Toamna asta ar trebui sa profiti din plin de ceai. Mai ales acum, cand temperaturile scad pe zi ce trece, iar tu pui pe tine tot mai multe haine, nimic nu este mai linistitor decat cateva cesti de ceai din sortimentele tale preferate. In toate formele si din toate aromele, ceaiul are atat de multe proprietati de vindecare, incat ar fi pacat sa nu profiti - ceaiul verde poate reduce riscul de cancer, in vreme ce ceaiul negru a fost legat de un risc mai scazut de diabet de tip 2.
Incearca si tu aceste sortimente si vei vedea diferenta:
1. Ceaiul de floarea pasiunii - recomandat pentru anxietate
Acest tip de ceai contine un ingredient care are beneficii anti-anxietate. In plus, se pare ca ajuta foarte mult persoanele care sufera de anxietate si care au ganduri obsesive. Incearca sa bei o ceasca de ceai din floarea pasiunii inainte de culcare, pentru a-ti relaxa mintea.
2. Ceaiul de cirese - recomandat pentru insomnii si iritabilitate.
Aceste fructe sunt pline de nutrienti, vitamine si minerale care au un efect excelent asupra starii generale de sanatate, dar iti influenteaza si starea de spirit. Ceaiul de cirese este bogat in antioxidanti care iti protejeaza organismul, reduce riscul de cancer si te apara de diferite afectiuni neurologice. De asemenea, acest ceai incetineste procesul de imbatranire. Ciresele sunt bogate in melatonina, un antioxidant cu efecte calmante care ajuta la combaterea a numeroase simptome: iritabilitate, dureri de cap si insomnie. De asemenea, poti sa bei ceai de cirese pentru a calma durerile cauzate de leziunile locale.
3. Ceaiul de ghimbir - recomandat pentru dureri de cap
Ghimbirul functioneaza ca un agent anti-inflamatorcare blocheaza “mesagerii” chimici care provoaca o usoara umflatura la nivelul creierului. Ceaiul de ghimbir reduce inflamatia in aproape acelasi interval de timp ca si un tratament medicamentos - de pilda, daca ai lua o aspirina pentru durerea de cap, ceaiul te va ajuta la fel de mult. Bea o ceasca de ceai de ghimbir atunci cand durerea de cap debuteaza - pentru a o combate din timp.
4. Ceaiul de Goji - recomandat pentru intarirea sistemului imunitar
Ceaiul de Goji este un tip de ceai chinezesc foarte cunoscut, mai ales pentru proprietatile sale medicinale. Toamna, ceaiul de Goji este o alegere excelenta deoarece protejeaza rinichii si ficatul, imbunatateste circulatia si intareste sistemul imunitar. Cu toate acestea, ceaiul de Goji nu este recomandat pentru perioade prelungite de timp, deoarece poate avea efecte secundare si in plus, poate interactiona cu anumite medicamente, in special cu cele prescrise pentru diabet.
5. Ceaiul de Ginseng - recomandat pentru stimularea libidoului
Acest ceai este bun pentru a intensifica excitatia sexuala si ajuta la combaterea disfunctiilor erectile. Ginsengul contine anumiti compusi care afecteaza tesuturile din organele sexuale masculine. Acest tip de ceai este perfect pentru partenerul tau, dar asta nu inseamna ca nu poti sa bei si tu o ceasca - mai ales ca ginsengul intensifica placerea sexuala, atat la femei, cat si la barbati.
6. Ceaiul de coacaze (albastre) - recomandat pentru detoxifiere si protectia rinichilor
Ceaiul de coacaze creste imunitatea si nivelul de energie resimtit datorita concentratiei sale ridicate de antioxidanti. Daca il bei cu regularitate si in combinatie cu o dieta echilibrata, ceaiul de coacaze negre/albastre ajuta la detoxifierea organismului si la protejarea rinichilor - tocmai de aceea este folosit de multe ori in prevenirea infectiilor urinare. Studiile arata chiar ca ceaiul de coacaze poate ajuta in tratarea problemelor de la nivel ocular. Nu are efecte secundare, asa ca poti sa il incluzi in dieta ta de zi cu zi si sa te bucuri de proprietatile sale.
Citeste si: Alimente care lupta impotriva cancerului la san
Remediu pentru o respiratie proaspata: ceaiul negru
Beneficiile ceaiului Oolong - bautura calda care te ajuta sa slabesti
Asa previi raceala in mod natural!
Ceaiul rosu te fereste de afectiunile toamnei
Fa-ti si tu un ceai de ghimbir 100% natural!
Ceaiul de musetel, bun pentru toate tipurile de ten - ce recomanda Ioana Ginghina
3 beneficii ale ceaiului verde - iata de ce ar trebui sa bei mai des
Martha Stewart iti recomanda un ceai care te ajuta sa dormi mai bine
Sursa foto: oprah.com
Cancerul mamar creste riscul de a dezvolta alta tumoare
3 moduri simple de a-ti imbunatati nivelul colesterolului
