Uită de durerile de genunchi cu această băutură miraculoasă

Acest smoothie 100% natural reduce durerea din zona articulaţiilor, făcând dureirle de genunchi să devină o amintire. Bogat în vitamina C, magneziu, siliciu şi bromelaină, această băutură îţi întăreşte şi sistemul imunitar şi energizează organismul.

Ai nevoie de:

• 1 cană de apă
• 7 grame de scorţişoară
• 2 căni de ananas tăiat cuburi
• 1 cană de suc natural de portocale
• 1 cană de ovăz
• 40 g de miere naturală
• 40 g de migdale pisate

Fierbe apa, în care vei pune apoi ovăzul. Amestecă încontinuu şi las-o la răcit. Adaugă ananasul, sucul de portocale, scorţişoara şi migdalele pisate, precum şi mierea. Foloseşte blenderul pentru a transforma toate ingredientele într-un smoothie.

Consumă smoothie-ul zilnic, fie cald, fie rece, cu câteva cuburi de gheaţă. Rezultatele vor putea fi simţite în cel mult o săptămână.