De ce e mai bună carnea de CAPRĂ decât cea de VITĂ

De în Diete 25 mar 2016

Poate că eşti deja consumatoare de brânză, lapte sau iaurt de capră, însă ştiai că există avantaje majore ale consumului de carne de capră? Aceasta este cea mai nouă tendinţă în materie de alimentaţie, în ceea ce priveşte sursele de protenine de origine animală.

De ce este mai bună carnea de capră decât oricare altă variantă existentă pe piaţă, dar mai ales decât carnea de vită? Carnea de capră are un profil nutriţional excelent şi este la fel de consistentă şi delicioasă precum carnea de vită sau de miel.

O porţie de 85 de grame de carne de capră rotisată conţine doar 122 de calorii şi 23 g de proteine - acelaşi conţinut de proteine conţinut şi de o porţie similară de carne de vită, însă aceasta din urmă aduce un aport caloric de 235 de calorii! Asta înseamnă că silueta are de câştigat de pe urma consumului de carne de capră.

În ciuda faptului că este tot carne roşie, carnea de capră are cu 6 calorii per porţie mai puţin decât carnea de pui fără piele. Nu este o diferenţă majoră, însă dată fiind proasta reputaţie a cărnii de pui, s-ar putea să ai de câştigat pe termen lung consumând carne de capră.

 

Tag-uri: , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...însă dată fiind proasta reputaţie a cărnii de pui, s-ar putea să ai de câştigat pe termen lung consumând carne de capră. http://www.feminis.ro/de-ce-e-mai-buna-carnea-de-capra-decat-cea-de-vita_60706.html#sthash.Qt8kTeHI.dpuf ...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iun