Cu această metodă îți obișnuiești bebelușul să doarmă

În acest articol îți prezentăm metoda „Twinkle Interruptus”, care învață copii să fie mai răbdători, dar presupune un pic de implicare din partea ta.

1. Gândește-te la situația în care micuțul tău plânge și te roagă din priviri să stai cu el până adoarme și tu rămâi acolo de milă, iar la primul semn că a închis ochii te strecori afară din cameră, însă copilul se trezește destul de repede, nu te vede acolo, se panichează și începe să plângă din răsputeri, iar această situație se repetă nu numai în timpul zilei ci și noaptea. În astfel de situații, cu siguranță vrei să păstrezi armonia familiei tale, dar și energia și nervii tăi, care sunt oricând gata să clacheze.

2. Ceea ce trebuie să faci ca să-ți obișnuiești treptat copilul să doarmă singur este să te prefaci din când în când că ai uitat să faci ceva important sau să dai un telefon sau că ai nevoie la toaletă și să-i zici că te întorci imediat.

3. De fiecare dată pleci doar pentru câteva secunde, ca să nu zdruncini încrederea pe care o are în tine și mereu îl lauzi că te-a așteptat cuminte să revii la povestea pe care i-o citeai sau cântecul pe care i-l cântai.

4. După câteva minute îți aduci iar aminte ceva, dar acum vei sta mai mult plecată.

5. Repeți totul o dată la câteva zile, cu intervale de timp din ce în ce mai lungi, până când cel mic adoarme singur în timp ce te așteaptă.

Această metodă funcționează în aproximativ 75% din cazuri, în special la copiii care au peste 18 luni, dar s-a dovedit eficientă și la cei sub un an de zile. Pentru copiii care sunt mai anxioși și încep să plângă imediat ce ieși din încăpere, poți încerca să te duci, pentru început, doar de la pat până la șifonier sau birou, astfel încât să crești treptat nu numai timpul petrecut departe ci și distanța dintre voi doi.