chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Ce e de facut daca relatia ta nu mai functioneaza?

În Dragoste & Sex 12 mar 2008
Daca ti-as spune ce sa faci ai face? Sau ar fi inca un articol sfatos ale carui recomandari le-ai memora pentru a sari in ajutorul unei prietene aflate la aceeasi ananghie? Nu o sa-ti spun ce ai de facut pentru ca nu am nici cea mai vaga idee despre tine si relatia ta. Pot doar sa te ajut sa clarifici mult mai bine ce inseamna pentru tine aceasta relatie si ce insemni tu in aceasta relatie.
Filme de dragoste, carti, emisiuni tv, zile de sarbatoare a dragostei, cupluri model – sunt toate ingrediente pentru crearea unui ideal relational. Le urmaresti si te gandesti ca relatia ta nu are nimic din toate astea. De fapt nu mai are nimic din relatia de inceput. Si nu stii ce sa faci... Poate ar fi bine sa renunti la el. Dar daca decizia ta nu este una corecta? De fapt cine e de vina in esecul relatiei? Mai e ceva de reparat?

In timp ce te framanti, asculti sau citesti o multitudine de sfaturi despre ce ai de facut – sfaturi foarte bine intentionate de altfel. Cu toate astea tu nu ai luat inca o decizie. Exista ceva ce te-ar putea ajuta sa mergi mai departe catre a lua o decizie in ceea ce priveste relatia ta? Te incurajez sa incepi sa iti pui intrebarile greu de pus pentru a determina daca tu si partenerul tau impartasiti aceleasi obiective ale vietii si daca aveti aceeasi dorinta legata de continuarea relatiei voastre.

In primul rand iti propun sa evaluezi cat de satisfacuta esti cu relatia ta, acordandu-ti note de la 1 la 10. Dupa care, intreaba-te cat ai vrea sa fie scorul pentru ca tu sa ramai in continuare in aceasta relatie. Nu exista un scor corect sau incorect. Evaluarea va depinde doar de tine, de prioritatile, de valorile si de dorintele tale, de modul in care percepi implicatiile unei rupturi in cadrul relatiei (mai ales in cazul in care in relatie exista si un copil).

Te invit apoi sa compari nota pe care tu ai acordat-o satisfactiei cu nota pe care ai fi acordat-o in urma cu 6 luni sau cu un an. Daca scorul e semnificativ mai mic, ce s-a schimbat in relatia voastra? Exista ceva ce ai putea sa faci astfel incat sa imbunatatesti satisfactia in relatia ta? Exista ceva ce ar putea face partenerul tau? Daca e ceva ce ai descoperit ca ai putea face pentru a revigora relatia voastra iti propun sa treci la actiune.

Un alt aspect care te-ar putea ajuta in a lua o decizie in ceea ce priveste continuarea relatiei tale este sa te concetrezi asupra a ceea ce vrei sa fii. „Ce fel de persoana iti doresti sa fii?", „Care sunt calitatile pe care ti-ar placea ca ceilalti sa le remarce la tine?", „Ce ti-ar placea sa realizezi in viata?", „Ce ti-ar placea sa mai ezvolti la tine?" Il poti incuraja si pe partenerul tau sa exprime cum isi doreste el sa fie.

Constientizand ce fel de persoana iti doresti sa fii, vei avea mult mai multa incredere in tine. In momentul in care vei incepe sa faci primele actiuni pentru a deveni persoana care iti doresti sa fii, vei constata ca iti va fi mult mai usor sa decizi daca iti doresti ca relatia ta sa continue, sa se schimbe sau sa ia sfarsit.

Monica Cazan
Associate Coach la Rocoah
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar