chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Cum te ajută ceaiul Matcha să slăbeşti în doar câteva luni - Secretul constă în...

De în Diete 18 mar 2016

Ai auzit şi tu, cu siguranţă, că ceaiul verde are multe beneficii, însă te-ai întrebat vreodată cum te-ar putea ajuta această licoare naturală să slăbeşti? Ei bine, o doză zilnică din acest ceai verde puternic numit Matcha îţi poate accelera metabolismul şi îl va ajuta să funcţioneze la o "viteză" mai mare.

ceai matcha

În ultimii ani, Matcha, un ceai verde vibrant, a devenit băutura-minune a momentului, făcându-şi apariţia peste tot, de la contul de Instagram al actriţei Gwyneth Paltrow şi până la meniurile marilor restaurante din New York.

Deşi ceaiul Matcha este lăudat de toată lumea şi considerat o alternativă sănătoasă la espresso (îţi aduce un plus de cofeină, dar fără să te ia tremuratul, plus o doză bună de antioxidanţi), cea mai nouă veste este că ceaiul Matcha poate să aibă un alt beneficiu major - te ajută să topeşti kilogramele nedorite, scriu cei de la harpersbazaar.com.

"S-a dovedit că un compus din ceaiul Matcha, numit epigalo catehin galat (EGCG), accelerează metabolismul şi opreşte dezvoltarea celulelor adipoase (grase)", spune Cynthia Pasquella, un nutriţionist din Los Angeles care a lucrat cu actriţe precum Charlize Theron şi Sandra Bullock.

ceai matcha

Acest compus - epigalo catehin galat (EGCG) - este un antioxidant din categoria catehinelor (o clasă de compuşi ce se găsesc în compoziţia taninurilor) care se găseşte din abundenţă în ceaiul verde, iar anumite catehine precum EGCG se găsesc şi în ceaiul negru, ceaiul Oolong şi mere.

Iar nutriţionista Cynthia Pasquella spune că "Ceaiul Matcha a jucat un rol important" pentru un număr mare dintre clienţii care au trecut pragul cabinetului ei.

Jillian Tuchman, un nutriţionist din New York, este de acord cu afirmaţiile celeilalte specialiste.

"Ceaiul Matcha reprezintă un înlocuitor inteligent pentru cafea, care poate păcăli nivelul de glucoză din sânge, ducând astfel la creşterea în greutate", spune dieteticiana Jillian Tuchman.

Dar şi cercetările sunt impresionante când vine vorba de beneficiile ceaiului Matcha. De pildă, un studiu din 2000 publicat în jurnalul "Endocrinology" a constatat că injecţiile zilnice cu epigalo catehin galat (EGCG) făcute unor şoareci de laborator au determinat ca animalele să piardă în greutate cu până la 21% din masa corporală, în doar o săptămână, cel mai probabil datorită efectului său asupra leptinei, hormonul responsabil de saţietate.

ceai matcha

Iar un studiu din 2005 din revista "American Journal of Clinical Nutrition" a arătat că participanţii care au băut extract din ceaiul verde, bogat în catehine, au slăbit şi au topit aproape de două ori mai multe kilograme într-un interval de 12 săptămâni, comparativ cu participanţii care nu au consumat extractul de ceai verde.

Ce spun clienţii nutriţionistei Cynthia Pasquella

Tina Williams, în vârstă de 26 de ani, o clientă a nutriţionistei Cynthia Pasquella, a slăbit aproape 7 kilograme în decurs de trei luni, în anul 2014, după ce şi-a schimbat dieta şi a inclus ceaiul Matcha în alimentaţia ei.

Tânăra a folosit ceaiul Matcha ca înlocuitor pentru cafeaua ei de dimineaţă şi pe post de gustare de la jumătatea zilei.

"Ceaiul Matcha mi-a satisfăcut pofta de ceva dulce care apare la ora 3 după-amiază, astfel încât eu nu am mai fost nevoită să mănânc toate acele calorii. În decurs de 3 săptămâni am început să văd rezultatele", a spus Tina Williams, care reuşit să slăbească graţie ceaiului Matcha. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar