zodii

Horoscop weekend 22-24 ianuarie. O zodie primește o veste...

Citeste mai mult»
relatie de cuplu

Cinci greșeli pe care trebuie să eviți să le faci în...

Citeste mai mult»
ceai de dafin

Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unui ceai. Remediul...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Câți bani câștigă Dorian Popa din Youtube: ”Dacă mai ai...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish a lansat o piesă cântată cu Rosalia, parte...

Citeste mai mult»
mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Primavara, sezonul alergiilor - Cum sa previi simptomele

De în Sanatate 7 mar 2013
Secretii nazale apoase, lacrimare, stranut, senzatie de sufocare... sunt doar cateva moduri prin care se manifesta alergiile. Peste 30 de mii de romani sunt diagnosticati anual cu o boala alergica, dintre care, femeile intr-un numar mai mare.

Daca te afli printre cei care sufera de alergii, ar trebui sa fii mai atenta si sa te feresti de cei mai comuni alergeni. Primavara este anotimpul preferat al alergiilor, asa ca trebuie sa respecti cateva reguli pentru a te proteja.

1. Evita locurile in care esti expusa la polenul florilor, asa ca in perioada urmatoare este de preferat sa iti alegi cu grija locurile in care vei desfasura activitati in aer liber. Cantitatea cea mai mare de polen este eliberata dimineata foarte devreme si dupa-amiaza. Un moment favorabil pentru alergici este imediat dupa o ploaie, atunci cand aerul este curatat de impuritati.

2. Atunci cand iesi afara, este bine sa porti intotdeauana ochelari de soare, pentru a iti proteja ochii de polen.

3. Tine ferestrele inchise pe toata perioada zilei si improspateaza aerul cu ajutorul unui dezumidificator. De asemenea, nu uita sa schimbi periodic filtrele aparatului de aer conditionat.

4. Ai grija sa ai o dieta echilibrata, bogata in vitamine. Citricele iti ajuta sistemul imunitar si nu uita nici de hidratare!

5. Condimentele precum piperul, usturoiul , ceapa ori ghimbirul reduc secretiile mucoasei nazale produse de alergii. Iti face bine si consumul de lichide fierbinti, avand rol de decongestionant.

6. Consuma miere frecvent! O lingurita sau doua de miere naturala introdusa in dieta, iti mareste rezistenta la polen. Asta pentru ca si albinele colecteaza polen, drept urmare, consumul regulat de polen iti mareste rezistenta la..polen.

7. Renunta la mancarea procesata, dar si la bauturile alcoolice precum vinul rosul, care nu fac altceva decat sa ajute alergiile.

Cu toate ca nu exista inca nicio metoda care sa te scape definitiv de alergii, daca respecti aceste reguli  si remedii naturiste, cu siguranta simptomele se vor ameliora.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 ian