Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

6 moduri în care îmbunătățești ziua unei persoane singuratice

De în Single life 18 iun 2019

Statisticile arată că 10% dintre oameni nu se întâlnesc niciodată să socializeze cu colegii de muncă, membrii familiei sau prieteni și astfel lumea se umple de singuratici care comunică doar prin intermediul rețelelor de socializare.

Orice om se simte singur câteodată, dar multora le este greu să admită acest lucru, așa că iată cum poți ajuta pe cineva care trece printr-o perioadă mai grea, fără să insiști prea mult și fără să-ți spună el sau ea în mod direct ceea ce simte.

1. Zâmbește

Oriunde te-ai duce, peste tot există oameni care au zile proaste, s-ar putea chiar tu să treci printr-una, dar nu există mod mai ușor de a inițializa eliberarea de serotonină decât a zâmbi. Data viitoare când stabilești un contact vizual cu cineva de pe stradă, nu te uita imediat în altă parte ci întoarce-i străinului un zâmbet, pentru că s-ar putea să fie exact lucrul de care are nevoie în acel moment.

2. Vorbește cu un străin

De la vârste foarte fragede, copiii sunt învățați să nu vorbească cu străinii, dar unii oameni n-au pe nimeni în viața lor și până la urmă, dacă stai să te gândești un pic, toți prietenii tăi ți-au fost la un moment dat străini. Dacă vezi pe cineva pe stradă că pare un pic pierdut în gânduri sau trist, nu trebuie să-ți fie frică să intri în vorbă, cu atât mai mult dacă sunteți pe o stradă circulată și persoana este în vârstă. Fii însă pregătită să te retragi dacă cineva nu-ți răspunde pozitiv și vrea doar să se bucure de singurătate.

3. Lasă-i pe străini să-ți vorbească

Dacă, în general, nu ești foarte sociabilă, înseamnă că ți se pare ciudat când un străin începe să-ți vorbească în tramvai, dar data viitoare când se întâmplă acest lucru gândește-te un pic de ce s-a apucat persoana respectivă să vorbească cu tine. Poate că pur și simplu aceasta este firea ei, poate că are nevoie să nu se gândească măcar un moment la probleme sau poate că nu are cu cine altcineva să vorbească. Ține cont de faptul că îți trebuie foarte mult curaj ca să vorbești cu un străin, deci relaxează-te și bucură-te de conversație, pentru că la sfârșitul ei vă veți simți amândoi mai bine. Desigur, siguranța ta este pe primul loc, deci dacă cineva te face să te simți inconfortabil, ești liberă să pleci.

4. Fă voluntariat

Multe organizații non-profit au nevoie de voluntari pentru diverse proiecte și sarcini, printre care acelea de a citi unor bătrâni sau a înlocui un prieten. Totul se poate reduce la un simplu telefon de susținere, o vizită săptămânală la azil sau o plimbare prin parc, deci nu ai nevoie de cine știe cât timp ca să faci un bine și pe cineva să zâmbească, mai ales că o vorbă bună înfrumusețează ziua oricui.

5. Invită-ți prietenii la cină

Cu siguranță știi pe cineva care locuiește singur, ceea ce nu înseamnă neapărat că persoana respectivă este un singuratic, dar nu strică să verifici cum se simte. Dacă știi pe cineva care locuiște singur și nu are o viață socială activă, dă-i din când în când un semn de viață, ca să nu se simtă izolat și invită-l ocazional la cină.

6. Împrietenește-te cu vecinii

Înainte era ceva normal să-ți cunoști toți vecinii, dar cum lumea se mută tot timpul, nu prea mai ai cum să-i știi pe toți. În această ordine de idei, este foarte posibil ca lângă tine să locuiască cineva care se simte extrem de singur, așa că încearcă să-i cunoști mai bine măcar pe cei pe lângă care treci zilnic. Fă-le măcar unora dintre ei mici cadouri de sărbători și organizează o petrecere la tine acasă, la care să-i inviți pe toți și vei vedea curând ce utili sunt vecinii prietenoși.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar