Johnny Depp

Johnny Depp denunţă la tribunal acuzaţii "uluitoare" din...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzaţii penale în Marea Britanie. Patru...

Citeste mai mult»
Ray Liotta

Actorul Ray Liotta a încetat din viaţă la 67 de ani. El a...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi căsnicia - sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
omleta

Cum faci cea mai bună omletă țărănească la cuptor

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 26 mai 2022: Nativii Lei își fac griji pentru...

Citeste mai mult»
amber heard

Mai puţine scene pentru Amber Heard în ''Aquaman 2'', din...

Citeste mai mult»
Charlene de Monaco

Revenită în Monaco, prinţesa Charlene afirmă că se simte...

Citeste mai mult»
poza

În 2022, femeile constituie aproape jumătate din numărul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 mai 2022: Gemenii își urmăresc obiectivele,...

Citeste mai mult»
variola maimutei

Ce este variola maimuței, boala care se răspândește în...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariţie spectaculoasă pe covorul roşu de...

Citeste mai mult»
Kate Moss

Kate Moss, martoră în procesul lui Johnny Depp împotriva...

Citeste mai mult»
salata

Salată de cartofi cu hering afumat

Citeste mai mult»
copil

Un copil de 2 ani a plasat o comandă de 31 de hamburgeri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 mai 2022: Berbecii au energie din plin,...

Citeste mai mult»
inna

Cum se menține în formă Inna. Artista a dezvăluit care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat te place sau nu

Citeste mai mult»
cartofi

Cum faci cei mai buni cartofi cu unt și mărar

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 mai 2022: Balanțele au parte de oportunități...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk respinge acuzaţiile de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates va deschide un hotel de lux în Vatican iar o...

Citeste mai mult»
ASAP Rocky

Rihanna a născut în secret un băiețel perfect sănătos

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii,...

Citeste mai mult»
depp

Johnny Depp ar fi lovit-o în mod repetat peste faţă pe...

Citeste mai mult»
Laurenţiu Reghecampf

Laurenţiu Reghecampf, după ce i s-a născut al treilea...

Citeste mai mult»
Vangelis

Vangelis, compozitorul coloanelor sonore ale filmelor...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

12 greșeli de igienă personală pe care le faci frecvent

De în Sanatate 11 ian 2018

Nimeni nu s-ar aștepta ca micile detalii la care nu dăm prea multă atenție să ne împiedice să avem o sănătate perfectă și să fim complet fericite.

Vei fi plăcut surprinsă să afli care sunt urmările renunțării la obiceiurile nocive pe care le faci în fiecare zi fără să-ți dai seama.

1. Rosul unghiilor

Uneori, rosul unghiilor se întâmplă ca o reacție spontană a organismului la stres. Dacă îți muști unghiile fără măcar să te gândești la acest lucru, află că nu-ți face bine nici la sănătate nici la aspectul fizic. Obiceiul în sine nu este un lucru cu care să te mândrești, dar renunțarea la el este.

2. Folosirea bețișoarelor de ureche

Cei mai mulți oameni cred că bețișoarele de ureche sunt de ajutor când vine vorba despre curățare, dar ceea ce se întâmplă de fapt este împingerea cerumenului către canalul auditiv. Drept urmare, ceara de urechi cauzează afecțiuni ale urechii interne și pierderea auzului. Experții recomandă să consulți un medic dacă ai într-adevăr un disconfort.

3. Spălarea mâinilor înainte de a folosi toaleta

Potrivit celor mai recente cercetări, oamenii au tendința să nu se spele pe mâini înainte de a folosi toaleta, deoarece au impresia că nu este important și este doar o pierdere de vreme. Cu toate acestea, spălatul pe mâini este cel mai bun și ușor mod prin care te poți feri de boli.

4. Schimbarea periuței de dinți

Periuțele de dinți ude adună bacterii care îți distrug dinții. Dentiștii recomandă să-ți schimbi periuța de dinți la fiecare 2-3 luni, deoarece să o folosești pe aceeași mai multe luni la rând îți pune în pericol sănătatea și poți căpăta chiar afecțiuni ale inimii.

5. Modul în care te speli pe dinți

Află că dacă te speli doar pe dinți încă mai ai tartru rămas, iar problemele cu inima pornesc și de la un dezechilibru în cavitatea bucală. Dentiștii recomandă să te speli pe dinți timp de 2 minute, pe verticală, ca să nu afectezi smalțul dinților.

6. Ața dentară

Nu prea contează cum te speli pe dinți, dacă nu folosești și ață dentară. Aceasta diminuează riscul răspândirii bacteriilor pe gât și previne gingivita.

7. Exfolierea feței în fiecare zi

Exfolierea excesivă cauzează acnee și riduri, deci te face să arăți mai bătrână decât ești de fapt. Dermatologii te sfătuiesc să-ți exfoliezi fața de cel mult două ori pe săptămână, altfel faci mai mult rău decât bine.

8. Curățarea obiectelor pe care le folosești zilnic

Trebuie să te gândești măcar din când în când și la obiectele pe care le atingi zilnic, precum mânerele ușilor, telefonul, întrerupătoarele și telecomanda, locuri unde se adună cele mai multe bacterii.

9. Pastă de dinți cu fluor

Această pastă de dinți este periculoasă în special pentru copii, fiindcă duce la dezvoltarea incorectă a dinților și puncte albe pe dinți. O pastă de dinți cu fluor determină sfărâmarea dinților și crește absorbția de aluminiu către creier, lucru ce contribuie la dezvoltarea maladiei Alzheimer.

10. Fețe de pernă din bumbac

Acest material provoacă apariția ridurilor, îți usucă pielea și dăunează părului. Cea mai bună opțiune pentru fețele de pernă este mătasea, vei vedea imeiat difereța pe tenul tău.

11. Aspirarea prea des

Dacă dai zilnic cu aspiratorul vei face mult rău sănătății tale. În plus, dacă nu cureți aspiratorul periodic, covoarele tale se strică din cauza particulelor de praf rămase. Dacă folosești aspiratorul doar o dată pe săptămână, este indicat să schimbi filtrele o dată pe sezon.

12. Tăierea excesivă a unghiilor

Dacă îți tai prea scurt unghiile și porți șosete, mersul îți va fi îngreunat și îți vor crește unghiile în carne din cauza presiunii aplicate.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 mai