Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

9 alimente care cresc eliberarea de spermatozoizi

De în Coltul barbatului 17 noi 2017

Mai mult de 90% dintre cazurile de infertilitate masculină se datorează numărului mic de spermatozoizi eliberați și a calității precare a lichidului seminal.

Există multe lucruri pe care bărbații le pot face pentru a-și spori șansele la moștenitori și îmbunătățirea dietei este cu siguranță unul dintre ele. Următoarele alimente au puterea de a îmbunătăți fertilitatea și sunt afrodiziace.

1. Ciocolată neagră

Ciocolata neagră este plină de antioxidanți și conține L-Arginină HCL, un aminoacid care dublează volumul spermei și dilatează vasele de sânge, ceea ce face ca sângele să circule mai bine către organele masculine reproducătoare.

2. Ouă

Ouăle reprezintă o foarte bună opțiune, deoarece sunt bogate în vitamina E și proteine. Ele protejează celulele de radicalii liberi care fac potența să scadă. Acești nutrienți asigură o fertilitate bogată.

3. Spanac

Acidul folic este vital pentru dezvoltarea unei sperme sănătoase, iar spanacul și alte legume verzi sunt bogate în această vitamină. Când nivelul de acid folic este scăzut, există riscul de a nu produce suficienți peștișori sănătoși, care să spargă bariera protectoare a ouălor de fecundat. De asemenea, există riscul nașterii unor copii cu malformații.

4. Banane

Bananele sunt pline de vitamina A, B1 și C, care ajută organismul să se reproducă. Acest fruct tropical conține și o enzimă rară, Bromelaina, care este un anti-inflamator ce dă un imbold spermei.

5. Semințe de dovleac

Aceste semințe conțin o mare doză de zinc, care crește nivelul de testosteron. Acestea sunt bogate și în acizi grași omega-3, care îmbunătățesc circulația sângelui și activitatea organelor sexuale.

6. Broccoli

Pe lângă asparagus și spanac, o altă legumă verde bogată în acid folic este broccoli-ul care conține și vitamina B9, despre care se știe deja că ajută femeile să rămână însărcinate și mai nou se fac studii pentru a-i vedea exact efectul asupra potenței masculine. Într-unul dintre aceste studii, bărbații care au luat o doză zilnică de vitamina B9 au avut cu până la 70% mai mulți spermatozoizi activi.

7. Usturoi

Usturoiul conține alicin, care crește cantitatea de sânge din părțile cheie ale organismului. Acesta mai deține seleniu și vitamina B6, care sunt responsabile pentru o spermă sănătoasă.

8. Rodie

Rodia este bogată în antioxidanți care ajută la reducerea unei chimicale găsită în lichidul seminal, pe nume malondialdehidă, care distruge capacitățile reproductive. Cine bea suc de rodie ajută organismul să scape de radicalii liberi.

9. Nuci

Nucile conțin arginină și acizi grași omega-3, care cresc producția de spermă prin îmbunătățirea circulației sanguine către organele reproducătoare.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Coltul barbatului
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar