22 citate care-ți vor schimba viața

Următoarele 22 vorbe de mai jos îți vor fi utile în fiecare zi și te vor ajuta să treci cu bine peste momentele grele.

1. „Societatea nu trebuie să fie cea care-ți setează un program. Poți lua micul dejun la orice oră vrei și te poți culca la orice oră vrei. Nu trebuie să te încadrezi în tipare.”

2. „Dacă în vremurile dificile ai grijă de corpul tău, el va avea grijă de tine în rest.”

3. „Dacă petreci mult timp explicându-le celor din jur modul în care se poartă partenerul tău cu tine nu este nimic greșit, doar că reprezintă un indiciu că ești într-o relație nesănătoasă.”

4. „Nimeni nu ține minte lucrul acela oribil pe care l-ai făcut. Nimeni în afară de tine nu se gândește la el, așa că ar trebui să nu te mai torturezi singură.”

5. „Când oamenii sunt abuzați de cineva drag, ei nu încetează să iubească acea persoană ci nu se mai iubesc pe sine.”

6. „Dacă-ți schimbi punctul de vedere rezolvi foarte multe. De exemplu, în loc să te trezești în mijlocul nopții și să te uiți la ceas gândindu-te că în 2 ore trebuie să te trezești, mai bine te gândești ce bine e că mai poți dormi încă 2 ore.”

7. „Cel mai eliberator sentiment este atunci când afli răspunsul la întrebarea: a cui voce o auzi când te judeci singură?”

8. „Faptul că alți oameni o duc mai rău decât tine nu-ți ușurează suferința. Gândește-te numai la cazul în care ți-ai scrântit piciorul, dacă altcineva și l-a rupt, nu înseamnă că pe tine nu te doare.”

9. „Ca să nu te lași acaparată în dramele altor oameni, ar trebui să-ți arăți simpatia când ți se povestește ceva, ca apoi să întrebi ce va face pentru a-și remedia situația.”

10. „Nu trebuie să-ți faci mustrări de conștiință că încă nu știi anumite lucruri pe care oricum nu ai avut când și unde să le înveți.”

11. „Cel mai bun lucru pe care-l poți face pentru a clarifica o situație este să o diseci în cât mai multe bucățele și să iei fiecare pas pe rând.”

12. „Problema este că gândești prea rațional atunci când ai de-a face cu cineva irațional.”

13. „Dacă ți-era frică de eșec, cel mai bun lucru pe care-l poți face pentru tine însăți este să eșuezi lamentabil în ceva. Tot ceea ce se va întâmpla este că-ți vei schimba impresia despre ce înseamnă să dai greș.”

14. „Atribuie toate gândurile negative din capul tău unei voci imaginare și ridicole, iar acest lucru le va diminua puterea asupra ta.”

15. „Învață să faci diferența între ceva urgent și ceva important, apoi prioritizează lucrurile importante în defavoarea celor urgente.”

16. „Chiar și cel mai mic lucru îți poate face rău dacă îl porți toată ziua după tine, așa că nu mai înmagazina stresul și nu mai încerca să-i vindeci sau să-i ajuți chiar pe toți cei din jurul tău, doar pentru că poți, deoarece astfel doar pui povara pe umerii tăi. Încearcă să fii cât mai liberă cu putință.”

17. „Poți întotdeauna să te răzgândești. Dacă nu-ți place orașul în care locuiești, locul tău de muncă, relația sau prietenii, poți alege să schimbi totul.”

18. „O relație este formată din trei părți: tu, partenerul tău și corpul relației. Fiecare dintre aceste 3 părți are nevoie de îngrijire individuală, în momente diferite.”

19. „Dacă vezi cum se destramă o relație, încă mai ai timp să ieși din ea înainte de a fi rănită.”

20. „Dacă-ți poți imagina cel mai rău lucru posibil, atunci te poți gândi și la cel mai bun. Ambele sunt în mintea ta, așa câ vorbește cu voce tare despre cel bun și ușor ușor va deveni realitate.”

21. „Când întâlnești pe cineva necunoscut, nu te gândi ca la o altă persoană pe care trebuie s-o faci să te placă. În loc să te gândești la ce părere are despre tine, gândește-te la ce crezi tu despre persoana respectivă.”

22. „Evită să zici <ar trebui>, ca să nu pui prea multă presiune pe tine. De exemplu, în loc să spui <ar trebui să merg la sală>, mai bine înlocuiește cu <îmi place cum mă simt după ce merg la sală> sau în loc de <ar trebui să spăl> spune <vreau haine curate>.”