, deci arde mai multe grăsimi, te ajută să te simți sătulă pe termen mai lung, deci te face să mănânci mai puțin și să consumi mai puține calorii. Diminuează în mod natural apetitul și acesta este cel mai bun mod de a scădea în greutate.

2. Relaxează mușchii

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care ajută la relaxarea mușchilor și trecerea inflamațiilor după un antrenament dificil.

3. Ajută digestia

Se știe de foarte multă vreme că ghimbirul este bun atunci când ai probleme digestive precum indigestie, balonare sau reflux gastric. Ghimbirul stimulează secreția de salivă, de bilă și suc gastric, ca să ajute digestia. Dacă bei ceai de ghimbir între mesele principale îți vei stimula stomacul să producă mai mult acid și să absoarbă toți nutrienții din mâncare.

4. Ține sub control diabetul

Dacă bei ceai de ghimbir vei avea un risc mai scăzut de a dezvolta diabet de tip II. Principalul component din ghimbir, îmbunătățește această maladie prin creșterea rezistenței la efectele nocive ale insulinei, eliminarea glucozei și în plus, previne dezvoltarea altor boli asociate.

Cum să slăbești cu ghimbir

Ceaiul de ghimbir este unul dintre cele mai ușoare metode pe care le poți folosi în dietă, fără nici un efect advers. Pe lângă faptul că este delicios, să bei ceai cald de ghimbir cu lămâie are mai multe beneficii asupra organismului.

Ingrediente ceai de ghimbir

ghimbir crud, 2 căni de apă, suc de lămâie, miere naturală

Rețetă ceai

1. Se ia o rădăcină proaspătă, crudă, curată, de ghimbir și se taie 4-5 felii foarte subțiri, care se pun într-o cană.

2. Se toarnă apă foarte caldă, dar nu fiartă, peste feliile de ghimbir și se acoperă cana timp de 5-10 minute.

3. Se strecoară ceaiul și se adaugă 1-2 linguri de miere și/sau lămâie.

Cum se consumă

Dacă bei o cană de ceai de ghimbir înainte de fiecare masă vei pune în mișcare enzimele digestive. Poți, de asemenea, să bei o cană înainte de a te culca, pentru ca acesta să-și facă efectul cât timp tu dormi, deoarece când te duci la culcare metabolismul lucrează mai încet decât în timpul zilei și această băutură te ajută să arzi calorii și când nu faci nimic.

Dacă bei acest ceai în fiecare seară și dimineața, imediat după ce te-ai trezit, faci câteva exerciții cardio, timp de 30 de minute, vei observa primele efecte într-un timp foarte scurt.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul