Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Horoscop DECEMBRIE 2016 - NEPLĂCERI în dragoste pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

Ai tăiat ceapa GREŞIT până acum - ACEASTĂ metodă te...

Citeste mai mult»

Ai grupa sanguină 0? Ce spune asta despre personalitatea...

Citeste mai mult»

Cum se comportă ZODIILE atunci când încep o relație serioasă

Citeste mai mult»

Vrei să păstrezi un bărbat lângă tine? Majoritatea...

Citeste mai mult»

De ce să NU mănânci niciodată pâinea la restaurant

Citeste mai mult»

ACEŞTI oameni nu au voie să consume ghimbir - Află dacă...

Citeste mai mult»

Cum să faci o coroniță de Crăciun dintr-un UMERAȘ

Citeste mai mult»

SECRETUL unei vieţi sexuale excelente: Majoritatea...

Citeste mai mult»

Paradoxul Vărsătorului: Găseşte dragostea ADEVĂRATĂ...

Citeste mai mult»

Înfăşoară-ţi aceste părţi ale corpului în folie de...

Citeste mai mult»

Cum se bea, de fapt, apa cu lămâie

Citeste mai mult»

Testul psihologic elveţian îţi dezvăluie 8 trăsături SECRETE

Citeste mai mult»

3 semne care trădează atracţia sexuală

Citeste mai mult»

Afecţiunile inimii, vindecate fără medicamente - Iată cum

Citeste mai mult»

Truc INDIAN: Aşa păstrezi un pepene PROASPĂT timp de 6 LUNI

Citeste mai mult»

Compatibilitate: Cum îl faci să creadă că eşti ALEASA...

Citeste mai mult»

Secretul damelor de companie: De ce nu poartă NICIODATĂ...

Citeste mai mult»

Medicii NU îi dădeau mai mult de 48 de ore de trăit:...

Citeste mai mult»

Nu mânca NICIODATĂ această parte din PUI - Efectele sunt...

Citeste mai mult»

Horoscop AUGUST 2016 - LOVITURĂ sub centură pentru...

Citeste mai mult»

Cercetătorii dau VERDICTUL: De ce au femeile ORGASM

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta la duş îşi DUBLEAZĂ riscul de CANCER

Citeste mai mult»

De ce cămăşile de damă se închid invers decât cele...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Cum te ajută ceaiul Matcha să slăbeşti în doar câteva luni - Secretul constă în...

De în Diete 18 mar 2016

Ai auzit şi tu, cu siguranţă, că ceaiul verde are multe beneficii, însă te-ai întrebat vreodată cum te-ar putea ajuta această licoare naturală să slăbeşti? Ei bine, o doză zilnică din acest ceai verde puternic numit Matcha îţi poate accelera metabolismul şi îl va ajuta să funcţioneze la o "viteză" mai mare.

ceai matcha

În ultimii ani, Matcha, un ceai verde vibrant, a devenit băutura-minune a momentului, făcându-şi apariţia peste tot, de la contul de Instagram al actriţei Gwyneth Paltrow şi până la meniurile marilor restaurante din New York.

Deşi ceaiul Matcha este lăudat de toată lumea şi considerat o alternativă sănătoasă la espresso (îţi aduce un plus de cofeină, dar fără să te ia tremuratul, plus o doză bună de antioxidanţi), cea mai nouă veste este că ceaiul Matcha poate să aibă un alt beneficiu major - te ajută să topeşti kilogramele nedorite, scriu cei de la harpersbazaar.com.

"S-a dovedit că un compus din ceaiul Matcha, numit epigalo catehin galat (EGCG), accelerează metabolismul şi opreşte dezvoltarea celulelor adipoase (grase)", spune Cynthia Pasquella, un nutriţionist din Los Angeles care a lucrat cu actriţe precum Charlize Theron şi Sandra Bullock.

ceai matcha

Acest compus - epigalo catehin galat (EGCG) - este un antioxidant din categoria catehinelor (o clasă de compuşi ce se găsesc în compoziţia taninurilor) care se găseşte din abundenţă în ceaiul verde, iar anumite catehine precum EGCG se găsesc şi în ceaiul negru, ceaiul Oolong şi mere.

Iar nutriţionista Cynthia Pasquella spune că "Ceaiul Matcha a jucat un rol important" pentru un număr mare dintre clienţii care au trecut pragul cabinetului ei.

Jillian Tuchman, un nutriţionist din New York, este de acord cu afirmaţiile celeilalte specialiste.

"Ceaiul Matcha reprezintă un înlocuitor inteligent pentru cafea, care poate păcăli nivelul de glucoză din sânge, ducând astfel la creşterea în greutate", spune dieteticiana Jillian Tuchman.

Dar şi cercetările sunt impresionante când vine vorba de beneficiile ceaiului Matcha. De pildă, un studiu din 2000 publicat în jurnalul "Endocrinology" a constatat că injecţiile zilnice cu epigalo catehin galat (EGCG) făcute unor şoareci de laborator au determinat ca animalele să piardă în greutate cu până la 21% din masa corporală, în doar o săptămână, cel mai probabil datorită efectului său asupra leptinei, hormonul responsabil de saţietate.

ceai matcha

Iar un studiu din 2005 din revista "American Journal of Clinical Nutrition" a arătat că participanţii care au băut extract din ceaiul verde, bogat în catehine, au slăbit şi au topit aproape de două ori mai multe kilograme într-un interval de 12 săptămâni, comparativ cu participanţii care nu au consumat extractul de ceai verde.

Ce spun clienţii nutriţionistei Cynthia Pasquella

Tina Williams, în vârstă de 26 de ani, o clientă a nutriţionistei Cynthia Pasquella, a slăbit aproape 7 kilograme în decurs de trei luni, în anul 2014, după ce şi-a schimbat dieta şi a inclus ceaiul Matcha în alimentaţia ei.

Tânăra a folosit ceaiul Matcha ca înlocuitor pentru cafeaua ei de dimineaţă şi pe post de gustare de la jumătatea zilei.

"Ceaiul Matcha mi-a satisfăcut pofta de ceva dulce care apare la ora 3 după-amiază, astfel încât eu nu am mai fost nevoită să mănânc toate acele calorii. În decurs de 3 săptămâni am început să văd rezultatele", a spus Tina Williams, care reuşit să slăbească graţie ceaiului Matcha. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 dec