pepene

Fructul care poate afecta ficatul. Mulţi români îl...

Citeste mai mult»
macrou

Cum prepari cel mai bun macrou la cuptor

Citeste mai mult»
Travis Barker

Travis Barker, toboşarul grupului Blink-182, spitalizat...

Citeste mai mult»
Ricky Martin

Ricky Martin a fost dat în judecată de fostul manager

Citeste mai mult»
salata ruseasca

”Salata rusească” din meniul restaurantului de la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iunie 2022: Leii se împacă cu partenerul,...

Citeste mai mult»
MRSA

O tulpină de MRSA care a apărut la porci are...

Citeste mai mult»
Deborah

Deborah James, prezentatoarea-vedetă a unui podcast...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen i-a mărturisit lui Alec Baldwin că nu este...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»

Protejează sistemul imunitar al copilului tău - 4 recomandări de la medici

De în Familie 24 dec 2015

Dacă vrei ca cel mic să aibă o vacanţă de iarnă fără griji, medicii specialişti te învaţă cum poţi să protejezi sistemul imunitar al copilului tău şi îţi oferă câteva sfaturi preţioase.

imunitate

În lunile de iarnă, răspândirea virusului gripal este foarte rapidă atât printre preşcolari, cât şi printre şcolari. Copiii cu vârste cuprinse între 6 şi 10 ani sunt predispuşi să răcească de 10 până la 12 ori pe an, spre deosebire de adulţi, care pot răci în medie de 2-3 ori pe an.

Statisticile evidenţiază că aproape 42% dintre copii se pot îmbolnăvi în sezonul rece de gripă, iar 50% dintre afecţiunile acestei perioade sunt legate de aparatul respirator superior. 

Dacă tu şi familia ta obişnuiţi să vă petreceţi vacanţa de iarnă departe de casă, trebuie să ai în vedere faptul că cel mic are nevoie de o protecţie sporită. Riscul de a contacta o viroză este foarte mare în cazul copiilor, tocmai pentru că sistemul lor imunitar este fragil, iar organismul reacţionează diferit la fiecare nou virus.

"Cel mai des pot apărea obstrucţia nazală, tusea, durerea de gât, însoţite adesea de creşterea moderată a temperaturii - semne ale rinofaringitei banale. Aceasta se poate complica cu o sinuzită, otită sau poate însoţi o bronşită sau o bronşiolită. Atunci când copilul este expus unui alt mediu decât cel cu care este deja obişnuit, poate deveni sensibil, alergic, iar aceste afecţiuni pot deveni mai frecvente şi se pot manifesta mai agresiv", susţine dr. Florenţa Creţu.

Cum creşti imunitatea copilului în vacanţă

1. Alege îmbrăcămintea potrivită

Îmbrăcămintea trebuie aleasă în aşa fel încât copilul să nu fie nici prea înfofolit, dar nici prea dezbrăcat, cu o atenţie deosebită la mâini şi picioare, care se răcesc primele. Ideea principală este ca micuţul să nu transpire în exces, lucru care poate duce rapid la răcirea organismului. 

2. Oferă-i o supă fierbinte pentru hidratare

Asigură-i energia necesară după plimbarea sau joacă pe ger: o gustare, o cacao fierbinte, o supă. De asemenea, laptele fiert, ceaiul, alimentele lichide şi semilichide îl hidratează şi îl încălzesc.

3. Spală copilul cât mai des pe mâini

Microbii responsabili de bolile respiratorii se transmit nu numai prin vaporii de aer expirat, dar şi prin intermediul mâinilor, pe care rămân mai mult de 6 ore. De aceea, copii trebuie învăţaţi să se spele pe mâini după ce vin de la toaletă, de afară, sau înainte de a mânca. Bineînţeles, această regulă este valabilă pentru toată familia, nu doar pentru copii.

4. Întăreşte sistemul imunitar al copilului

Medicii specialişti recomandă o alimentaţie echilibrată care să contribuie la creşterea imunităţii organismului, în special prin aportul de fier, dar şi o cură cu polivitamine care să completeze necesarul de vitamine şi minerale din alimentaţie în această perioadă. Sursa: specialist Ropharma.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul