9 lucruri pe care să nu le bagi sub nicio formă la microunde

Citeste mai mult»

Alege cel mai fericit cuplu și îți vom spune cum reflectă...

Citeste mai mult»

9 legi INCREDIBILE care există doar în Coreea de Nord

Citeste mai mult»

Ce să nu faci în avion: 11 sfaturi esenţiale de la...

Citeste mai mult»

De ce avem spaţii între degete şi alte explicaţii care...

Citeste mai mult»

Nu ţi-a răspuns la mesaj? Află DE CE, în funcţie de zodia...

Citeste mai mult»

Cercetătorii explică ce se întâmplă cu organismul tău...

Citeste mai mult»

Cum previi osteoporoza în doar un minut

Citeste mai mult»

TEST de personalitate: Unde se află omul din imagine?

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

Citeste mai mult»

Leacul anti-cancer a fost în sfârșit DESCOPERIT

Citeste mai mult»

Ușa destinului îți dictează viitorul

Citeste mai mult»

Test: Răspunde la următoarea întrebare fără a te gândi......

Citeste mai mult»

7 uleiuri care îți vor transforma înfățișarea în 7 zile

Citeste mai mult»

TEST: 2 întrebări determină IQ-ul tău

Citeste mai mult»

Vezi ce aliment minune te scapă de ORICE boală

Citeste mai mult»

Dovedit ştiinţific: Acest TRIO declanşează orgasmul feminin

Citeste mai mult»

Chiromanţie: Forma şi lungimea degetului mic trădează...

Citeste mai mult»

60 de secunde împotriva kilogramelor în plus: 2 trucuri...

Citeste mai mult»

Nu te vei mai certa NICIODATĂ cu partenerul dacă ţii cont...

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta în dormitor sunt predispuse la...

Citeste mai mult»

Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Nu reîncălzi niciodată aceste 7 alimente - Devin TOXICE!

Citeste mai mult»

Adaugă SARE în şampon pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

Cum te ajută ceaiul Matcha să slăbeşti în doar câteva luni - Secretul constă în...

De în Diete 18 mar 2016

Ai auzit şi tu, cu siguranţă, că ceaiul verde are multe beneficii, însă te-ai întrebat vreodată cum te-ar putea ajuta această licoare naturală să slăbeşti? Ei bine, o doză zilnică din acest ceai verde puternic numit Matcha îţi poate accelera metabolismul şi îl va ajuta să funcţioneze la o "viteză" mai mare.

ceai matcha

În ultimii ani, Matcha, un ceai verde vibrant, a devenit băutura-minune a momentului, făcându-şi apariţia peste tot, de la contul de Instagram al actriţei Gwyneth Paltrow şi până la meniurile marilor restaurante din New York.

Deşi ceaiul Matcha este lăudat de toată lumea şi considerat o alternativă sănătoasă la espresso (îţi aduce un plus de cofeină, dar fără să te ia tremuratul, plus o doză bună de antioxidanţi), cea mai nouă veste este că ceaiul Matcha poate să aibă un alt beneficiu major - te ajută să topeşti kilogramele nedorite, scriu cei de la harpersbazaar.com.

"S-a dovedit că un compus din ceaiul Matcha, numit epigalo catehin galat (EGCG), accelerează metabolismul şi opreşte dezvoltarea celulelor adipoase (grase)", spune Cynthia Pasquella, un nutriţionist din Los Angeles care a lucrat cu actriţe precum Charlize Theron şi Sandra Bullock.

ceai matcha

Acest compus - epigalo catehin galat (EGCG) - este un antioxidant din categoria catehinelor (o clasă de compuşi ce se găsesc în compoziţia taninurilor) care se găseşte din abundenţă în ceaiul verde, iar anumite catehine precum EGCG se găsesc şi în ceaiul negru, ceaiul Oolong şi mere.

Iar nutriţionista Cynthia Pasquella spune că "Ceaiul Matcha a jucat un rol important" pentru un număr mare dintre clienţii care au trecut pragul cabinetului ei.

Jillian Tuchman, un nutriţionist din New York, este de acord cu afirmaţiile celeilalte specialiste.

"Ceaiul Matcha reprezintă un înlocuitor inteligent pentru cafea, care poate păcăli nivelul de glucoză din sânge, ducând astfel la creşterea în greutate", spune dieteticiana Jillian Tuchman.

Dar şi cercetările sunt impresionante când vine vorba de beneficiile ceaiului Matcha. De pildă, un studiu din 2000 publicat în jurnalul "Endocrinology" a constatat că injecţiile zilnice cu epigalo catehin galat (EGCG) făcute unor şoareci de laborator au determinat ca animalele să piardă în greutate cu până la 21% din masa corporală, în doar o săptămână, cel mai probabil datorită efectului său asupra leptinei, hormonul responsabil de saţietate.

ceai matcha

Iar un studiu din 2005 din revista "American Journal of Clinical Nutrition" a arătat că participanţii care au băut extract din ceaiul verde, bogat în catehine, au slăbit şi au topit aproape de două ori mai multe kilograme într-un interval de 12 săptămâni, comparativ cu participanţii care nu au consumat extractul de ceai verde.

Ce spun clienţii nutriţionistei Cynthia Pasquella

Tina Williams, în vârstă de 26 de ani, o clientă a nutriţionistei Cynthia Pasquella, a slăbit aproape 7 kilograme în decurs de trei luni, în anul 2014, după ce şi-a schimbat dieta şi a inclus ceaiul Matcha în alimentaţia ei.

Tânăra a folosit ceaiul Matcha ca înlocuitor pentru cafeaua ei de dimineaţă şi pe post de gustare de la jumătatea zilei.

"Ceaiul Matcha mi-a satisfăcut pofta de ceva dulce care apare la ora 3 după-amiază, astfel încât eu nu am mai fost nevoită să mănânc toate acele calorii. În decurs de 3 săptămâni am început să văd rezultatele", a spus Tina Williams, care reuşit să slăbească graţie ceaiului Matcha. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 dec