Pozitia din somn: Ce spune despre personalitatea ta

Ca oameni, comunicam constant ceea ce simtim, ce gandim si dorintele noastre, chiar daca nu o exprimam prin cuvinte. Limbajul indirect, cunoscut drept limbajul trupului, ne poate trada si da de gol in multe situatii. Chiar si atunci cand dormim comunicam un adevar despre noi si despre personalitatea noastra.

Pozitia fetus - consta in strangerea genunchilor sub abdomen, persoana avand ca baza de sprijin capul, antebratele, genunchii si picioarele de la genunchi in jos. Este in general foarte des intalnita la copii, iar la adulti este caracteristica celor ce adorm foarte greu. Ea semnifica un fel de concentrare si de meditatie pentru a putea relua a doua zi cu forte proaspete activitatile. Aceasta pozitie denota continuitate si coerenta.

Pozitia semi-fetus - in categoria aceasta se incadreaza cei care dorm pe o parte cu picioarele usor indoite si cu bratele pe langa cap. Modul lor de a fi este unul echilibrat, sunt oameni care se incred in fortele lor proprii si nu au complexe. Aici gasim si pozitia impiedicata, aproape identica celei fetus, diferenta fiind gleznele incrucisate. Pozitia sugereaza ca exista probleme in viata acelei persoane.

Pozitia pe burta – cei si cele care dorm astfel vor parca sa controleze si sa stapaneasca tot patul pentru a elimina orice sursa de imprevizibil. La fel se manifesta si in viata cotidiana, fiind ordonate, constiincioase, precise si punctuale. Orice schimbare le perturba si le irita.

Pozitia regala – reprezinta acea pozitie de dormit pe spate si ii caracterizeaza pe cei senini, puternici si increzatori in destinul lor. Sunt oameni deschisi si care se situeaza aproape mereu in centrul atentiei celorlalti.

Pozitia picior peste picior - relativ asemanatoare cu cea semi-fetus numai ca picioarele sunt unul peste celalalt sau incrucisate total. Daca te regasesti aici, tii foarte mult la imaginea ta in ochii celorlalti si aspectul fizic este foarte important pentru tine.

Pozitia mumie - este acea pozitie in care persoana este prinsa intr-o infasurare in cearceafuri. Personalitatea este una introvertita si in mod cert este un caracter sfios, putin sociabil, temator si izolat.

Specialistii sustin ca pozitiile din timpul somnului au efect si asupra sanatatii noastre. Pozitia pe burta, spre exemplu, este foarte buna pentru digestie, pe cand cea pe spate este buna pentru un somn profund. Cercetarile au descoperit si ca majoritatea oamenilor nu isi schimba pozitia de dormit decat foarte rar, doar 5% dormind altfel in fiecare noapte.

Citeste si:

Slabeste in timpul somnului

Cinci alimente pentru un somn linistit

Machiaj care se poarta in timpul somnului