* Surse alternative de cafea/cofeina - incearca guarana sau yerba mate.
Observatia medicului: continutul de cofeina din ceaiul de yerba mate este aproximativ la fel ca si cel al cafelei, dar guarana este de doua ori mai puternica - asa ca mentine dozele zilnice intre 200 si 800 mg.
* Remediul pe care il poti incerca oriunde - freaca lobul urechii sau marginile urechilor intre doua degete - incepand de sus de tot si pana in partea de jos; repeta aceasta procedura de cateva ori.
Observatia acupunctorului: in medicina traditionala chineza, partea superioara a corpului este asociata cu energii mai active. Masarea urechilor creste aceasta energie si creeaza un sentiment de stare de veghe, de trezire.
* Vitamina energizanta - Complexul de vitamine B nu numai ca ajuta la combaterea oboselii, dar, de asemenea, stimuleaza metabolismul.
* Remediul verde - Savureaza un pahar cu un smoothie din iarba de grau. Aminteste-ti ca si vedete precum Mihaela Radulescu si Andreea Marin consuma sub forma lichida iarba de grau.
* Suplimentul... Poti incerca diverse suplimente alimentare care iti dau energie si iti stimuleaza organismul. Sursa.
Citeste si: Cele mai bune metode contraceptive folosite de specialiste
Cancerul care omoara mai multe femei decat cel la san
5 tratamente eficiente impotriva migrenei
6 alegeri destepte pentru o sanatate de fier
Secretul longevitatii: de ce ai nevoie pentru a trai 115 ani
Cele mai absurde fobii din lume - Ai auzit de ele?
Cocaina, remediu pentru numeroase boli
