Inainte de a incepe sa urmezi un anumit plan alimentar pentru a slabi, verifica lista noastra scurta pe care ti-am pregatit-o astazi: iata 3 diete testate de celebritati pe care ar trebui sa le eviti. Analizate, testate si puse sub aceeasi “umbrela” de o institutie de profil - British Dietetic Association - aceste regimuri alimentare nu sunt sanatoase si sunt potential periculoase.
1. Dieta cu aer sau, in original "the Breatharian Diet"; nu este chiar o surpriza ca aceasta dieta - care pretinde ca nu ai nevoie de mancare sau de apa si ca poti supravietui doar cu aer si cu lumina soarelui - este cea mai mare frauda dintre toate. In urma cu cateva luni, Michelle Pfeiffer a declarat intr-un interviu ca a fost implicata o scurta perioada intr-un cult care a urmat acest “plan alimentar” si ca adeptii breatharianismului credeau ca mancarea nu este necesara, iar ca lumina soarelui ofera toata energia de care organismul are nevoie. Citeste articolul aici: Michelle Pfeiffer a trait doar cu aer si lumina soarelui
2. Dieta fara gluten - Daca intr-adevar esti alergica la gluten, produsele alimentare fara aceasta proteina sunt o mana cereasca. Dar acestea au adesea acelasi aport caloric ca si omologii lor cu gluten; asa ca daca stergi glutenul de pe lista de cumparaturi si il elimini din alimentatia ta, asta nu inseamna ca iti va micsora soldurile, indiferent ce spune Gwyneth Paltrow. Citeste si: Dieta fara gluten, demontata: Nu slabeste, ci ingrasa
3. Dieta alcoolicului. Lady Gaga a spus ca ea urmeaza dieta alcoolicului - in original "the drunk diet". Cantareata spunea intr-un interviu din 2011 ca ii place sa bea whiskey si alte bauturi alcoolice atunci cand face exercitii fizice. Dar problema era ca vedeta avea un program de exercitii fizice pe care il urma in fiecare zi, asa ca pana la urma avea mahmureala dupa mahmureala.
Uneori, "adeptii" acestei diete mananca foarte putin de-a lungul zilei, astfel incat sa poata aloca alcoolului majoritatea caloriilor pe care le ingereaza. Insa nu este deloc recomandat sa urmezi aceasta dieta: daca bei caloriile, acest lucru te va priva de substantele nutritive de care organismul tau are nevoie; in plus, alcoolul este plin de calorii "goale", care nu vor face decat sa te ingrase. In plus, consumul de alcool iti va lasa o senzatie mare de foame, asa ca esti mai predispusa sa iei gustari tarziu in noapte si sa mananci un mic dejun sau pranz mai gras a doua zi, de dimineata. Sursa: womenshealthmag.com.
Citeste si: Sylvia dezvaluie secretul siluetei ei si cum a ajuns la 48 de kilograme
Tranzitia de la perioada de post la alimentatia de Sarbatori
5 trucuri simple pentru a incepe sa slabesti chiar acum
Dieta lui Dumnezeu - Slabesti intr-un mod sanatos si usor
De ce femeile ard mai putine calorii ca oricand
Anda Adam, la dieta drastica - Meniul ei zilnic contine doar 4 alimente
Tania Budi, silueta perfecta la 45 de ani: "Sunt intr-o continua dieta"
Dieta lui Dumnezeu - Slabesti intr-un mod sanatos si usor
