Cameron Diaz

Cameron Diaz revine într-un nou film după o pauză de mai...

Citeste mai mult»

Beyoncé a dezvăluit coperta viitorului ei album,...

Citeste mai mult»
pepene

Fructul care poate afecta ficatul. Mulţi români îl...

Citeste mai mult»
macrou

Cum prepari cel mai bun macrou la cuptor

Citeste mai mult»
Travis Barker

Travis Barker, toboşarul grupului Blink-182, spitalizat...

Citeste mai mult»
Ricky Martin

Ricky Martin a fost dat în judecată de fostul manager

Citeste mai mult»
salata ruseasca

”Salata rusească” din meniul restaurantului de la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iunie 2022: Leii se împacă cu partenerul,...

Citeste mai mult»
MRSA

O tulpină de MRSA care a apărut la porci are...

Citeste mai mult»
Deborah

Deborah James, prezentatoarea-vedetă a unui podcast...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen i-a mărturisit lui Alec Baldwin că nu este...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»

6 moduri în care îmbunătățești ziua unei persoane singuratice

De în Single life 18 iun 2019

Statisticile arată că 10% dintre oameni nu se întâlnesc niciodată să socializeze cu colegii de muncă, membrii familiei sau prieteni și astfel lumea se umple de singuratici care comunică doar prin intermediul rețelelor de socializare.

Orice om se simte singur câteodată, dar multora le este greu să admită acest lucru, așa că iată cum poți ajuta pe cineva care trece printr-o perioadă mai grea, fără să insiști prea mult și fără să-ți spună el sau ea în mod direct ceea ce simte.

1. Zâmbește

Oriunde te-ai duce, peste tot există oameni care au zile proaste, s-ar putea chiar tu să treci printr-una, dar nu există mod mai ușor de a inițializa eliberarea de serotonină decât a zâmbi. Data viitoare când stabilești un contact vizual cu cineva de pe stradă, nu te uita imediat în altă parte ci întoarce-i străinului un zâmbet, pentru că s-ar putea să fie exact lucrul de care are nevoie în acel moment.

2. Vorbește cu un străin

De la vârste foarte fragede, copiii sunt învățați să nu vorbească cu străinii, dar unii oameni n-au pe nimeni în viața lor și până la urmă, dacă stai să te gândești un pic, toți prietenii tăi ți-au fost la un moment dat străini. Dacă vezi pe cineva pe stradă că pare un pic pierdut în gânduri sau trist, nu trebuie să-ți fie frică să intri în vorbă, cu atât mai mult dacă sunteți pe o stradă circulată și persoana este în vârstă. Fii însă pregătită să te retragi dacă cineva nu-ți răspunde pozitiv și vrea doar să se bucure de singurătate.

3. Lasă-i pe străini să-ți vorbească

Dacă, în general, nu ești foarte sociabilă, înseamnă că ți se pare ciudat când un străin începe să-ți vorbească în tramvai, dar data viitoare când se întâmplă acest lucru gândește-te un pic de ce s-a apucat persoana respectivă să vorbească cu tine. Poate că pur și simplu aceasta este firea ei, poate că are nevoie să nu se gândească măcar un moment la probleme sau poate că nu are cu cine altcineva să vorbească. Ține cont de faptul că îți trebuie foarte mult curaj ca să vorbești cu un străin, deci relaxează-te și bucură-te de conversație, pentru că la sfârșitul ei vă veți simți amândoi mai bine. Desigur, siguranța ta este pe primul loc, deci dacă cineva te face să te simți inconfortabil, ești liberă să pleci.

4. Fă voluntariat

Multe organizații non-profit au nevoie de voluntari pentru diverse proiecte și sarcini, printre care acelea de a citi unor bătrâni sau a înlocui un prieten. Totul se poate reduce la un simplu telefon de susținere, o vizită săptămânală la azil sau o plimbare prin parc, deci nu ai nevoie de cine știe cât timp ca să faci un bine și pe cineva să zâmbească, mai ales că o vorbă bună înfrumusețează ziua oricui.

5. Invită-ți prietenii la cină

Cu siguranță știi pe cineva care locuiește singur, ceea ce nu înseamnă neapărat că persoana respectivă este un singuratic, dar nu strică să verifici cum se simte. Dacă știi pe cineva care locuiște singur și nu are o viață socială activă, dă-i din când în când un semn de viață, ca să nu se simtă izolat și invită-l ocazional la cină.

6. Împrietenește-te cu vecinii

Înainte era ceva normal să-ți cunoști toți vecinii, dar cum lumea se mută tot timpul, nu prea mai ai cum să-i știi pe toți. În această ordine de idei, este foarte posibil ca lângă tine să locuiască cineva care se simte extrem de singur, așa că încearcă să-i cunoști mai bine măcar pe cei pe lângă care treci zilnic. Fă-le măcar unora dintre ei mici cadouri de sărbători și organizează o petrecere la tine acasă, la care să-i inviți pe toți și vei vedea curând ce utili sunt vecinii prietenoși.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul