Ai nevoie de: 2 banane bine coapte, decojite si taiate in rondele, 1 pahar de lapte de migdale, 4 cuburi de gheata, 2 linguri de unt de arahide, 1 lingura de cacao, 1/2 lingurita de extract de vanilie.
Nutritionista Corina Zugravu, despre Postul Pastelui - Greseala care iti afecteaza silueta
Introdu toate ingredientele in blender si amesteca-le pana cand obtii un shake.
Serveste aceasta bautura dimineata, pe stomacul gol, si nu vei mai simti nevoia sa mananci nimic pana la masa de pranz.
Citeste si:
Dieta "antiglont" - Scapa de grasime cu 6 reguli simple
O dieta de acum 53 de ani iti arata cum topesti 2,7 Kg in 2 zile
Dieta "antiglont" - Scapa de grasime cu 6 reguli simple
