Când vine vorba de corpuri HOT, de siluete de nota 10 şi de piele fără niciun cusur, supermodelele precum Gigi Hadid, Miranda Kerr si Gisele Bundchen ştiu cum să ne facă pe noi toate invidioase. Aşadar, cum reuşesc cele mai frumoase fotomodele din lume să arate de parcă ar fi trase printr-un inel?
Cei de la stylecaster.com au adunat zeci de trucuri de slăbit pe care supermodelele le-au împărtăşit presei de-a lungul anilor.
Gigi Hadid "Mănâncă curat pentru a te menţine în formă: dar e bine să ai o zi în care ai voie să trişezi pentru a te menţine sănătoasă!", a spus Gigi pentru Daily Mail.
Miranda Kerr "Primul pas este alimentaţia sănătoasă. Eu mănânc predominant bio, organic, atunci când pot. Mănânc foarte sănătos deoarece atunci când fac asta, am mai multă energie. Iubesc spanacul, avocado, multe legume verzi şi broccoli", a declarat Miranda Kerr.
Erin Heatherton "Cred că cele mai bun lucruri sunt yoga şi Pilates şi de asemenea fac balet, plus multe exerciţii cu banda elastică (band work). Înclin să merg mai mult pe jos decât să alerg - doar asigură-te că îţi foloseşti fundul şi nu coapsele, deoarece nu ai vrea ca aceste zone să se facă prea mari!"
Rosie Huntington-Whiteley "Nu sunt chiar adepta dietelor fade, îmi place să menţin lucrurile cât mai simple. Am crescut la o fermă, aşa că dacă vreau să fac o cură de detox sau să pierd în greutate sau să mănânc cât mai curat, voi renunţa la carbohidraţi şi la zaharurile rafinate. Aşadar acesta este trucul meu pentru a mânca bine: nimic extrem", spunea Rosie Huntington-Whiteley în 2012 pentru Vogue.co.uk.
Gisele Bundchen "Am făcut kung fu până în ultima clipă, cu două săptămâni înainte să îl nasc pe fiul meu Benjamin, şi am făcut yoga trei zile pe săptămână", a spus Gisele Bundchen despre procesul ei de slăbire după naştere, adăugând că a fost atentă la ceea ce a mâncat.
Lily Cole "Mă simt cel mai bine atunci când evit făina/ făinoasele, produsele lactate şi zahărul, dar cu regularitate mai fac excepţii" a declarat Lily Cole pentru Vogue.
Kendall Jenner "De obicei îmi încep ziua cu o ceaşcă de ceai de detoxifiere. De obicei beau cam 12 ceşti pe zi", a declarat faimosul model pentru E! News.
Adriana Lima (foto) "Totul începe cu nutriţia şi cu ceea ce mănânci. Eu chiar am grijă de porţiile mele şi mă antrenez atunci când pot - este cu siguranţă greu să fac asta, cu cariera pe care o am şi cu cei doi copii ai mei", a declarat Adriana Lima pentru stylecaster.com, adăugând că exerciţiile ei preferate sunt boxul şi săriturile cu coarda.
Frida Gustavsson "Sunt obsedată de o formă de yoga numită vinyasa flow şi de Pilates. Şi din moment ce locuiesc în Suedia şi avem fructe de mare bune, tind să gătesc mult peşte, de preferabil cu legume la cuptor şi un piure de conopidă", a declarat Frida Gustavsson pentru Vogue.
Natalia Vodianova "Singura dietă pe care am încercat-o vreodată este dieta în funcţie de grupa sangvină. S-au făcut acum 5 ani de când o urmez", a spus Natalia Vodianova pentru Vogue.
Naomi Campbell "Nu cred în înfometarea propriei persoane. Eu nu am făcut niciodată asta şi nu o voi face niciodată. Sunt chiar mai activă atunci când am o cură de sucuri naturale, când fac atât yoga, cât şi Pilates în fiecare zi", a spus Naomi Campbell pentru Shape. Modelul a mai spus că ea îşi începe ziua cu apă caldă cu lămâie şi cu o sesiune intensă de yoga.
Cât de uşor slăbeşti, în funcţie de poftele şi gusturile tale
TEST: Ce spune despre tine gustarea de la care nu te poţi abţine
