Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Fructele exotice - Benefice pentru sanatatea ta!

De în Sanatate 7 mar 2013
Cu totii stim ca este recomandat sa consumam cat mai multe fructe, insa putini stiu insa ca pe langa gustul bun si aspectul placut, fructele au si multe proprietati, benefice sanatatii. Iti prezentam 5 fructe exotice ce reprezinta o bogata sursa de vitamine.

Avocado

Fructul avocado este bogat in potasiu, acid folic si vitamina B6 si contine betacaroten, vitamina C, E, PP, magneziu, cupru, fier, zinc, fosfor si acid pantotenic. Deoarece are un continut mare de acizi grasi mono-nesaturati, reduce colesterolul si protejeaza arterele.

Caju

Fructul de caju contine multi acizi grasi nesaturati si mono-nesaturati, ca de exemplu acidul linoleic. Contine vitaminele B si C, minerale precum magneziu, fosfor si potasiu si proteine. Fructul are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, iar continutul in substante minerale ajuta la protejarea sistemului osos.

Rodia

Rodia ajuta la intarirea sistemului imunitar si intareste organismul in fata infectiilor. Acest fruct contine vitamina C, antioxidanti, acid folic, zaharuri si minerale. De asemenea, este foarte buna atunci cand avem dureri in gat, scade febra, mareste fertilitatea si imbunatateste functiile vitale.

Top 6 - Cele mai bizare tratamente

Mangosteen

Acest fruct contine componente care au proprietati antioxidante, anti-virale, anti-bacteriene si anti-tumorale. De asemenea ajuta la buna functionare a aparatului digestiv, distruge celulele canceroase si fortifica testutul conjunctiv al alveolelor dentare.

Papaya

Acest fruct este bogat in magneziu, potasiu, fier, calciu si alte minerale. Contine mai multa vitamina C decat fructul kiwi. Contine si alte vitamine precum vitamina A, C, E si are un continut de beta-caroten mai mare decat morcovul. Anumite enzime din componenta sa au roluri digestive si antiinflamatoare.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 aug