Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

5 moduri în care să faci față tantrumului celor mici și nu numai

De în Relatii 4 dec 2019

Tantrumul începe cu un moment în care totul pare nedrept și furia își face apariția, ochii se îngustează, obrajii se aprind și gura se strâmbă, apoi pumnii se încleștează, picioarele par să se lipească de pământ, lacrimile curg și vocea se ascute...

Uneori însă, copiii preiau exemplul adulților și aplică tratamentul tăcerii când sunt frustrați, moment în care trebuie să-ncerci să ghicești cu ce ai greșit, deoarece copiii realizează foarte bine cât de eficientă este această tehnică de manipulare emoțională. Tantrumul arată de fapt incapacitatea cuiva de a face față emoțiilor negative și este mai comun printre preșcolari, dar se poate întâlni și în rândul adolescenților și chiar al adulților. Deși nu este ceva pentru care să-ți faci foarte multe griji, dacă nu ai totuși grijă cum te comporți în aceste situații, episoadele se vor repeta din ce în ce mai des, așa că iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci față unor astfel de situații dificile:

1. Păstrează-ți calmul

Prima și cea mai importantă regulă este că tu trebuie să-ți păstrezi calmul, indiferent de situație sau de locul în care se întâmplă. Când cineva apropiat ție, indiferent că este un copil sau un adult, începe să țipe, să arunce cu lucrurile din jur sau să te tortureze în tăcere, reacția instinctivă este să te comporți la fel și să încerci pe loc rezolvarea problemei, dar trebuie să înțelegi că ideea tantrumului era tocmai aceasta, de a-ți atrage atenția, deci nu te lăsa păcălită. Îndreaptă-ți atenția către altceva și detașează-te de situație, pentru a fi tu stăpână pe situație, nu cealaltă persoană.

2. Evaluează situația

Verifică dacă situația în care vă aflați este periculoasă și dacă prin jur sunt lucruri scumpe sau fragile, care riscă să fie distruse imediat. În plus, dacă tantrumul vine din partea unui adult, asigură-te că acesta nu este sub influența drogurilor sau a alcoolului, iar dacă amenință că va trece la violențe fizice, părăsește imediat încăperea și anunță autoritățile, deoarece integritatea ta corporală este mai importantă decât orice și în acele momente, persoana respectivă nu gândește rațional.

3. Încearcă să înțelegi

În cazul în care tantrumul nu este neapărat violent, încearcă să empatizezi cu persoana respectivă și să vezi ce poți face, deoarece uneori ai nevoie doar de compasiune pentru a trece cu bine peste momentele dificile. În acest sens, exprimă-ți în cuvinte gândurile și sentimentele, punându-te în pielea celuilalt și spunându-i efectiv că îl înțelegi, dar n-ai ce face, nu depinde numai de tine să acționezi într-un mod sau altul. În plus, dacă reușești să faci pe cineva să înțeleagă faptul că îți pasă de părerile lui, atunci poți deschide un dialog despre granițe și exprimarea emoțiilor.

4. Stabilește limite

Cei care au crize de tantrum fie nu sunt suficient de maturi fie nu pot rationa încât să-și dea seama în acele momente că se comportă inadecvat situației, dar după ce ai arătat un pic de empatie și cealaltă persoană se arată deschisă să comunice, trebuie să stabiliți împreună anumite limite. Încearcă să rămâi calmă pe tot parcursul conversației și să-ți exprimi foarte clar îngrijorările și ceea ce consideri că este prea mult. Această atitutine a ta îi permite părții adverse să știe că-ți pasă de problemele ei, dar și să afle ce părere ai tu cu adevărat, ceea ce va diminua apariția unor astfel de crize pe viitor.

5. Lasă-i spațiu de desfășurare

Ceea ce trebuie să înțelegi este că prin tantrum cineva dorește doar să-ți atragă atenția. Astfel încât dacă tu continui să-ți ceri scuze sau să o tragi de mână, persoana respectivă se va simți încurajată să continue cu atitudinea ei irațională. Mai bine îi spui că după ce se va calma, vei fi acolo să discutați orice problemă are și îl lași pe copil sau pe adult în pace pentru o vreme. Este un lucru greu de făcut, mai ales dacă ai de-a face cu membrii ai familiei, dar veți putea astfel amândoi să vă gândiți la ceva potrivit de spus, încât să nu răniți sentimentele nimănui.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Relatii
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul