Stephen Colbert

CBS anulează emisiunea ''The Late Show with Stephen...

Citeste mai mult»
cuplu

Directorul general al unei companii americane din...

Citeste mai mult»
Mihaela Radulescu

Mihaela Rădulescu, mesaj după moartea lui Felix...

Citeste mai mult»
Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»

11 fructe pentru o piele de vis

De în Sanatate 15 iun 2017

Cu toții știm că fructele și legumele sunt esențiale pentru o dezvoltare armonioasa, dar oare înțelegem cu adevărat ce efecte au ele asupra pielii noastre?

 

Unele fructe sunt bune în mod special pentru un aspect mai plăcut la pielii. Aceste 11 alimente ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică dacă vrei să fii sănătoasă și să ai pielea curată și strălucitoare.

1. Coacăze

Acesta este cu adevărat un aliment minune, pentru că la dimensiunea lor, coacăzele sunt pline de nutrienți, reprezintă o adevărată sursă de antioxidanți și sunt bogate în fibre, vitamine A și vitamina C.

2. Mere

Este adevărat că nu reprezintă o mâncare nouă, dar fac minuni pentru o piele cu probleme, mai ales sortimentul Red Delicious, care are cel mai mare nivel de colagen și menține elasticitatea pielii.

3. Pepenele verde

Odată cu venirea verii vei găsi din ce în ce mai ușor pepeni. Dulci și răcoritori, conțin peste 90% apă și dacă îl mănânci vei fi mereu hidratată și frumoasă din interior către exterior.

4. Banane

Bananele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu, un mineral vital pentru menținerea hidratării pielii. Pielea foarte uscată este un semn clasic de lipsă de potasiu, deci încearcă să adaugi o banană în dieta ta zilnică.

5. Ananas

Ananasul a fost folosit în anumite culturi pe post de medicament, pentru că este singurul fruct care din ceea ce se cunoaște până la ora actuală, conține enzima numită bromelaină, care combate inflamațiile pielii și umflăturile.

6. Căpșuni

Puțină lume rezistă unui bol de căpșuni, fie ele simple, cu zahăr sau cu frișcă, pielea îți va mulțumi dacă le consumi, deși în funcție de ce mai adaugi peste este posibil să le cam încarci caloric. Aceste fructe roșii sunt bogate în acid elagic, care luptă împotriva razelor UV și a ridurilor.

7. Papaya

Papaya este un fruct plin de vitamina A și enzimă papaină, care ajută la reactivarea proteinelor inactive și te scapă de celulel de piele moartă.

8. Kiwi

Foarte aromate, aceste fructe poroase și zemoase sunt delicioase și conțin cel mai mare nivel de vitamina C, apanajul pielii sănătoase.

9. Rodii

Acesta este un alt fruct minune, bogat în nutrienți, care conține componente ce luptă împotriva îmbătânirii celulare și stimulează refacerea celulară.

10. Cireșe

Cireșele sunt delicioase și conțin mai mulți antioxidanți decât orice alt fruct, ceea ce ajută cu lupta împotriva radicalilor liberi, care încetinesc procesul de îmbătrânire.

11. Cartofi

Pentru a scăpa de petele negre de la axilă ia o felie de cartofi crud și frecă-te cu ea pentru 10 minute apoi clătește zona cu apă caldă. Cartofii conțin un acid ușor, care acționează ca agent înălbitor.

 

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 iul