Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

Vezi cum poți face din social media un loc mai pozitiv

De în Relatii 26 apr 2019

Social media poate fi amuzant, dar și epuizant, de aceea ai în continuare câteva modalități prin care îl poți face un loc mai pozitiv.

Aproape jumătate din populația planetei are cel puțin un cont de Facebook și datorită telefoanelor inteligente a devenit foarte ușor să ai acces la diverse alte platforme de socializare. De exemplu, peste jumătate dintre utilizatorii de Facebook își accesează contul de pe telefonul mobil, față de doar un sfert care intră de pe laptop și 1 din 7 care se folosesc de calculator. Diferența este și mai frapantă când vine vorba despre Instagram, pe care aproape o treime de utilizatori îl accesează de pe telefon și doar 4% de pe laptop.

În ciuda răspândirii, socail media nu este mereu un loc unde toată lumea are parte de experiențe pozitive și de aceea experții de la e2save au alcătuit un scurt ghid pentru a putea oricine să se bucure de rețelele de socializare.

Începe cu tine însăți

Conform YouGov, mai mult de o treime din utilizatorii de social media sunt preocupați de imaginea lor în online. Scriitoarea Fiona Thomas a spus despre acest lucru că: „Lumea online este tărâmul comparațiilor, dar dacă te concentrezi pe ceea ce te face pe tine fericită, atunci nu vei fi distrasă de ceea ce fac alți oameni. Am dat uitării foarte multe legături online, dar am fost binecuvântată cu prieteni reali și când cele două lumi se contopesc, iese la iveală utilitatea social media și impactul pe care îl are asupra vieților noastre.

Selectează pe cine urmărești

Dacă urmărești persoane care creează o imagine falsă despre sine, acest lucru te va face să simți că ești inferioară, dar dacă dai unfollow vei simți imediat o îmbunătățire în viața ta. Kirsty Marrins, specialist social media te sfătuiește în felul următor: „Urmărește-i doar pe aceia care nu se tem să-și arate imperfecțiunile și frustrările, care vorbesc despre viață și atunci când aceasta este grea și lucrurile nu merg conform planului. Dacă urmărești doar persoanele care par să aibă vieți perfecte da, te poți simți motivată să faci ceva anume, dar e important să fii realistă și să găsești un echilibru în viață.

Distrează-te

Ține minte că social media ar trebui să fie amuzantă deci distrează-te când o folosești. „Social media este un mod extraordinar de a interacționa cu oameni care au oarecum aceleași interese ca și tine, chiar dacă aceștia trăiesc în cealaltă parte a lumii. Poți răspândi gândirea pozitivă postând comentarii pozitive, făcând complimente și împărtășind experiențe plăcute. Social media este despre a crea rețele de cunoștințe online, pe care să le extinzi apoi offline, dar cel mai important este să te simți bine în tot acest proces.

Ia în considerare deconectarea

Dacă site-urile de sociealizare te agită, atunci ia în considerare să lași un pic deoparte online-ul. Rob Weatherhead, un alt expert social media spune că: „Cel mai important lucru este să fii conștient de întrebuințările social media și care dintre interacțiuni îți aduc mai multă energie pozitivă decât negativă. De altfel, s-ar putea să fie momentul să iei o pauză și să-ți îngheți contul sau să faci curat printre prieteni”.

Urmărește conturile pozitive

Există foarte multe conturi de social media pozitive, cu povești reale, care prezintă atât experiențele pozitive cât și cele negative ale unor oameni obișnuiți care au reușit să depășească obstacolele din viața lor.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar