Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

6 lucruri care se întâmplă cu organismul tău, dacă îți masezi zilnic urechile

De în Sanatate 9 iul 2020

Toată lumea are parte de momente neplăcute, dar soluția este una simplă și anume masarea urechilor.

Iată care sunt cele mai mari beneficii ale masării zilnice a urechilor și ce se întâmplă cu corpul tău dacă îl efectuezi cu regularitate.

1. Durerile musculare sunt diminuate

A fost realizat de curând un experiment pentru a vedea dacă masajul urechilor poate fi folosit în tratarea pacienților cu dureri cronice de spate și rezultatele au fost că această tehnică simplă diminuează disconfortul. Pentru a beneficia e acest rezultat trebuie doar să tragi și să freci ușor lobul urechii, pentru a stimula terminațiile nervoase, a ajuta creierul să eliberea endorfine și a îmbunătăți circulația sângelui.

2. Diminuarea stresului și a axietății

Un alt studiu mai mic a fost efectuat pe pacienții care treceau prin tratamente de fertilizare in vitro, iar rezultatele au arătat că acest tip de masaj ajută la eliminarea stresului asociat unor astfel de situații. Masează cu mișcări lente, circulare, zona triunghiulară dintre ureche și obraz pentru a ieși dintr-un atac de panică și a scăpa de oboseală.

3. Scapă de durerile de cap

În timp ce pastilele au efecte adverse, stimularea urechilor n-are ce rău să-ți facă. De asemenea, o poți combina cu remedii naturale, precum aromoterapie sau un ceai de mentă, pentru a beneficia de efecte mai bune și mai rapide.

4. Vei slăbi mai repede

Pe lângă a face frecvent exerciții fizice și a avea o dietă echilibrată, dacă vrei să slăbești, poți masa zilnic diverse părți ale urechilor. După ce ți-ai atins scopul, nu uita de acest obicei, dacă vrei să ai în continuare o sănătate de fier.

5. Luptă împotriva insomniei

Din moment ce stimularea urechilor are un efect relaxant, îți poți face masaj chiar înainte de culcare, pentru a adormi mai repede. Deși această procedură nu va face minuni de una singură, te va ajuta totuși să dormi mai bine.

6. Impuls de energie

Dacă-ți masezi în mod intens și regulat urechile, vei putea renunța în curând la cana de cafea de dimineața, deoarece stimularea terminațiilor nervoase activează anumiți centri din creier, care fac oboseala să dispară. În plus, poți efectua masajul oricând în timpul zilei și pe măsură ce simți că energia ta scade.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Un domn s-a ratacit

2 aug 2020

Pe un pod

2 aug 2020

Maria era mioapa

2 aug 2020
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 aug