Ei bine, este adevarat! Daca alegi sa dormi in costumul Evei, vei observa o serie de beneficii atat la capitolul sanatate, cat si frumusete.
1. Scapi de infectii
Jennifer Landa, autor al cartii “Solutia pentru dorinta sexuala la femei”, sustine ca a dormi goala este benefic pentru zona intima. Bacteriile din zona respectiva se inmultesc cand au parte de un mediu propice, iar caldura incurajeaza acest proces. Asadar, aerisirea nocturna a zonei cu pricina te scuteste de infectii!
2. Dormi mai bine
Desi poate iti place sa iti fie cald si bine noaptea, este important sa dormi intr-un mediu ceva mai racoros. Temperatura corpului scade progresiv in timp ce dormi, tendinta de altfel naturala, ce poate fi dereglata atunci cand porti o pijama groasa, iar asta poate afecta calitatea somnului.
3. Arati mai bine!
Daca ti-e prea cald noaptea, este impiedicata eliberarea melatoninei si a hormonului de crestere, principalii hormoni cu efect anti-aging. Daca temperatura corpului scade, hormonul de crestere este eliberat, declansand procesul de regenerare, iar asta iti mentine pielea si parul sanatoase.
4. Scapi de kilograme!
Dormind goala, dormi mai bine, iar asta permite scaderea nivelului de cortizol, hormonul stresului. Astfel, nivelul de energie este constant iar foamea este tinuta sub control. Daca somnul iti este intrerupt, nivelul cortizolului creste, trezindu-ti senzatia de foame sau de pofta.
5. Esti mai increzatoare
Daca dormi goala, te vei simti mai sexy, iar aceasta stare de spirit creste increderea in fortele proprii.
6. Faci sex mai mult si mai bine!
Dormind goala, vei observa si o imbunatatire a vietii de cuplu, mai ales daca si partenerul adopta aceeasi tinuta. Senzatia contactului dintre trupurile voastre creste nivelul hormonului fericirii, oxitocina. Va veti simti astfel mai relaxati si veti avea mai mult chef pentru relatii intime.
A ramas insarcinata de doua ori in 9 luni, desi folosea anticonceptionale!
3 remedii naturiste pentru reglarea ciclului menstrual
