Surprinzător: Ce face actriţa Anne Hathaway cu o lumânare

De în Sanatate 9 ian 2019

Eşti stresată şi nu ştii ce să mai faci pentru a avea parte de câteva clipe de relaxare? Scapă de griji cu o metodă antistres inedită, pe care actriţa Anne Hathaway o foloseşte de fiecare dată când simte grijile o copleşesc.

Unii scapă de stres cu şedinţe de meditaţie. Alţii se destresează prin intermediul unor forme variate de terapie, iar mişcarea reprezintă şi ea o soluţie antistres eficientă.

Pentru Anne Hathaway, însă, soluţia este cât se poate de simplă. Pentru a aplica şi tu această metodă de relaxare ai nevoie de o lumânare aprinsă. Ritualul durează 12 minute şi te scapă te toate grijile.

"Setează un cronometru, aprinde o lumânare şi scrie pe o foaie tot ce te macină", explică actriţa.

"După 12 minute în care ţi-ai vărsat toate problemele pe foaie, partea cea mai grea a trecut. Nu trebuie să citeşti ce ai scris. Când timpul alocat s-a scurs, rupi foaia din caiet sau agendă şi îi dai foc. Toată această energie, toată furia şi angoasa - totul se transformă în fum."

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Rodela Camila (12.01.2019, 17:04)
Numele meu este Camila Rodela. Cu doi ani în urmă soțul meu cere divorț și pleacă acasă după 27 de ani de căsătorie. L-am implorat și nu a ascultat, m-am dus la prietenii lui și nu a fost unde să fie găsit. I-am spus prietenei mele despre situație și ea mi-a sfătuit să văd o vrăjitoare numită OGAGA KUNTA. L-am contactat prin e-mail, mi-a răspuns și mi-a spus ce să fac și am făcut-o și că a fost sfârșitul problemei când o săptămână mai târziu soțul meu sa întors și mi-a cerut să-l iert. puteți ajunge și la acest om prin: [email protected]
sau WhatsApp +447459511615
Răspunde-i
Spune-ţi părerea

Ultima dorinta

21 mar 2019

Femeia nervoasa

21 mar 2019

Proaspat casatorita

21 mar 2019
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 mar