Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»

5 lucruri care îți ușurează călătoriile când ești însărcinată

De în Sanatate 20 noi 2019

Când ești însărcinată, activitățile de zi cu zi devin din ce în ce mai grele: nu mai poți dormi într-o poziție confortabilă sau să te ridici de pe scaun cu ușurință, iar să lucrezi timp de 8 ore este o povară.

Un drum lung cu mijloacele de transport în comun chiar poate să pună în pericol viața unei femei însărcinate sau a copilului acesteia, iar un drum mai scurt, deși nu este neapărat periculos, este întotdeauna neplăcut, din cauza aglomerației, a mirosurilor neplăcute și a temperaturii ridicate ce se face într-un spațiu mic și închis, mai ales dacă nu există aer condiționat funcțional. Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le poți face pentru a călători mai confortabil.

1. Să ai mereu la tine ceva de ronțăit

Când ești însărcinată ți-e foame sau poftă foarte des și ai mai mereu senzații de greață cauzate de lucruri care înainte erau inofensive, dar aceste stări pot fi ameloriate cu gustările potrivite. De ajutor în astfel de situații îți sunt biscuiții sărați, bomboanele sau turta dulce și chiar jeleurile sau un măr, orice poți mânca lent și are un gust răcoritor sau un miros plăcut.

2. Fă-te comodă

Dacă autobuzul sau tramvaiul sunt foarte pline, dar ai posibilitatea să-l aștepți pe următorul, atunci nu te grăbi să te înghesui, relaxează-te, deoarece următorul va fi probabil un pic mai liber și nimeni nu va fi obligat să-ți apese pe burtă. Între timp poți citi o carte sau juca un joc pe telefon, ca să treacă timpul mai repede.

3. Ia un loc

Fă orice-ți stă în putință pentru a căpăta un loc pe scaun, dacă e nevoie să ceri unul fă-o, fără însă a părea arogantă sau cu aere de superioritate. Acum ai tot dreptul să ceri cuiva să-ți cedeze locul, deoarece poate la momentul respectiv, din cauza aglomerației sau a grijilor personale, chiar nu te observă nimeni. Poți face acest lucru și dacă încă nu dai semne de sarcină, dar ești în acea perioadă în care „grețurile matinale” durează toată ziua, deoarece e mai bine să spui unui străin că ești însărcinată decât să vomiți acolo.

4. Accesorile sunt prietenele tale

Accesoriile erau cândva doar piese suplimentare, pe care la luai cu tine numai pentru a mai adăuga un strat sau o culoare ținutei, dar acum te vor ajuta să faci față neplăcerilor din jur, așa că, indiferent de vreme, asigură-te că ai la tine următoarele lucruri:

  • o eșarfă - pe lângă faptul că arată bine, te ajută să blochei mirosurile din jur;
  • ochelari de soare - blochează lumina prea puternică și te acoperă când ai nevoie să închizi ochii fără a atrage prea multă atenție;
  • un ventilator (sau măcar evantai) - acum există diverse pixuri cu ventilator sau recipiente de bomboane cu unul atașat, dar în lipsă de așa ceva, îți poți face vânt cu orice foaie de hârtie de prin geantă;
  • o pungă goală - nu este considerat neapărat un accesoriu și să sperăm că nu va fi nevoie niciodată s-o folosești, dar dacă ți se face brusc rău, mai bine scoți repede punga din geantă decât să vomiți pe cineva.


5. Creează în jurul tău o bulă de mirosuri tolerabile

Simțul mirosului este mai ascuțit la o femeie însărcinată și cea mai mică aromă de ceva deranjant, cum ar fi parfumul cuiva, este suficient să te facă să păstrezi distanța cât mai mult cu putință. Pentru astfel de cazuri, poartă la tine o sticluță de ulei de mentă (sau ceva ce știi sigur că tolerezi) și dă-te cu un strop de câte ori simți nevoia să ignori ceva din jur. Mai poți folosi semne de carte parfumate sau chiar cremă de mâini.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 iul