Potrivit rânduielilor bisericeşti, se lasă sec în seara zilei de 14 noiembrie. Acest post se încheie pe 24 decembrie şi durează 40 de zile.
Iată mai jos o serie de reţete care vor avea grijă de silueta ta şi pe care le poţi pregăti fără să îţi faci griji că te vei îngrăşa:
Salată nemţească de cartofi (pont: renunţă la bacon)
Salată de linte, orez şi avocado (pont: renunţă la brânza feta)
În Postul Crăciunului avem dezlegare la peşte sâmbăta şi duminica. Biserica a rânduit ca în fiecare sâmbătă şi duminică cuprinse între 21 noiembrie (Intrarea Maicii Domnului în Biserică) şi 20 decembrie (pomenirea Sfântului Ignatie Teoforul) să avem dezlegare la peşte.
Iată câteva reţete pe bază de peşte pe care să le pregăteşti în Postul Crăciunului:
Somon cu ciuperci la cuptor (pont: renunţă la unt)
Somon cu roşii şi busuioc (pont: renunţă la parmezan)
Somon cu lamaie si seminte de dovleac (renunţă la unt şi înlocuieşte-l cu ulei)
Cea mai buna salata de ton - reteta mea (reteta Cristinei Cioran)
Slăbeşti până sâmbătă cu o dietă care te ajută să fii în formă de Sărbători
Nutriţionista Corina Zugravu: "Nu trebuie să ne înfometăm în POST, în speranţa că..."
